מתכונים בריאים

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

מתכונים בריאים

שף צחי בוקששתר מתכון

מתכון בריא אחד בשבוע: פורל אפוי בקפיר להגברת קצב חילוף החומרים

השף צחי בוקששתר מחזיק בשנים האחרונות בכובע נוסף - של נטורופת, ומציע החודש מנות מנצחות שייתנו לכם בוסט של בריאות לשנה החדשה. מנה שנייה: בוסט למטבוליזם עם פורל אפוי בקפיר וגריסים ירוקים

שף אורח: צחי בוקששתר | 20.09.21

שף צחי בוקששתר מתכון דלעת

מתכון בריא אחד בשבוע: "רוסטביף" דלעת לחיזוק החיסוניות

השף צחי בוקששתר מחזיק בשנים האחרונות בכובע נוסף - של נטורופת, ומציע החודש מנות מנצחות שייתנו לכם בוסט של בריאות לשנה החדשה. מנה ראשונה: רוסטביף דלעת עשיר בשחקני חיזוק חשובים למערכת החיסון

שף אורח: צחי בוקששתר | 13.09.21

מתכונים עם אפרסק

מתכון בריא אחד בשבוע: סלט ירוק ואפרסקים צרובים

האפרסק לא רק עשיר בטעמים חמוצים־מתוקים, אלא גם תורם לעיכול, מפחית מחלות לב ומשפר את מראה העור. מתכון קיצי עסיסי ומרענן לסלט ירוק עם חמציצים ואפרסקים צרובים

שף אורח: עידית קוסטיצקי טישל | 23.08.21

מתכונים עם אפרסק

מתכון בריא אחד בשבוע: פרגיות במשרת אפרסקים

האפרסק לא רק עשיר בטעמים חמוצים־מתוקים, אלא גם תורם לעיכול, מפחית מחלות לב ומשפר את מראה העור. מתכון קיצי עסיסי עם פרגיות צרובות במחבת

שף אורח: עידית קוסטיצקי טישל | 16.08.21

במיה וירקות קיץ על קרם שעועית

יוצאים מהשגרה: 5 מתכוני גורמה עם ירקות הקיץ

עם תיבול מינימלי וצירופים יצירתיים, הבמיה, הזוקיני ושאר ירקות העונה הופכים בקלות לארוחה אלגנטית, ומקבלים את הכבוד הראוי להם במרכז השולחן

נעמה רן | 11.08.21

תכון טאבולה כרובית ואפרסק

מתכון בריא אחד בשבוע: טאבולה כרובית ואפרסק חמצמץ

הוא לא רק עשיר בטעמים חמוצים־מתוקים, במרקם קטיפתי ובצבעוניות מפתה, אלא גם עתיר בריאות. 5 סיבות מצוינות לאכול אפרסק ומתכון קיצי עסיסי בשילוב כרובית טרייה של עידית קוסטיצקי טישל

רויטל פדרבוש, שף אורח: עידית קוסטיצקי טישל | 09.08.21

סלט קינואה, שושקה ותירס

מתכון בריא אחד בשבוע: סלט קינואה, שושקה ותירס

אם כל שבוע נכניס לתפריט עוד מתכון בריא אחד – התזונה שלנו תשתפר פלאים במהרה. והפעם: וריאציה קיצית לקדירת הקינואה

שף אורח: עידו קליינר | 26.07.21

סלט פסטה ירוקים, תפוח ושומר

מתכון בריא אחד בשבוע: סלט פסטה, ירוקים, תפוח ושומר

אם כל שבוע נכניס לתפריט עוד מתכון בריא אחד – התזונה שלנו תשתפר פלאים במהרה. והפעם: הופכים את מנת הפסטה לסלט קר ומלא בירוקים

שף אורח: עידו קליינר | 12.07.21

סלט אורז אסור, סלק ונקטרינה

מתכון בריא אחד בשבוע: סלט אורז אסור, סלק ונקטרינה

אם כל שבוע נכניס לתפריט עוד מתכון בריא אחד – התזונה שלנו תשתפר פלאים במהרה. והפעם: אורז אסור? אורז מותר!

שף אורח: עידו קליינר | 05.07.21

ילדים אוכלים בריא: מפופקורן ועד גלידה

ילדים בחופשה יכולים לאכול בריא: מפופקורן ועד גלידה

אוכל בריא לילדים בחופשה: שלושה מתכונים מפנקים ובריאים לילדים, שיוכלו להכין בעצמם וגם להעלות לטיק טוק - פופקורן מגרגירי תירס מתובלים, גלידה טבעונית משקדים ובננה וסושי עם כרובית שמחליפה את האורז

מורן שטרום | 28.06.21

טאבולה פריקי, חומוס וכרובית

מתכון בריא אחד בשבוע: טאבולה פריקי, חומוס וכרובית

אם כל שבוע נכניס לתפריט עוד מתכון בריא אחד – התזונה שלנו תשתפר פלאים במהרה. והפעם: קדירת הדגנים והקטניות הופכת לסלט טאבולה פריקי קר

שף אורח: עידו קליינר | 28.06.21

כתבות קודמות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר