סטרס

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

סטרס

סטרס

תוכן בשיתוף עם ניאופרם ישראל, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

מיאסטניה גרביס: כך ניתן להפחית סטרס אשר עלול להגביר את תסמיני המחלה

מתח נפשי גבוה, אשר קיים אצל כולנו בתקופה הנוכחית, עלול להוביל אלפי חולי מיאסטניה גראביס בישראל להחמרה בתסמינים, החלשות מערכת החיסון ואף למצבים מסכני חיים. החדשות הטובות הן שיש לנו מה לעשות בנושא. ד"ר שחר שלי מסביר על הקשר בין תופעות נפשיות למחלה האוטואימונית ומשתף בעצות להפחתת הסטרס

בשיתוף ניאופרם ישראל | 19.12.23

אישה עם אקנה מסתכלת במראה

השפעות הלחץ: התפרצות אקנה בעת מלחמה

ימי המלחמה המתמשכים גורמים לכולנו לסטרס מתמשך, שעלול לגרום באנשים המועדים להתפרצות אקנה, להחמרת המצב. איך הלחץ גורם להתפרצות הזו - ומה אפשר לעשות כדי להיטיב עם המצב?

ד"ר סיון מרסר | 26.11.23

מוח בתנאי לחץ, סטרס וחרדה

למה המוח שלנו אוהב להתעסק בדברים מדאיגים?

המטרה העיקרית של המוח היא הישרדות, והרבה מהמשאבים המוחיים שלנו מוקדשים ליכולת לזהות סכנות ולהגיב אליהן באופן מהיר ויעיל. תגובת לחץ ("הילחם או ברח") נועדה להפוך את התגובות שלנו למהירות יותר. אז איך בכל זאת נבנה חוסן ונטפח תקווה שיעזרו לנו להתמודד בהצלחה גם במצבי משבר? חוקרת מוח מפצחת את הנוסחה

ד"ר נועה אלבלדה | 13.11.23

לחץ וסטרס כתוצאה מצפייה בחדשות

הקשר בין המזון שאתם אוכלים לבין רמות הסטרס שאתם חווים

כבר חודש שהחיים של כולנו התהפכו ואנחנו נמצאים ב"שגרת מלחמה" לחוצה ועמוסת סטרס. ובכל הזמן הזה, קשה מאוד להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת. מה בכל זאת מומלץ לאכול ומה לא - כדי לשמור על הבריאות שלנו ולנסות להוריד את רמות הסטרס?

עינת מזור בקר | 06.11.23

בהיריון ומתוחה מהמצב? כדאי לטפל בזה

סטרס לא גורם להפלות, אבל הוא עלול לגרום ללידה מוקדמת

היריון בזמן מלחמה: איך לשמור על עצמך ועל העובר שלך, כולל לשקול טיפול תרופתי

ד"ר רונית אלמוג | 02.11.23

תופסים מחסה בזמן אזעקה בתל אביב

חולים כרוניים - הסטרס הזה עלול לסכן אתכם | מומחים מסבירים מה לעשות

מחלות לב, סוכרת, מעי וגם מחלות עור. הסטרס והחרדה קשים לכולנו, אבל מי שסובלים ממחלות כרוניות עלולים לחוות החמרה במצבם. איך זה קורה, ואילו צעדים אפשר לנקוט כדי למנוע הידרדרות. מומחי רמב"ם מסבירים

ynet | 01.11.23

שינה וסמארטפון

איך להתעדכן בחדשות בלי להיכנס לחרדות

תקועים מול מהדורות החדשות 24/7? זה מעלה את מפלס הסטרס שלכם, פוגע בחוסן הנפשי ומעודד חרדות. אז איך מתעדכנים בהנחיות בלי לאבד את שלוות הנפש?

סמדר כהן-טרקל | 30.10.23

מזונות מרגיעים

לאכול, להירגע, לעכל

שישה מזונות שיורידו את מפלס הסטרס ויספקו לכם קצת רגיעה ושני מתכונים טעימים ומרגיעים במיוחד

מערכת מנטה | 30.10.23

דרכים להירגע

12 דרכים פשוטות לרגיעה בשגרת מלחמה מלחיצה

חליטת הצמחים שתוריד את החרדות, הלחיצות שיתרמו לרגיעה ואיך להעביר את הדאגות באמצעות כתיבה יומית. טיפים קלים ויעילים שכולם יכולים לאמץ

מירי בן-דוד ליוי | 30.10.23

אכילה רגשית 5

כשמזון הופך לנחמה: אכילה רגשית בימים של אי ודאות ודאגה

זה בסדר לאכול עכשיו מעט יותר ולהקפיד פחות על ההרגלים הבריאים. אבל מתי האכילה הופכת מכלי מנחם למצב שמלמד על קושי גדול? ומה אפשר לעשות כדי להתמודד טוב יותר עם המצב? שתי מומחיות לתזונה נותנות כלים להתמודדות

מיכל סוקמן, דניאל בן חפר | 24.10.23

סטרס מדכא חשק מיני

איך סטרס משפיע לרעה על חיי המין שלנו?

במצבי סטרס המוח לא מתפנה לייצר מחשבות מגרות ומעוררות, או להתמקד במגע מגרה. התוצאה היא ירידה בחשק המיני אצל גברים ונשים, שעלולה להמשיך להיבטים נוספים בתפקוד המיני. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות, וזה מתחיל קודם כל במגע שאינו תלוי בדבר

גילה ברונר | 23.10.23

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

צה"ל אייל זמיר אלאור אזריה יצחק הרצוג ישראל כ"ץ ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דונלד טראמפ וידאו

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

צה"ל אייל זמיר אלאור אזריה יצחק הרצוג ישראל כ"ץ ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דונלד טראמפ וידאו