דיאטה

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

דיאטה

"אנשים עושים דיאטה ואומרים, 'קיבינימט, אין תוצאות'. אני אומרת: התוצאות הן לא במידת המכנסיים"

הדיאטה הקטוגנית קיצונית, זריקות ההרזיה הן לא פתרון וגם לצום רוב היממה לא יחזיר אתכם לג'ינס מהתיכון. פרופ' איריס שי, מחוקרות התזונה המובילות בעולם, מגלה מה צריך לאכול כדי להרוויח עוד כמה שנות חיים ומסבירה למה היא עושה את המחקרים שלה דווקא בכור בדימונה, מה גורם לה לרוץ חצי מרתון בכל שבת ואיך האובדן הטרגי של בעלה שהתמוטט במהלך תחרות טריאתלון שינה את חייה

שרית רוזנבלום | 25.11.22

תוכן בשיתוף עם מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"גמילה מסוכרים ופחמימות ממכרות במקום דיאטה"

"בזכות הגמילה אנחנו לא מתאמצים לרדת במשקל", מספרים נגמלים מסוכר ופחמימות ממכרות, שבריאותם ואיכות חייהם השתפרו מקצה לקצה

בשיתוף מכון אברהמסון | 13.11.22

עכשיו זה מדעי: ילדים משמינים בגלל ההתנהלות של הוריהם

לסגנון ההורות יש השפעה מכרעת על משקלם של הילדים בגילאי 23-7. ממצאי מחקר חדש, שפורסמו בקונגרס הבינלאומי להשמנת יתר במלבורן, לא עושים לנו הנחות

נגה שביט רז | 10.11.22

7 מיתוסים על שריפת קלוריות: מה נכון, מה מופרך לחלוטין

האם שריפת קלוריות שונה בין נשים לגברים? האם פעילות ספורטיבית מעלה במשקל במקום להוריד? ועד כמה אפשר לסמוך על האפליקציות שבודקות וסופרות קלוריות? הכתבה שתעשה לכם סדר בנושא

ד"ר מאיה רוזמן | 01.11.22

האם פעילות גופנית הכרחית לירידה במשקל?

הפחתה במשקל אינה משימה פשוטה כלל, ומה קורה כשעושים דיאטה ללא ביצוע פעילות גופנית במקביל? המומחים לכושר ותזונה, ד"ר איתי זיו ומורן נחמני, בודקים האם זה אפשרי, אילו אימונים יעזרו לירידה במשקל ומתי פעילות גופנית יכולה גם לחבל לכם בדיאטה?

ד"ר איתי זיו, מורן נחמני | 31.10.22

תוכן בשיתוף עם מכון אברהמסון הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

גמילה מסוכר ופחמימות זה לא רק המשקל העודף - זו הבריאות שלך

במשך עשרות שנים הם עלו וירדו במשקל, במחיר של פגיעה בבריאותם, בתפקודם, בהערכה ובאהבה העצמית ובשמחת החיים שלהם. שלושה נגמלים משתפים איך עברו ממצב של אכזבה למצב של גאווה בעצמם ובהישגים שהשיגו בזכות הגמילה

ynet | 30.10.22

שתייה בזמן הארוחה – האם היא עוזרת לדיאטה או הרגל לא בריא?

הדיאטנית ד"ר מאיה רוזמן בודקת את המיתוס הנפוץ שגורס שעדיף להימנע משתייה בזמן האוכל, כדי לאפשר עיכול מיטבי. למי זה באמת לא מומלץ, מתי אין בעיה לשתות עם האוכל – ואפילו כדאי, ומה הבעיה עם הקפה שאחרי הארוחה?

ד"ר מאיה רוזמן | 30.10.22

בלי פיתויים ובלי קיזוזים: איך לחזור לשגרת תזונה בריאה אחרי החגים

אכלתם כאילו אין מחר? סיימתם את החגים עם החלטה לפצוח בדיאטה? הדיאטנית שירי נקש עם שבעה טיפים שיעזרו לכם לחזור לשגרת תזונה שפויה. התחילו עם לפנות את המזווה משאריות הקינוחים ומבקבוקי השתייה הממותקת

שירי נקש | 19.10.22

דיאטת הגיוון: תפסיקו לספור קלוריות, ותתחילו לאכול מזונות מן הצומח

תכירו את הטרנד החם בעולם התזונה: במקום לספור קלוריות סופרים מזונות מן הצומח, במקום להוציא מאכלים מהתפריט, מוסיפים. החוקרת ד"ר מייגן רוסי, מאוניברסיטת קינגס קולג' בלונדון, מסבירה ברב המכר החדש שלה איך זה עובד

נגה שביט-רז | 28.09.22

5 כללים שיחסכו לכם מאות קלוריות בלי לוותר על אף מנה בארוחת החג

אנחנו מחכים כל השנה לארוחות החגים, אבל אז מצטערים על כל הקלוריות שאכלנו ומבטיחים לעצמנו "ממחר דיאטה". אבל יש דרך טובה יותר לצלוח את החגים, ואפילו ליהנות מהאוכל. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך לאכול בארוחת החג (כמעט) הכל בלי לעלות במשקל. הסוד נמצא בסדר האכילה

ד"ר מאיה רוזמן | 25.09.22

"שקילת הבוקר הייתה זו שקבעה אם יהיה לי יום טוב או רע": הפסיכולוגית שחקרה את תסביך האוכל של נשים

את המשקלים הביתיים צריך לזרוק, הדיאטות הטרנדיות לא באמת עובדות והבעיה האמיתית היא לא קרואסון החמאה ליד הקפה, אלא ייסורי המצפון לפניו ואחריו. הפסיכולוגית הקלינית מעיין סרי אספה עדויות מעשרות נשים על תסביך האוכל שלהן, ומסבירה איך הפך המאבק בהשמנה למלכוד כמעט חסר מוצא, איך זה קשור להערות שהן מקבלות עוד בילדות ולמה אכילה רגשית לא שונה מהתמכרות לסמים או לאלכוהול

סמדר שיר | 04.09.22

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר