תגיות

דיאטה קטוגנית

קמח שקדים
בלי חמץ ומצה: 4 סוגי קמח בריאים ודלי פחמימות שרצוי לאמץ כל השנה
חג הפסח יכול להיות מאתגר למי שחי על בצקים ומאפים, אך זו גם הזדמנות מצוינת להתנסות במוצרים חדשים ובריאים יותר. ותרו על קמח מצה או קמח תפוחי אדמה והכירו - קמח שקדים, פשתן, קוקוס ושומשום. מדריך לתחליפי קמח, ולא רק לימי החג
עינת מזור-בקר | 11.04.22
קטוגנית
הדיאטה הקטוגנית החדשה שמבטיחה: פחות 6 ק"ג ב־21 יום
אחרי שהתנגד נחרצות לדיאטה הקטוגנית, ד"ר מייקל מוסלי, הרופא הכי מפורסם בבריטניה, גילה שהקילוגרמים נשרו ושינה את דעתו. התוצאה: קיטו ים תיכונית, הגרסה המתקדמת והבריאה שלו לדיאטה הקטוגנית. כל מה שצריך לדעת על השיטה, השלבים והמזונות המותרים והאסורים
רויטל פדרבוש | 15.03.22
עוגת גבינה קטגונית בסגנון ניו-יורק
מעוגת גבינה ועד סופלה שוקולד: 5 קינוחים שמתאימים לתפריט קטוגני
התזונה הקטוגנית הולכת ומבססת אחיזה. העקרונות פשוטים: ללא פחמימות, כמות מוגדרת של חלבונים והרבה שומנים. אז אין לחם, דגנים וקטניות, כמעט ואין ירקות ופירות, אבל זה לא אומר שאי אפשר ליהנות מקינוחים מעולים. הבלוגרית טליה בנימיני מוכיחה
טליה בנימיני | 20.02.22
סופגניות קטוגניות טליה בנימיני
בלי קמח, בלי טיגון ובלי סוכר: מתכונים לסופגניות
סופגניות בלתי אפשריות: רגע לפני חנוכה גילינו מתכון לסופגניות אפויות, טעימות ובריאות, בלי גרם אחד של קמח או סוכר והן גם פרווה - הכירו את הסופגניות שיגרמו לכם לזלול בלי לספור קלוריות
טליה בנימיני | 15.11.21
מנטה
ד"ר, אני רק שאלה: איזו דיאטה הכי טובה, האם שמן קנולה רע ומה נסגר עם הפירות?
פליאו או קטוגנית? שמן זית או קנולה? עתיר חלבון או דל פחמימות? ברב מכר חדש שהוכתר כ"ספר התזונה הכי חשוב בהיסטוריה", הרופא האמריקאי דיוויד כץ עונה על כל השאלות הבוערות
רויטל פדרבוש | 14.01.21
ג'נה ג'יימסון
ג'נה ג'יימסון חושפת: זו הסיבה שעליתי במשקל
כוכבת הפורנו לשעבר פצחה בדיאטות קשוחות כדי להוריד את המשקל שהעלתה במהלך ההריון, והתגאתה בכך שהורידה 30 ק"ג. כעת היא מספרת לעוקביה: "היה לי קשה והעליתי חלק מהמשקל בחזרה"
עומר דניאל | 08.12.19
קים קרדשיאן
אוכלים שומנים ומרזים: הדיאטה של קים קרדשיאן
הדיאטה הקטוגנית מטריפה את העולם. הרעיון: לאכול המון שומן, אפס פחמימות - ולהוריד במשקל. ההסבר: כשהגוף מתרגל להשתמש בשומן כמקור אנרגיה, הוא יודע לפרק אותו ביעילות. היתרונות: אפשר לאכול חביתה מלאה חמאה וגבינות שמנות בלי ייסורי מצפון. החיסרון: אין מחקרים ארוכי טווח שמוכיחים כי אפשר לדבוק בדיאטה כאורח חיים, חוקרים מסוימים סבורים שהיא לא בריאה, וגם אי־אפשר לאכול לחמנייה עם החביתה והגבינות
שיר-לי גולן | 21.10.18
מתוך "מי מתגורר בבית היל"
"מי מתגורר בבית היל": סדרה מפחידה - כמו שצריך
דרמת האימה המצמררת "מי מתגורר בבית היל" מבהירה שאת השיעור החשוב ביותר של סיפור רפאים טוב – האנשים הם העיקר, לא הרוחות הארורות - היא למדה היטב
יוני בינרט | 20.10.18
אנטואן גריזמן חוגג
1:2 לצרפת על גרמניה
הצרפתים בדרך הבטוחה לפלייאוף אחרי ניצחון ביתי על הגרמנים. צמד של אנטואן גריזמן מחק יתרון מפתיע של טוני קרוס. הנבחרת של יוגי לב איבדה סיכוי לעלות
ynet ספורט | 16.10.18
עסקים כרגיל בחוף פלמחים
זינוק במספר הטביעות: 72 טבעו השנה לעומת 39 בשנה שעברה
טובעים במספרים: בעונת הרחצה האחרונה טבעו למוות 72 בני־אדם, לעומת 39 בשנה שעברה. כרבע מהטובעים שנזקקו לטיפול רפואי היו ילדים עד גיל 10 וכרבע היו בני 11 עד 20. מנכ"ל מד"א: "הישמרו - הסכנה קיימת בכל ימות השנה"
רותם אליזרע | 09.10.18
אישה מטגנת ירקות במחבת
חג שמח וטעים - כמעט בלי פחמימות
הדיאטה הקטוגנית דוגלת בהקטנה משמעותית של כמות הפחמימות ובהגדלה של כמויות השומנים כדי להוריד את רמות האינסולין, לשרוף יותר שומן ולרדת במשקל. איך שומרים על תזונה קטוגנית בחגים, מול אילו אתגרים אנחנו צפויים לעמוד וכיצד נראה תפריט ארוחת חג קטוגני? התזונאית עדינה בכר מסבירה ומדגימה. ויש גם מתכונים
עדינה בכר | 09.09.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חמאסדריסהחדרהטבח 7 באוקטוברצה"לרצועת עזהרצחוידאובנימין נתניהופלסטינים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חמאסדריסהחדרהטבח 7 באוקטוברצה"לרצועת עזהרצחוידאובנימין נתניהופלסטינים
תגיות קשורות
נשיםדיאטהתזונההיריוןללא גלוטןמתכונים לראש השנהכבדעודף משקלפחמימותכליות