תגיות

חדר כושר

חדר כושר לילדים
אחת ולתמיד: חדר כושר ומשקולות - מסוכן לילדים?
הורים רבים חוששים לשלוח את הילדים לחדר הכושר מחשש לפגיעות ועצירת הגדילה. כעת מגלה סקירת מחקרים של השנים האחרונות עד כמה זה מסוכן, ומאיזה גיל מותר לשלוח אותם בבטחה להתאמן
ד"ר איתי גל | 16.09.19
הולמס פלייס
הולמס פלייס מסכמת רבעון: זינוק ברווח וקפיצה במספר המנויים
רשת מועדוני הכושר והבריאות רשמה ברבעון השני של 2019 רווח נקי של 8.8 מיליון שקל. ההכנסות צמחו ל-104 מיליון שקל. 10,000 מנויים חדשים הצטרפו תוך שנה
חזי שטרנליכט, כלכליסט | 28.08.19
מהנדסים
"חסרים אלפי עובדים טכנולוגיים בתעשייה"
כך גרמה בעיה היסטורית אחת לבעיה היסטורית אחרת: מדיניות "ההסללה" של קום המדינה, במסגרתה נשלחו תלמידים בעל כורחם לחינוך מקצועי, הובילה בשנות ה־90 לרפורמה שדחפה את רוב התלמידים לבתי ספר עיוניים. אולם כיום נוצר מחסור חמור בהנדסאים ומהנדסים שמהווים את חוט השדרה של התעשייה. האנשים שמנסים לשנות את התמונה - מחשיפה לטכנולוגיה בגני הילדים ועד הכשרות לעובדים ותיקים בתחום - תמימי דעים: צריך לקדם את החינוך הטכנולוגי בישראל
יובל גמליאל | 27.08.19
אילוסטרציה
כתבה בפייסבוק שמאמן הכושר רמאי – ותפצה
מתאמנת מטירת הכרמל טענה בפוסט שהמדריך שיקר כשטען שהאימונים שלו גרמו להרזיה של מתאמן אחר. היא תשלם 13 אלף שקל על לשון הרע
עו"ד עזרא גולדמן | פסקדין | 28.07.19
אימוני כח בגיל המבוגר
איך להימנע מירידה במסת שריר / תוכן גולשים
לקחתם הפסקה מהאימונים ואתם חוששים מהתוצאות? הנה כמה טיפים חשובים בנוגע לשמירה על הגוף
נועם מנור, KICK | 27.07.19
שרירי הבטן
מיתוסים על אימוני בטן / תוכן גולשים
מאות כפיפות בטן ביום - כל יום, תרגילים להורדת שומן באזור הבטן בלבד, והתבססות על סקוואטים. קבלו את הטעויות הנפוצות של מתאמנים בדרך (המייגעת) לקוביות
נועם מנור, KICK | 18.07.19
תרגיל דדליפט
לא מספיק אירובי: תתחילו להרים כבד
מלבד מראה אסתטי יותר, לחיזוק הגוף יש בעיקר יתרונות. היום כבר אין ספק שאימוני כוח מבוקרים מונעים מחלות ומשפרים את איכות החיים
נועם מנור, KICK | 03.07.19
משקולות חדר כושר
התרגיל החשוב שמשפר את הבריאות והיכולות / תוכן גולשים
אם תבצעו את הדדליפט בטכניקה נכונה, תחת ניהול עומסים נכון (סרגל מאמצים), אתם בדרך הנכונה לעלייה במסת שריר וחיזוק מקסימלי של הגוף שלכם
נועם מנור, KICK | 04.06.19
לא לצעירים בלבד
עלייה במסת השריר: גם מבוגרים יכולים
אנשים רבים מאמינים כי אימוני כוח הם נחלתם של הצעירים בלבד, שכן מגיל מסוים כבר לא ניתן לעלות במסת שריר. טענה זו פשוט לא נכונה והמחקרים רק מדגישים את החשיבות של הפעילות הזו בגיל מתקדם
נועם מנור, KICK | 04.05.19
אימון בחדר כושר
למה לא כדאי לוותר על אימוני כוח
אם תבצעו רק אירובי בזמן הדיאטה תאבדו בדרך מסת שריר קריטית. כמובן שאינכם רוצים שזה יקרה – אחרת איך תיראו חטובים לקראת הקיץ?
נועם מנור, KICK | 25.03.19
משקולות חדר כושר
נכנסת לכושר: פנינסולה תממן את התרחבות ספייס
הקרן לתמיכה בעסקים תעניק קו אשראי של 15 מיליון שקל לרשת הלואו קוסט של מכוני הכושר. ברשת 17 חדרי כושר מוזלים: 60 אלף איש משלמים 99 שקל בחודש
נווית זומר | 13.03.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"ללבנוןחיזבאללהדרום לבנוןארצות הבריתישראלאיראןדונלד טראמפסופשבועאיטליה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"ללבנוןחיזבאללהדרום לבנוןארצות הבריתישראלאיראןדונלד טראמפסופשבועאיטליה
תגיות קשורות
ספורטבנימין נתניהומוזיקהבריאותכושרדייטינגהטרדה מיניתבינה מלאכותיתטכנולוגיהעיצוב פנים