חדר כושר

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

חדר כושר

האם לשרירים שלנו יש זיכרון?

הפסקת אימונים ממושכת תוביל לאבדן מסת שריר?

אחת ההנחות הרווחות בקרב קהילת המתאמנים היא שהפסקת אימונים לתקופה ממושכת תוביל לאובדן מסת השריר היקרה עליה עבדנו במרץ במשך זמן ארוך. עם זאת, מסתבר שגם לשרירים שלנו יש זיכרון. איך זה קורה?

שי גרינברג | 25.11.19

אופיר הרטוב ז"ל

אמו של אופיר שמת באימון: "היה כועס לו לא תרמנו איבריו"

יומיים אחרי מותו של אופיר הרטוב ז"ל בחדר הכושר, אמו פנינה הרטוב מתראיינת לאולפן ynet כדי לספר על חייו שנקטעו ועל רצונו לתרום איברים

אלכסנדרה לוקש וניר (שוקו) כהן | 07.11.19

אופיר הרטוב ובת הזוג

אופיר מת בחדר כושר, אלמנתו קיבלה את תעודת הנישואים לאחר מותו

שבועיים לאחר שנישא לאראל, אופיר הרטוב לקה בלבו באימון כושר ומת. היום קיבלה אלמנתו את מסמכי הנישואים, ושעות לאחר מכן קברה את אהובה לצדו של אביו, ממנו התייתם כשהיה בן 7. "תודה על 28 שנים שבהן זכיתי להסתובב עם נפש תאומה בעולם הזה", ספדה אחותו

ריקי כרמי | 06.11.19

כך תצילו חיים

בעקבות המוות בחדר הכושר: מה עושים כשמישהו מתמוטט לידכם

אתמול הלך לעולמו אופיר הרטוב ז"ל בעת שהתאמן בחדר הכושר בתל אביב ולקה בדום לב, בגיל 28 בלבד. כוחות ההצלה החלו בפעולות החייאה עם הגיעם למקום, אולם ללא הצלחה. מה ניתן לעשות כדי לנסות להציל חיים עוד לפני שכוחות ההצלה מגיעים? שלב אחר שלב

ד"ר איתי גל | 06.11.19

הולמס פלייס

העסקה הושלמה: הולמס פלייס רכשה את מועדון הכושר זאוס בראשל"צ

זאת לאחר צו מניעה שעיכב את עסקת הרכישה תמורת 12 מיליון שקל; לפני מספר ימים הגיע זאוס להסכמות עם המנהלת המיוחדת בהליך הפירוק שבעקבותיו הסכימה לבטל את צו המניעה ולאפשר את השלמת העסקה עם הולמס פלייס

אורנה יפת, כלכליסט | 04.11.19

חדר כושר לילדים

אחת ולתמיד: חדר כושר ומשקולות - מסוכן לילדים?

הורים רבים חוששים לשלוח את הילדים לחדר הכושר מחשש לפגיעות ועצירת הגדילה. כעת מגלה סקירת מחקרים של השנים האחרונות עד כמה זה מסוכן, ומאיזה גיל מותר לשלוח אותם בבטחה להתאמן

ד"ר איתי גל | 16.09.19

הולמס פלייס

הולמס פלייס מסכמת רבעון: זינוק ברווח וקפיצה במספר המנויים

רשת מועדוני הכושר והבריאות רשמה ברבעון השני של 2019 רווח נקי של 8.8 מיליון שקל. ההכנסות צמחו ל-104 מיליון שקל. 10,000 מנויים חדשים הצטרפו תוך שנה

חזי שטרנליכט, כלכליסט | 28.08.19

מהנדסים

"חסרים אלפי עובדים טכנולוגיים בתעשייה"

כך גרמה בעיה היסטורית אחת לבעיה היסטורית אחרת: מדיניות "ההסללה" של קום המדינה, במסגרתה נשלחו תלמידים בעל כורחם לחינוך מקצועי, הובילה בשנות ה־90 לרפורמה שדחפה את רוב התלמידים לבתי ספר עיוניים. אולם כיום נוצר מחסור חמור בהנדסאים ומהנדסים שמהווים את חוט השדרה של התעשייה. האנשים שמנסים לשנות את התמונה - מחשיפה לטכנולוגיה בגני הילדים ועד הכשרות לעובדים ותיקים בתחום - תמימי דעים: צריך לקדם את החינוך הטכנולוגי בישראל

יובל גמליאל | 27.08.19

אילוסטרציה

כתבה בפייסבוק שמאמן הכושר רמאי – ותפצה

מתאמנת מטירת הכרמל טענה בפוסט שהמדריך שיקר כשטען שהאימונים שלו גרמו להרזיה של מתאמן אחר. היא תשלם 13 אלף שקל על לשון הרע

עו"ד עזרא גולדמן | פסקדין | 28.07.19

אימוני כח בגיל המבוגר

איך להימנע מירידה במסת שריר / תוכן גולשים

לקחתם הפסקה מהאימונים ואתם חוששים מהתוצאות? הנה כמה טיפים חשובים בנוגע לשמירה על הגוף

נועם מנור, KICK | 27.07.19

שרירי הבטן

מיתוסים על אימוני בטן / תוכן גולשים

מאות כפיפות בטן ביום - כל יום, תרגילים להורדת שומן באזור הבטן בלבד, והתבססות על סקוואטים. קבלו את הטעויות הנפוצות של מתאמנים בדרך (המייגעת) לקוביות

נועם מנור, KICK | 18.07.19

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 גדי איזנקוט ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דוד זיני מנסור עבאס אביגדור ליברמן שב"כ יאיר גולן

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 גדי איזנקוט ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דוד זיני מנסור עבאס אביגדור ליברמן שב"כ יאיר גולן