תגיות

יעל דרור

פרוקטוז תעשייתי
פרוקטוז: ה"כוכב" המזיק של תעשיית המזון שהופך את האוכל למתוק יותר
שניהם מתוקים, שניהם נמצאים בשימוש נרחב בתעשיית המזון ונחשבים למקור מובהק של ״קלוריות ריקות״ במזון מעובד, אבל האם אחד יותר גרוע מהשני? האם לאחד יש השפעה בריאותית יותר מסוכנת? חשוב להכיר: סוכר לבן (סוכרוז) לעומת HFCS-High-Fructose Corn Syrup (פרוקטוז מעובד) ואיך הם משפיעים על הבריאות של כל אחד מאיתנו
יעל דרור | 16.12.20
אישה עושה קניות בסופר
דווקא עכשיו: 9 סיבות למה עכשיו זה הזמן הכי טוב לרדת במשקל
הסגר הוסר וההקלות מתחילות להשתלב בשגרה - וזה הזמן להתחיל בשינוי שיטיב עם הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. הדיטאנית יעל דרור עם 9 סיבות שיסבירו מדוע זו התקופה הנכונה ביותר לשנות בה הרגלים
יעל דרור | 11.11.20
7 רעיונות לתפריט בריא ללימודים מהבית
הכי קל לאכול קורנפלקס או לנשנש איזה חטיף אבל מכיוון שהלמידה מהבית הפכה להיות חלק מהשגרה של הילדים, כדאי להתחיל לבנות תפריט מסודר לשעות הרבות שהם בבית
יעל דרור | 06.09.20
הפכו את הבחירה שלהם לקלה: כך תעזרו לילדים לרדת את משקל הקורונה
כך תעזרו לילדים לרדת את עודפי סגר הקורונה
איך מתמודדים עם העלייה במשקל בקרב הילדים אחרי תקופת סגר הקורונה? בכתבה הרביעית בסדרה, הדיאטנית הקלינית יעל דרור מסבירה שתפריט מובנה ושקילות מרובות אינן התשובה - וכי בקרב ילדים חשוב יותר לסגל הרגלי תזונה בריאים ולשמש דוגמה אישית
יעל דרור | 25.06.20
ספורט ותזונה נכונה: השילוב המנצח לירידה במשקל
התפריט וסוג הספורט שיגרמו לכם לרדת במשקל מהר
מנסים להוריד את הקילוגרמים העודפים שצברתם בסגר הקורונה? תפריט מאוזן ופעילות גופנית יכולים להיות התשובה. בכתבה השלישית בסדרה מסבירה הדיאטנית יעל דרור איזו פעילות גופנית תעזור הכי הרבה, ומה התפריט שכדאי לשלב עימה
יעל דרור | 18.06.20
ירידה במשקל בלי פעילות גופנית? יש דבר כזה
מורידים את המשקל העודף מימי הקורונה - גם בלי ספורט
גם אם רוצים לרדת במשקל - חשוב לעשות זאת בריא ומאוזן. אך איך יורדים במשקל אם אין זמן לעשות ספורט? בכתבה השנייה בסדרה, מסבירה הדיטאנית יעל דרור איך ניתן לרדת במשקל גם בלי לבצע פעילות גופנית מאומצת
יעל דרור | 11.06.20
אכילה בשעמום
תוכנית דיאטה: כך תיפטרו בצורה נכונה מהמשקל שהעליתם בסגר
עם החזרה לשגרה והגעת עונת הקיץ - רבים מבקשים להשיל מעליהם את הקילוגרמים העודפים של החורף והסגר הביתי. בכתבה הראשונה בסדרה מסבירה הדיאטנית יעל דרור למה דיאטת "כסאח" אינה מומלצת ונותנת 20 טיפים שיעזרו לכם להפחית קלוריות ולרדת במשקל בצורה בריאה ויעילה
יעל דרור | 04.06.20
עצירות ילדים כאב בטן שלשול
תוצאות הסגר: עלייה בשכיחות העצירות בילדים - איך מטפלים?
שיבוש סדרי הארוחות, ירידה בפעילות הגופנית ועלייה בצריכת הפחמימות - אלו הם רק חלק מהגורמים לעלייה החדה בעצירות בקרב ילדים בתקופת מגפת הקורונה. איך מתמודדים ומה הם המזונות שיעזרו למנוע ולטפל?
יעל דרור | 05.05.20
פירות וירקות בתמונה
המתוק הבריא: 5 פינוקים מזינים שיהפכו את הבידוד לטעים
לבחור לאכול בריא זה לא בהכרח לוותר על מתוק. הדיאטנית יעל דרור מסבירה על חמשת המזונות הכי מזינים ובריאים - שיכולים לשמש קינוח טעים שיספק את הצורך במתוק בימי הבידוד הלא פשוטים
יעל דרור | 14.04.20
סלט ירקות ושעון
לרזות במהירות: אוכלים מה שרוצים במשך 8 שעות ובשאר צמים
דיאטה מסתורית חדשה שמבטיחה ירידה מהירה במשקל ומפצירה בכם לצום: האם מדובר בטרנד חולף והאם היא באמת עובדת? כל מה שצריך לדעת על הדיאטה שמשגעת את העולם
יעל דרור | 25.02.20
סיבים תזונתיים בפירות וירקות
ישראלים צורכים פחות מדי: אלו המזונות העשירים בסיבים
זה מוכח: ישראלים לא צורכים מספיק סיבים תזונתיים, למרות אופי התזונה העשיר בירקות ופירות בארץ. מהם סיבים תזונתיים? מדוע הם כל כך חשובים? היכן ניתן למצוא אותם ואיך ניתן לשלבם בתפריט היומי? הדיאטנית הקלינית יעל דרורי מסבירה
יעל דרור | 09.01.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
תחזיתמזג אווירחיזבאללהדיאטהשריפהתזונהלימודיםרשתבעלי חייםכלב