תגיות

כאבי גב

הפיזיותרפיסטית לילך ארז
עובדים מהבית? כך תיצרו עמדה ביתית, נוחה ובריאה לגוף
עובדים מהבית וסובלים מכאבי גב וכתפיים? הפיזיותרפיסטית לילך ארז עם 4 טיפים ושדרוגים פשוטים שיהפכו את סביבת העבודה הביתית שלכם לנוחה, וימנעו כאבים
לילך ארז | 15.04.20
תרגיל לחיצת חזה
ריצה והרמת משקולות: עד כמה אפשר להעמיס על הגוף?
האם גוף האדם הוא מכונה שנידונה לשחיקה? האם נכון לחשוש מפעילות גופנית ולקשור עומסים גופניים עם "זעזוע" ו"שחיקה"? מחקרים מהשנים האחרונות שבוצעו על ספורטאים ומפתחי גוף מוכיחים אחרת
אסף ויסמן ועירית סמילנסקי | 18.02.20
כאבים מסכים כאבי גב פרקים שימוש ממושך
בלט-דיסק בעמוד השדרה? לא מפחיד כמו שחשבתם
רבים מאמצים התנהגות של זהירות-יתר והימנעות אחרי בדיקת MRI או CT בהן מתגלה בלט-דיסק. ד"ר ניר ברוש מסביר מדוע, למרות הפחד, יש להמשיך ולתפקד, ולמה מדובר בלא יותר מ'קמטים ושיערות מאפירות' של הגב
ד"ר ניר ברוש | 03.02.20
אישה עם כאבי גב
האם מצב נפשי ירוד יכול לגרום לכאבי גב?
כאב הוא חוויה סובייקטיבית, המושפעת בין היתר ממחשבותיו ואמונותיו של האדם. מאמר חדש חושף את 10 האמונות השכיחות, שמאריכות את משך הכאב ותורמות להחמרתו
עירית סמילנסקי | 14.01.20
כאבים מסכים כאבי גב פרקים שימוש ממושך
ישיבה זקופה? כלל לא תורם לגב - ועוד מיתוסים עתיקים
"תיזהרו על הגב", "אל תתכופפו", "שבו ישר וזקוף": במשך שנים הסביבה מזהירה אותנו מפני בעיות הגב שייגרמו לנו אם לא נעמוד, נשב או נתכופף נכון, אך מחקרים מוכיחים כי מדובר במיתוסים. אלו הן 4 הפעולות שחשבתם שאתם עושים לא נכון - אך אין שום הוכחה ממשית לכך
נירית רותם לרר, עירית סמילנסקי | 02.01.20
כאבי גב
לא רק פריצת דיסק: זו הסיבה לכאבי גב המקרינים אל הרגל
80 אחוז מאוכלוסיית העולם סובלים מכאבי גב תחתון, שלעיתים אף מלווים בכאבים המקרינים לרגל. עד לפני כמה שנים, ההנחה המקובלת הייתה כי מדובר בלחץ של מערכת העצבים ובפריצת דיסק, אולם כיום מחקרים מצביעים על כך כי הסיבות לכאבים אחרים לגמרי, כמו גם הטיפולים שמקלים על הכאבים
אסף ויסמן ועירית סמילנסקי | 25.09.19
default image
האם המוצרים הארגונומיים באמת מונעים כאבים?
השוק עמוס במוצרים "ארגונומיים" - כיסאות, שולחנות ואפילו עכברים למחשב, שלצד התווית הארגונומית מבטיחים יציבה נכונה ופחות כאבים בצוואר. אלא שמחקרים בתחום כמעט ולא משייכים כאבי צוואר או שכמות ליציבה לא נכונה. מה כן מסייע להעלמת כאבים אלו? הפיזיותרפיסט ערן רשף מסביר
ערן רשף | 12.09.19
אילוסטרציה
הוכר כנכה צה"ל אחרי שפעילות גרמה לכאב גב
משרד הביטחון התעקש שעם שחרור החייל פסקו הכאבים ולא נותרה מגבלה כלשהי. אלא שביהמ"ש התקשה להבין כיצד בעיות של שנתיים נעלמו פתאום
מערכת פסקדין | 05.09.19
נשימה
לביצוע בבית: תרגילים לנשימה נכונה שתפחית כאב ומתח
הנשימה משפיעה ומושפעת מהמתרחש בנפש, בגוף ובמחשבה. ולמרות שהיא פעולה די אוטומטית, נראה שרובנו לא באמת יודעים לנשום נכון, בעיקר במצבי החיים המשתנים. כך תלמדו לעשות זאת
אירנה פאיוק, עירית סמילנסקי | 22.08.19
הדמייה של כאבי גב
איך להיפטר מכאבי גב - באמצעות הראש
לד"ר ניר ברוש, רופא כללי שהתמחה גם ברפואה משלימה, היו כאבי גב עזים שמנעו ממנו לצאת מהבית במשך חודשים והביאו אותו לידי בכי. קריאה בספר שהתגלגל לידיו הפסיקה את המכאובים בעזרת כוח המחשבה. עכשיו הוא מוציא את הספר "הכוח לרפא את הכאב" ומסביר איך גם אתם יכולים להיפרד לשלום מהסבל
יפעת מנהרדט | 17.07.19
האביזרים שיעלימו את הכאבים
מתי ואיך להשתמש באביזרי תמיכה לאיברים כואבים
מפחדים להרים משאות ושוקלים לרכוש חגורת גב? מפרק היד כואב במהלך עבודה על המחשב והמליצו לכם על מתקן מקבע? מפחדים לקרוע רצועות בברך במהלך משחק כדורסל ושוקלים לקנות עבורה מגן מיוחד? שי גרינברג עושה סדר ומסביר אילו תומכים אורתופדיים באמת יועילו במשהו, ומתי
שי גרינברג | 19.05.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
רכבצה"לpsakdin.co.ilכושרפודקאסטמשרד הביטחוןהיריוןרפואה משפטיתרשלנות רפואיתטיפול