משקל

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

משקל

לכתבה צמח המנקאי בריאות הורים

הדיאטה שהקטינה ב-50% את הסיכוי לחלות במחלת לב וכלי דם

בריאות משלנו: כבר שנים שרופאים ממליצים על תזונה ים־תיכונית נגד מחלות לב, כלי דם וסוכרת. אלא שעכשיו גילה מחקר ישראלי גרסה בריאה אפילו יותר שכדאי לשים על הצלחת - שכוללת תה ירוק, ירק־על מפתיע בשם מנקאי, ואפס בשר אדום

שרית רוזנבלום | 02.12.20

המשקאות שיעזרו להוריד לחץ דם

לשתות בריאות: 5 משקאות שעשויים לסייע בהפחתת לחץ דם

המרכיבים שברימון, בעגבניה, בסלק ובאוכמניות הוכחו במחקרים כיעילים בהפחתת לחץ-דם. הדיאטנית שירי נקש עם חמישה מיצים טעימים, שגם יועילו לבריאות שלכם

שירי נקש | 30.11.20

הטיפים שיעזרו לכם לשמור על המשקל

שגרת קורונה: 9 טיפים שיעזרו לשמור על המשקל והבריאות

יותר ירקות, הקפדה על פעילות גופנית ושתיית מים: גם לצד שגרת הקורונה, קיימות דרכים פשוטות לשמור על המשקל. הדיאטנית הקלינית עינת מזור-בקר מסבירה איך תעשו זאת

עינת מזור-בקר | 12.11.20

הרזון השלילי והמסוכן לעומת הרזון החיובי והמיטיב

רזון יתר או חיטוב: כך תדעי אם הירידה במשקל שלך בריאה

לעלייה במספר העוסקים בפעילות גופנית ולמודעות ההולכת וגוברת לתזונה, קיימת גם תוצאה שלילית, הכוללת ירידה מהותית במסת הגוף ללא בקרה ותוך גרימת נזק עתידי. מהו רזון "שלילי" לעומת רזון "חיובי" וכיצד ניתן להגיע לאיזון הדרוש כדי להגיע למשקל בריא?

ד"ר איתי זיו, מורן נחמני | 29.10.20

יובל בילגוראי

צפו: הראפר הישראלי ששר על בעיית המשקל שלו

הסינגל החדש של הראפר יובל בילגוראי (בילגו) מכניס לעולם הראפ את ההתמודדות עם דימוי גוף ועודף משקל: "'בראש שלי הייתי שמן. יכולתי לא לאכול עד שהייתי מקבל סחרחורת. מגבר לא מצופה לומר: 'אני מרגיש שהבטן יצאה לי', או 'התחת שלי נראה גדול בג'ינס הזה'". צפו בביצוע

אלכסנדרה לוקש | 20.10.20

מתי כדאי להתחיל לרדת במשקל?

מחקר בדק: באיזה גיל כדאי להתחיל לרדת במשקל?

מחקר אמריקאי שפורסם בימים האחרונים מצא שאנשים הסובלים מהשמנה שירדו במשקלם בגיל צעיר ולפני שנות ה-40 לחייהם הצליחו להפחית את הסיכון לתמותה בטרם עת ב-54%. החדשות הרעות: ירידה במשקל בגיל מבוגר לא הפחיתה את הסיכון. החדשות הטובות: לעיתים מספיקה ירידה של קילוגרמים ספורים כדי להקטין את הסיכון

ד"ר רז הגואל | 29.09.20

כשהמשקל תקוע

6 הטעויות הכי גדולות שכולנו עושים כשרוצים לרדת במשקל

אין מי שלא היה במשטר דיאטטי והתאכזב באמצע הדרך בגלל שהמשקל נתקע או לא ירד במהירות הרצויה. אילו טעויות אנחנו עושים במהלך תהליך הירידה במשקל, ואיך נוכל לתקן אותן ולהצליח

הילה שלזינגר | 06.08.20

מבוגרים כושר קשישים אימון

מחקר בדק: על מי הכי השפיע הריחוק החברתי

אתם חושבים שבני הגיל המבוגר חוו משבר גופני ונפשי גדול יותר מצעירים בתקופת הריחוק החברתי? תופתעו לגלות כי חוקרים בדקו ומצאו כי דווקא הצעירים חוו דיכאון, השמנה וחוסר הסתגלות חיובית לשינוי. על התוצאות המפתיעות בכתבה

דנה פלג | 20.07.20

מייק שולץ

ארה"ב: כך נראה האיש שחלה בקורונה ורזה 22 ק"ג בחודשיים

מייק שולץ מקליפורניה, אח במקצועו בן 43 חלה בקורונה והיה מאושפז במשך חודשיים בבית החולים. לאחר שהחלים פרסם תמונה בה נראה השינוי הדרסטי במשקלו בשל המחלה. "הייתי כל כך חלש, בקושי החזקתי את הטלפון הנייד", הוא אומר

נינה פוקס | 21.05.20

לא מצליחים לרדת במשקל

אם כל הדיאטות טובות למה אנחנו ממשיכים לסבול מעודף משקל?

חודשיים של סגר גרמו לרבים מאיתנו להחליט על שגרת דיאטה כדי להוריד את הקילוגרמים שנערמו במהלכם, אבל איך נדע מהי הדיאטה הכי טובה, כשכל דיאטה שיוצאת לשוק מוצגת "כטובה ביותר", ומהם הכללים שמתאימים לכל הדיאטות בעולם?

שי וייס | 11.05.20

סוכר ופחמימות זה החיים

דווקא עכשיו: דו"ח רעב בזמן קורונה - הגמילה מסוכר בעיצומה

שירלי פרקש, אישה שנרדמת תוך כדי לעיסה, שמעולם לא עשתה דיאטות או שכחה לאכול, ושבפרופיל הוואצאפ שלה כתוב: "בטח אוכלת משהו" מוצאת את עצמה בימים אלו פוצחת בחגיגות מקרונה ליליות על טהרת הפחמימות והסוכרים, והבגדים, איך אומרים, כבר מסרבים לשתף פעולה. לאור המצב, החליטה לקחת את העניינים לידיים, להפסיק את הדהירה האכזרית לעבר האקסטרה לארג', ולהתחיל במסע של שינוי. האם יש באמת תקווה לאישה שחבריה הטובים ביותר בעולם הם תפוצ'יפס וקרמבו? דו"ח רעב בזמן קורונה - כתבה שנייה בסדרה

שירלי נחמה פרקש | 11.04.20

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו מעון ראש הממשלה ארצות הברית או"ם איראן זוהראן ממדאני ניו יורק אלטרנטיבה לגרמניה בחירות גרמניה

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו מעון ראש הממשלה ארצות הברית או"ם איראן זוהראן ממדאני ניו יורק אלטרנטיבה לגרמניה בחירות גרמניה