תגיות

עייפות

תמונת עייפות כרונית
מרגישים מרוקנים מאנרגיה ולחוצים מזה? זה מה שכדאי לבדוק
לא עובר שבוע במרפאה שלו בלי שמגיעים כמה מטופלים עם תלונות על חולשה ועייפות - "בתשע אני כבר מתמוטטת מול הטלוויזיה". ד"ר עמוסי מנסה לברר מה באמת מציק לנו - ומה כדאי לעשות במקרה של עייפות קיצונית
ד"ר דורון עמוסי | 10.08.21
צילום: shutterstock
חסרות מנוחה: למה אנחנו כל כך עייפות?
תאונת דרכים גרמה לד"ר איימי שאה, רופאה ותזונאית אמריקאית, להכיר בעובדה שחוסר הריכוז שלה בכביש נבע מעייפות כרונית. היא החליטה לחקור את התופעה וגילתה שכצפוי היא אופיינית בעיקר לנשים. החדשות הטובות: אפשר לטפל בה עם פתרונות מעשיים
נגה שביט-רז | 08.04.21
ילד בוכה
אולי הוא עייף? אחת ולתמיד התשובה האמיתית
משתטח על הרצפה, משפשף את העיניים ובוכה אבל לא מוכן ללכת לישון. איך נדע מתי הילד באמת עייף ואילו פעולות יעזרו לו להיכנס לשלב השינה בצורה רגועה? פסיכולוגית מסבירה
ליאת עזריה-אהרונוביץ' | 25.01.21
נעל ריצה
החלמתם מקורונה? כך תחזרו לפעילות גופנית בצורה בטוחה והדרגתית
עייפות כרונית ותשישות הם רק חלק מהסימפטומים שנמשכים גם שבועות אחרי החלמה מנגיף הקורונה, ויכולים לנבוע מגורמים מסכני חיים שונים, ביניהם גם דלקת פעילה בשריר הלב. מהם התסמינים שכדאי לשים לב אליהם לפני חזרה לפעילות גופנית עצימה וכיצד תחזרו לשגרה ספורטיבית בטוחה?
רוני קוליאקוב, הוד בן חורין | 09.11.20
תמונתה של שיחת וידיאו
בואו נדבר על זה: הסכנות הבריאותית של זום
אחרי כחצי שנה של שיחות זום במקום מפגשים פנים אל פנים מגיע הגל הראשון של המחקרים בנושא, והתוצאות בהחלט מדאיגות: תחושות ומיחושים כמו עייפות, שחיקה, אפתיה, דאגנות יתר, לחצים פיזיים ונפשיים, ריחוק וקיפאון, לצד השתלטות מוחלטת של אורח החיים היושבני הכה מסוכן. חלקנו סובלים יותר ממיגרנות ומבעיות אורתופדיות, אחרים נוטים יותר לדיכאונות ובקיצור ‑ כולנו בצרות. מה עושים? בוהים פחות, זזים יותר, בתור התחלה
ענת לב-אדלר | 14.10.20
עייפות מתמשכת
עייפים כל הזמן? אפשר לטפל בזה
הגל השני של מגפת הקורונה הצמיח תופעת לוואי חדשה: עייפות מתמשכת שנובעת מחששות בריאותיים וכלכליים ומחוסר ודאות מתמשך. איך נלחמים בתשישות הקיומית, ולמה כדאי לחזור לסינים כדי ללמוד איך להחזיר לעצמנו את החיוניות בתקופה המאתגרת הזאת
רויטל פדרבוש | 20.08.20
נרדם ושוב מתעורר
3 פעולות שעוזרות לתינוק להירדם
אתם עושים טיולים בסלון, שרים שירים מרגיעים ומחשיכים את כל הבית אבל נראה שהתינוק פשוט לא רוצה לישון. בעזרת סדר יום קבוע, זיהוי סימני עייפות והתייחסות לגורמי תלות שהוא פיתח, תוכלו לעזור לו ולעצמכם בשעות הערב המאתגרות
נסי שוטן מדניצקי | 01.06.20
עייפות בעבודה
המדריך השלם לטיפול בעייפות
אם אתם לא מפסיקים לפהק והעיניים שלכם נעצמות בעבודה, בלימודים, מול הטלוויזיה או ברמזור אדום - אתם לא לבד. ישראלים רבים סובלים מעייפות מתמשכת. זה קורה בגלל הפרעות שונות, שאת רובן ניתן לאתר בקלות - ואף לטפל בהן
ד"ר איתי גל | 19.02.20
ארוחת לילה גורמת לנדודי שינה?
האם ארוחה כבדה בלילה פוגמת באיכות השינה?
האם להפסיק לאכול כבר בשעות הערב או לאכול ארוחה כבדה בלילה? חוקרים ממכללת תל חי ערכו מחקר שבדק את ההשפעה של ארוחה לילית על השינה - התוצאות מפתיעות
ד"ר איתי גל | 04.11.19
חיי היומיום שלנו מלאים בלחצים. כך תטפלו
לא רק חוסר שינה: 6 סיבות אפשריות שגורמות לכם להיות עייפים
חיי היומיום מורכבים ממחויבויות שונות שנדמות כאינסופיות: הורות, עבודה, משימות תובעניות ולו"ז צפוף הגורם לעייפות גדולה גם בשעות היום. כך תזהו את הסימנים לעייפות ומה מקורם
אפרת בר לב | 14.07.19
שינה איכותית היא לא בהכרח שינה ארוכה
איך מזהים עייפות אצל תינוקות - ומה עושים?
שינה היא מצרך מבוקש מאד אצל הורים בשנה הראשונה. אם אתם מותשים מלילות לבנים וכבר לא יודעים מה יכול להרגיע את התינוק, כדאי להיות מודעים לסיבות שמקשות עליו להירדם, ולעזור לו בהתאם. מדריך לשעות הקשות
אליסה דוברי לוי ונעמי כספי | 04.02.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
צה"לחרבות ברזלעזהדיאטהתזונהבריאותלידההריוןחורףהשמנה