תגיות

רויטל פדרבוש

"זו התגלמות האושר האמיתי": גורו הרוחניות קורא לכם להתעורר על החיים
אחרי שפרסם עשרות רבי־מכר והפך לגורו הרוחניות המפורסם בעולם, חוזר ד"ר דיפאק צ'ופרה לנקודת האפס. בספרו החדש, "מדיטציה שלמה", הוא קורא לנו לעצור הכול, להתעורר ולאתחל את חיינו, כדי להגיע לשלווה המיוחלת
רויטל פדרבוש | 20.01.22
פודקאסט
תשמעו משהו: 10 ערוצי פודקאסט על אושר ובריאות שכדאי להכיר השנה
בהליכה, בנהיגה, בנסיעה ברכבת, באימון הכושר ואפילו במטבח. אם עדיין לא הכנסתם את הפודקאסטים לקיום השוטף שלכם, אולי הגיע הזמן לעשות את זה. בחרנו עבורכם עשרה ערוצי הסכת מוצלחים בעברית, בתוספת כמה המלצות להאזנה
רויטל פדרבוש | 20.01.22
ארוחה בריאה
משחקי השובע: 8 שיטות מוכחות להפחתת התיאבון
אכלו יותר שיפון ותפוחים, ותרו על מזונות במרקמים נמסים, נשנשו בין הארוחות ופתחו את הארוחה במרק צח. שמונה צעדים מוכחים מחקרית שיעזרו לכם להפחית את תחושת הרעב ולאכול פחות - במיוחד בימים הקרים
רויטל פדרבוש | 18.01.22
תחושת חרדה
רוצים להיפטר מהחרדה? תגרמו למוח להבין שהיא לא מתגמלת
לא מצליחים לשבור את מעגל החרדה? לד"ר ג'אדסון ברואר, פסיכיאטר מומחה, יש חדשות: אתם לא צריכים תרופות, וגם לא לבזבז זמן בניסיון עקר להבין מה מקורה. כל מה שאתם צריכים זה להבין ממה היא ניזונה (תחושת תגמול גבוהה) ולהשיב לה בעזרת שיטת תרגול פשוטה
רויטל פדרבוש | 16.12.21
סופגניות אפויות
מתכון לסופגניות טבעוניות אפויות
אין על סופגנייה מטוגנת בשמן עמוק, אבל מי שחוסך בקלוריות וסולד מריחות של טיגון בבית, יכול ללכת על המתכון הנהדר הזה שהוא גם טבעוני וגם כמעט ללא שמן
רויטל פדרבוש | 02.12.21
כלב וחתול
יש לנו תשובות לשאלות הכי מסקרנות על הכלבים והחתולים שלכם
למה חתולים אוהבים להיכנס לקופסאות קטנות וכלבים להרוס חפצים, האם כדאי לישון עם הכלב במיטה, ומה גורם לחתול להביא לכם "מתנה"? 10 תשובות מדעיות לשאלות מעניינות על חיות המחמד האהובות
רויטל פדרבוש | 18.11.21
עמילן עמיד
עמילן עמיד: שכחו מכל הדברים הרעים שחשבתם על פחמימות
נבהלים רק מעצם המחשבה על אכילת פסטה או תפוח אדמה? מחקרים חדשים חושפים: יש פחמימות סופר טובות שלא רק יעזרו לכם לרזות, אלא גם יחזקו את מערכת החיסון שלכם ויגנו מפני שורה של מחלות. הכל על הכוכב הכי הלוהט כיום בשמי התזונה: העמילן העמיד
רויטל פדרבוש | 17.11.21
תזונה בריאה כלבים חיות מחמד
כלב מי שלא טועם: חמש דרכים לשיפור התזונה של הכלב שלכם
אם אנחנו מאכילים את החבר הכי טוב שלנו באוכל תעשייתי ומעובד שמקצר את חייו? ואולי דווקא תזונה ביתית לא תספק את כל המרכיבים החיוניים לבריאותו? הווטרינרית ההוליסטית ד"ר מיה ברק מסבירה מה כלבים אוכלים - ואילו מזונות יסכנו את בריאותם
רויטל פדרבוש | 17.11.21
ד"ר אמילי נגוסקי ספר סקס אחר
יש סקס אחר: הסודות של זוגות שהתשוקה ביניהם לא דועכת
למה הסקס של השכנים לוהט יותר, ומה אתם יכולים ללמוד מהם על היחסים שלכם? רב־מכר מדעי חדש חושף את הסודות של הזוגות שמצליחים לשמר את התשוקה ההדדית לאורך שנים
רויטל פדרבוש | 05.11.21
ספר הצבת גבולות
הצבת גבולות: למה היא המפתח לשלווה נפשית ואיך עושים את זה נכון
אם תשאלו את הפסיכולוגית האמריקאית נדרה גלובר־טאואב מה המפתח לשלווה נפשית ולהפחתת דיכאון וחרדה, היא תגיד לכם: הצבת גבולות! ברב־המכר החדש שלה היא מסבירה איך לעשות את זה עם ההורים, הילדים, העמיתים לעבודה והחברים
רויטל פדרבוש | 22.10.21
דיאטה מתוקים עד 100 קלוריות
להתפנק בלי לשבור את הדיאטה: ארבעה מתוקים עד 100 קלוריות
גם כשעושים דיאטה צריך מדי פעם לשחרר וליהנות. איך עושים את זה? בעזרת מתכונים בריאים לכדורי שוקולד, פנקייק גבינה, עוגיות ביסקוטי ומלבי - פינוק במחיר של לא יותר מ-100 קלוריות לקינוח
רויטל פדרבוש | 06.10.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
מתכוניםדיאטהמתכוןחנוכהאוכל טבעוניכשרזיכרוןאימון אישיטבעונותמתכונים טבעוניים