ריצה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

ריצה

מנטה

קוביות בבטן וריצה למרחקים אחרי גיל 50: איך אפשר לפתח כושר של אלופים ב-20 צעדים?

איך מפסיקים להיות בטטות כורסה והופכים למתאמנים מלאי מוטיבציה, חטובים, גמישים ומסופקים? 20 תובנות שיעזרו לכם לשפר את הכושר ביעילות וגם ליהנות מזה על הדרך

סמדר כהן-טרקל | 14.01.21

לאשה

חוקרת סרטן השד שחלתה במחלה מסבירה למה היא חייבת לרוץ

ד"ר אולה קלבנוב־אקופין, המתמחה בטיפולים מותאמים אישית לסרטן, רצה כדי להחלים מסרטן השד שתקף אותה לפני 4 שנים, ויש לה מסר לחולות אחרות

קרן נתנזון ויץ | 14.01.21

ריצה בקור דווקא עדיפה יותר

רצים בחורף: איך הכי נכון להתלבש לאימון כשקר וגשום בחוץ

אמנם ריצה בקור עדיפה על ריצה במזג אוויר חם, אך גם היא דורשת היערכות מתאימה לא פחות. מכורים לריצה? אלה הדברים שאתם צריכים להקפיד עליהם בחורף הישראלי

איתן גפן | 14.01.21

ריצה

ממסלול הריצה אל המזרן הביתי: אימון פילאטיס לרצים

ריצה היא פעילות גופנית בעלת יתרונות רבים ומשמעותיים לבריאותנו, אך תרגול שלה לבדה עלול לחשוף את הגוף לפציעות שונות. אימון הפילאטיס שלפניכם יעזור להוציא את המיטב מכל העולמות

עינת אפשטיין | 10.01.21

טדסה גטהון מאושר

שיא ישראלי חדש בריצת כביש ל-5 ק"מ

טדסה גטהון מהפועל עמק חפר עצר את השעונים על על 13:44 דק'. אצל הנשים ניצחה לונה צ'מטאי סלפטר בתוצאה של 15:28 דק'

אורן אהרוני | 07.01.21

גריפית' מנצחת ב-100 מטר

אחרי 32 שנה: השיא של האישה המהירה בעולם נשאר חידה

פלורנס גריפית'-ג'וינר הדהימה את העולם ב-1988 כשסיימה ריצת 100 מטר ב-10.49 שניות - שיפור בלתי נתפס של 27 מאיות לשיא העולם. מה השתבש במד הרוח, איך התאחדות האתלטיקה הבינלאומית אישרה את השיא, למה התעלמו מהמחקר שחשף את האמת ומה הסיכוי שהשתמשה בחומרים אסורים?

אבינעם פורת | 26.12.20

בוקאיו מלדה

במרתון הבכורה שלו: בוקאיו מלדה התקרב לקריטריון

הרץ בן ה-23 קבע 2:11:34 שעות בוולנסיה והיה רחוק רק ארבע שניות מהקריטריון, אותו השיגו כבר חמישה ישראלים. אוואנס צ'בט קבע את התוצאה השביעית בהיסטוריה (2:03:00 שעות)

אורן אהרוני | 06.12.20

קיביווט קאנדי

הראשון מתחת ל-58 דקות: שיא עולם מדהים בחצי מרתון

הקנייתי קיביווט קאנדי חרך את המסלול בוולנסיה, עצר את השעון על 57:32 דקות ושילשל לכיסו 70 אלף אירו על שבירת השיא

אורן אהרוני | 06.12.20

רוזי רואיז

נוכלים עם סגנון: הרמאויות הכי גדולות בתולדות האתלטיקה

רוזי רואיז זכתה במרתון בוסטון למרות שרצה כמה מאות מטרים בלבד, ואת מרתון ניו יורק עשתה בנסיעת רכבת. פרד לורז נסע על כרכרה וזכה בזהב אולימפי, ואיבן פדרוסו כמעט עקץ שיא עולם עם רוח מעל המותר. לא רק סמים עוזרים לאתלטים לרמות

אבינעם פורת | 04.12.20

קרטוכווילובה וקוך

כחומר ביד היוצר: סימני השאלה סביב שיאי העולם העתיקים באתלטיקה

היריבות הספורטיבית בין הצ'כית ירמילה קרטוכווילובה והמזרח גרמנייה מריטה קוך הפכה את שתיהן לשיאניות עולם עם תוצאות שמחזיקות כבר יותר מ-35 שנה. אך רב הנסתר על הגלוי בכל הנוגע לדרך בה הושגו השיאים. אבינעם פורת על סיפור בין מזרח ומערב וכנראה המון סמים

אבינעם פורת | 20.11.20

כריסטיאן קולמן

7 מ-10 האצנים המהירים אי פעם הושעו על עבירות סמים

אלוף העולם כריסטיאן קולמן ממשיך מסורת לא מחמיאה לריצת ה-100 מטר, כשרק בולט, גרין ותומפסון נותרו נקיים. האמריקאי החמיץ מספר בדיקות ושיקר בקשר למקום הימצאו, אך מעולם לא נכשל בבדיקה. וגם: בהיעדרו, מי המועמדים לזכות בגמר בטוקיו?

ynet ספורט | 28.10.20

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו או"ם טבח 7 באוקטובר איראן דונלד טראמפ חמאס ניו יורק עצרת האו"ם רצועת עזה חללי חרבות ברזל

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו או"ם טבח 7 באוקטובר איראן דונלד טראמפ חמאס ניו יורק עצרת האו"ם רצועת עזה חללי חרבות ברזל