תגיות

תזונה

סיון קליין
סיון קליין: "לא להתאמן שבוע? רק אם אני חולה או בחו"ל"
תפריט שבנוי על חלבונים וירקות, אימוני כוח אינטנסיביים עם משקולות בעצימות גבוהה, וחליטות צמחים במקום קפה (אבל גם לא מעט יין). השגרה של מגישת הטלוויזיה והסטודנטית לסיעוד סיון קליין - והגילטי פלז'ר שהיא לא יכולה בלעדיו
נדב שהרבני | 23.02.23
ד"ר מארק היימן
בן 63, עם גיל ביולוגי 43 – מה עושה הרופא המפורסם כדי להישאר צעיר?
"אני צעיר ב-20 שנה מהגיל הכרונולוגי שלי", טוען הרופא האמריקאי המפורסם ד"ר מארק היימן. מה כוללת שגרת התזונה והכושר שעזרה לו, לטענתו, להגדיל את "תוחלת הבריאות", ומה עוד הוא עושה (בחדר הרחצה) כדי להישאר צעיר?
מעין פלג אבירם | 22.02.23
מזון למחשבה
למה קשה להיגמל מבשר, מדוע דיאטה נקשרת עם נשים: הסוציולוגיה של האוכל
איך ספרי בישול שתלו במוחנו מסרים ציוניים, כיצד הינדוס של הסביבה ישפר את התזונה שלנו, ולמה כוח הרצון שלנו קורס אל מול צלחת אוכל מפתה? ספר חדש בשם "מזון למחשבה" מבהיר לכולנו שעל הצלחת שלנו לא מונחת האישיות שלנו, אלא בעיקר ההיסטוריה והחברה
אראלה טהרלב בן-שחר | 15.02.23
ג'ודי ניר מוזס
איך ג'ודי שלום ניר מוזס נראית ככה בגיל 64?
היא מרימה משקלים כבדים, מעמיסה חלבונים ומתרחקת ממאכלים משמינים כמו מאש. אם תהיתם מאיפה ג'ודי שלום ניר מוזס מביאה את כל האנרגיות האלה ונראית ככה בגיל 64, כדאי שתציצו בצלחת ובלו"ז הכושר שלה, ותקשיבו מה יש לה לומר - רגע לפני שהיא עוזבת אותנו לטובת התחלה חדשה בניו יורק
מירי בן-דוד ליוי | 10.02.23
ריצה הליכון מכון כושר אירובי פעילות גופנית
מה יעיל יותר להורדת שומן: הפחתת קלוריות או שריפתן בפעילות? מחקר חדש
גם אם שרפתם מספר קלוריות קטן יחסית בפעילות גופנית, שווה להשקיע, כי לכל קלוריה שנשרפת באימון יש השפעה בריאותית גדולה יותר, שמתבטאת בין השאר בירידה משמעותית במסת השומן הבטני. מתלבטים אם ללכת למכון או לוותר על ארוחה? הכתבה הזאת תיתן לכם תשובה נחרצת
שי גרינברג | 07.02.23
נבטים
האם המזון המונבט באמת מזין ובריא יותר - ולמי הוא עשוי להיות מסוכן?
הפופולריות של צריכת מזון מונבט צומחת בעולם, עם שווי שוק של כ-5 מיליארד דולר בשנה. האם מדובר בטרנד תזונתי חולף, או שמא יש להנבטת מזון יתרונות מבוססים מדעית? ולמה צריכת נבטים יכולה לעיתים אף להיות מסוכנת לבריאות?
שירי קרגץ', מכון דוידסון | 16.01.23
שוקולד
שוקולד זה בריא, אתם לא חייבים דגים בתפריט: מומחה התזונה מנפץ מיתוסים
אם תהיתם איך צריכה להיראות הצלחת הבריאה שלכם ב-2023, כדאי שתעדכנו אותה בעזרת Food for Life ספרו החדש של פרופ' טים ספקטור, מחוקרי התזונה המשפיעים ביותר בעולם כיום. בספר הוא מסביר בין השאר למה הסלמון מבריכות הגידול עלול להזיק לבריאות, למה יוגורט דל קלוריות פוגע בגזרה, ולמה כדאי מאוד לאכול שוקולד (גם חלב)
רויטל פדרבוש | 12.01.23
איך הסלבס שומרות על הגוף והנפש? "רגשות האשם לא קשורים לקלוריות, וגם לא לספורט"
עם מטען חיים עשיר (מי יותר, מי פחות) ותובנות על נשים, חיים ובריאות - 24 נשים מוכרות ומשפיעות בכל הגילים באו לחגוג את פרויקט WOMEN & WELLNESS 2023 של מגזין מנטה - החושף את סודות הכושר, התזונה והטיפוח שלהן. מי סוגרות 40 שנה של חברות, ובעלה של מי אמר לה שילד אחד מספיק (וזה נגמר בשלושה)? צפו בכתבה
קרן נתנזון וייץ, בשיתוף ד"ר נעמי שרון, GARMIN ונסטלה | 11.01.23
מזון טוב לבריאות הנפש
תאכלי משהו, נשמה: איך תזונה יכולה לעזור לנפש
זו הולכת להיות המהפכה הבאה בתחום בריאות הנפש. כרוב כבוש במקום פרוזק, פירות וירקות במקום ציפרלקס, בצל במקום פסיכולוג. יותר ויותר מחקרים מצביעים על קשר הדוק בין חיידקי המעיים לבין פעילות המוח, והמשמעות ברורה: האוכל שלנו משפיע ישירות על מצבנו הנפשי - לטובה ולרעה. מזון למחשבה
שרית רוזנבלום, "7 ימים" | 03.01.23
לאחרונה החוקרים הגישו בקשה לפטנט לשיטה שפיתחו, וכיום הם מחפשים אחר שותפים בתעשייה
נס פך השמן, הגרסה הצמחית של סינגפור
חוקרים הצליחו לגרום לצמח לייצר כמות גדולה יותר של שמן בזרעיו – מה שעשוי לסייע במאבק נגד חוסר הביטחון התזונתי בעולם ולאפשר לצמצם את בירוא היערות לצורכי חקלאות. האם הטכנולוגיה תוביל לנס?
נינה סודין, זווית | 24.12.22
שרי גבעתי
שרי גבעתי: "אני עושה מסיבת ממתקים כמעט כל ערב - כשהילדים הולכים לישון"
בגיל 40, השחקנית והמוזיקאית (ואמא לשניים) לא מתגאה בהרגלי התזונה שלה: "יש לי 50% ג'אנק בגוף ובימים עמוסים אני גם אוכלת שווארמה או פלאפל". האם שגרת הכושר שלה מפצה על זה?
נדב שהרבני | 16.12.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיפליי דובאימטוסטיסהדובאיחטיפהבנימין נתניהוסעודיהנתב"גאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיפליי דובאימטוסטיסהדובאיחטיפהבנימין נתניהוסעודיהנתב"גאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
ילדיםסרטןדיאטהבריאותכושראינסטגרםרשתות חברתיותמזוןדיכאוןמוח