מה אוכלים אחרי הצום? 11 מתכונים לארוחה קלה

מרק, סלט, עוף וגם תוספת - מתכונים למאכלים שיתנו לגוף כל מה שהוא צריך בסיומו של הצום

ynet|עודכן:

תגיות

מרק עוף צח
70 דירוגים
קרדיט מתכון: נופר זוהר, צילום: אביגיל עוזי
כשר
זמן הכנה
20 דקות
זמן כולל
120 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
15
קרדיט מתכון: נופר זוהר, צילום: אביגיל עוזי
סלט סלמון ואבוקדו
21 דירוגים
קרדיט מתכון: נירה ורותי רוסו, צילום וסטיילינג: רותי רוסו
כשר
צמחוני
זמן הכנה
5 דקות
זמן כולל
10 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
4
קרדיט מתכון: נירה ורותי רוסו, צילום וסטיילינג: רותי רוסו
סלט קינואה עם חצילים 
13 דירוגים
קרדיט מתכון: מירב גביש, צילום: מירב גביש
כשר
צמחוני
זמן הכנה
10 דקות
זמן כולל
50 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
23
קרדיט מתכון: מירב גביש, צילום: מירב גביש
מרק אפונה ושומר של רפי כהן
19 דירוגים
קרדיט מתכון: רפי כהן, צילום: ירון ברנר
כשר
זמן הכנה
20 דקות
זמן כולל
40 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
11
קרדיט מתכון: רפי כהן, צילום: ירון ברנר
סלט ירקות שורש
22 דירוגים
קרדיט מתכון: ynet, צילום: אפרת ליכטנשטט
כשר
צמחוני
זמן הכנה
30 דקות
זמן כולל
40 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
13
קרדיט מתכון: ynet, צילום: אפרת ליכטנשטט
סלט עוף ותפוחים של צחי בוקששתר 
12 דירוגים
קרדיט מתכון: צחי בוקששתר, צילום: יורם אשהיים
כשר
זמן הכנה
30 דקות
זמן כולל
40 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
12
קרדיט מתכון: צחי בוקששתר, צילום: יורם אשהיים
מוקפץ עם ברוקולי וטופו
32 דירוגים
קרדיט מתכון: ילנה ויינברג, צילום: ילנה ויינברג
כשר
טבעוני
זמן הכנה
10 דקות
זמן כולל
10 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
11
קרדיט מתכון: ילנה ויינברג, צילום: ילנה ויינברג
כרעיים בתנור במיץ גזר וחמאת בוטנים
12 דירוגים
קרדיט מתכון: נעמה רן, צילום: יעל אילן
כשר
זמן הכנה
15 דקות
זמן כולל
220 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
11
קרדיט מתכון: נעמה רן, צילום: יעל אילן
תבשיל אורז עם עוף וגזר
35 דירוגים
קרדיט מתכון: נירה ורותי רוסו, צילום וסטיילינג: רותי רוסו
כשר
זמן הכנה
30 דקות
זמן כולל
50 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
9
קרדיט מתכון: נירה ורותי רוסו, צילום וסטיילינג: רותי רוסו
עוף עם רימונים
12 דירוגים
קרדיט מתכון: ynet אוכל, צילום: אנטולי מיכאלו
כשר
זמן הכנה
20 דקות
זמן כולל
80 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
9
קרדיט מתכון: ynet אוכל, צילום: אנטולי מיכאלו
עוף בתנור מצופה בפירורי לחם
106 דירוגים
קרדיט מתכון: אפרת מוסקוביץ, צילום: אפרת מוסקוביץ
כשר
זמן הכנה
15 דקות
זמן כולל
105 דקות
דרגת קושי
קלה
כמות מצרכים
4
קרדיט מתכון: אפרת מוסקוביץ, צילום: אפרת מוסקוביץ