תגיות

אימון

הארי מגוויר כובש בנגיחה מול שבדיה
איך לשפר את ניצול כדורי הקרן / תוכן גולשים
קבלו 16 טקטיקות ותרגילי קרנות שונים שהקבוצות יכולות לעבוד עליהם כדי לשדרג את עצמן ולא סתם לבזבז הגבהות. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
ניר בר, KICK | 06.10.20
הדמייה של תנוחה מרגיעה
4 תרגילי מיינדפולנס למבוגרים שיורידו לחץ
סגר, חוסר ודאות ובידוד חברתי מעלים אצל רבים את תחושות הלחץ והחרדה. מומחה במדיטציה ומיינדפולנס נותן 4 תרגילים פשוטים וחשובים המתאימים לכל גיל שיסיטו את תשומת הלב והגוף מהמתח המזיק וישרו רוגע ושלווה
אלון פאר | 30.09.20
הפגנה של ענף הכושר מול ביתו של יולי אדלשטיין כנגד ההחלטה לסגור את חדרי הכושר
בעלי מכוני הכושר הפגינו ליד ביתו של אדלשטיין: "אנחנו בריאות הציבור"
עשרות הפגינו בדרישה לגבש מתווה שיאפשר את הפעלת מכוני הכושר ואולמות הסטודיו. במסגרת ההפגנה הם ערכו שיעורי זומבה, קיקבוקסינג ואירובי. "אין הדבקה בחדרי הכושר"
רענן בן צור | 22.07.20
מבוגרים כושר קשישים אימון
מחקר בדק: על מי הכי השפיע הריחוק החברתי
אתם חושבים שבני הגיל המבוגר חוו משבר גופני ונפשי גדול יותר מצעירים בתקופת הריחוק החברתי? תופתעו לגלות כי חוקרים בדקו ומצאו כי דווקא הצעירים חוו דיכאון, השמנה וחוסר הסתגלות חיובית לשינוי. על התוצאות המפתיעות בכתבה
דנה פלג | 20.07.20
שיפור ביכולות המוח אחרי פעילות בודדת
מחקר: אימון בודד משפר מיידית יכולת שכלית אצל מבוגרים
בעיות זיכרון, ריכוז וקבלת החלטות הן חלק מהתופעות השכיחות המופיעות עם העלייה בגיל. חוקרים מצאו כי לפעילות גופנית בודדת יש השפעה מיטיבה על יכולות וחדות המוח, "יש מה לעשות בשביל לחזק את המוח - וזה לא מסובך" אומרת מומחית לפעילות גופנית לבני הגיל השלישי
ד"ר אילת דונסקי | 15.06.20
תיעוד יחידה של חיזבאללה
תיעוד מאימון יחידת חיזבאללה שנועדה "לכבוש את הגליל"
בסרטון שפרסם ארגון הטרור נראים לוחמי יחידת העילית "כוח רדואן" מתאמנים בירי למטרות, שעל חלקן מצויר מגן דוד כחול, ובקרב מגע. זהו הכוח שאמון על המשימות הרגישות של הארגון, ומיועדת לו חדירה לשטח ישראל בעת מלחמה
דניאל סלאמה | 25.05.20
תרגיל בגולן. ארכיון
"חדל אש, יש חיילת ביעדים": צה"ל הפסיק אימון באמצע הפגזות | האזינו
תקרית בטיחות בבוחן היחידות של פיקוד הצפון: לוחמים הבחינו בחיילת שהתקרבה ליעדי תרגיל באש חיה ברמת הגולן. ההפגזות הופסקו אחרי לא פחות מ-42 קריאות ברשת הקשר
יואב זיתון | 25.05.20
דניאל דוד שליבו
זזים: האימון שיחטב את שרירי הישבן והבטן
לא הספקתם לאימון עם דניאל דוד שליבו שהועבר באמצעות אפליקציית הזום - קבלו את האימון המלא שיעזור לכם לחטב את שרירי הישבן והבטן. אז התחילו להתאמן
ynet | 06.05.20
דניאל דוד שליבו
לזוז: האימון שיחטב את שרירי הבטן והישבן - בואו להירשם
ההקלות כבר נכנסנו לתוקף, אבל אימון כושר בזום זו עדיין אופציה מעולה. בואו להירשם לאימון שיחטב את שרירי הבטן והישבן עם דניאל דוד שליבו ביום רביעי בבוקר. מספר המקומות מוגבל
ynet | 04.05.20
נתי אבידן
זזים: בדיוק לסוף השבוע - אימון אירובי מקפיץ
אם פספסתם את אימון ה-Tabata עם נתי אבידן בלייב, קבלו את האימון המלא - חצי שעה של אימון אירובי משובח. מתאים בדיוק לקראת סוף השבוע
ynet | 01.05.20
אימון עם נתי אבידן
לזוז: אימון אירובי בזום עם נתי אבידן. נרשמתם?
ההקלות בסגר כבר החלו, אבל אנחנו עדיין מתאמנים באמצעות אפליקציית זום. בואו להצטרף מחר לאימון עם המאמן נתי אבידן. מספר המקומות מוגבל
ynet | 29.04.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לחרבות ברזלתל אביבבריאותכושרלימודיםהשמנההולנדפיצוץ