תגיות

הורמונים

גיל המעבר
להתמודד טוב יותר ולהתחיל מחדש: רשימת השחרור שלך לגיל המעבר
‫לכל מי שמרגישה כמוה בגיל המעבר - אבודה וכועסת, נטולת מידע אפקטיבי, חשופה לגחמות, הפחדות או הכחשה - שירלי נחמה פרקש מסכמת את המסע האישי שלה עד כה, אחרי שיחות עם רופאות ואנשי מקצוע, ברשימת המלצות: מטיפול רפואי, דרך מחקר אישי, ועד לסקס, תמיכה, תנועה ותזונה. פרק חמישי ואחרון בסדרה‬
שירלי נחמה פרקש | 14.02.23
ד"ר נועה חובב
גיל המעבר: צריך לקחת הורמונים? ואילו בדיקות חייבים לעבור?
האם ומתי לקחת הורמונים ומאיזה סוג; אילו בדיקות צריך לעשות ואיפה הרופאים שאמורים לייעץ לנו? בפרק השני בסדרה, ד"ר נועה חובב עונה לשירלי פרקש על השאלות שכל אישה חייבת לשאול את רופאת גיל המעבר שלה - אם היא רק תצליח למצוא אותה. ד"ר חובב: "חייבים לפתוח מרפאות ייעודיות לנושא. נשים שסובלות מגלי חום והזעות קשות מחכות חצי שנה לתור אצלי - זה לא הגיוני"
שירלי נחמה פרקש | 24.01.23
גיל המעבר
ברוכה הבאה לגיל המעבר: הסקס הטוב עוד לפנייך
זה טיפשי, היא יודעת, אבל גיל המעבר תפס את שירלי פרקש בהפתעה והכול כואב יותר, עייף יותר, עצוב יותר. "אני מסתכלת על נשים בנות חמישים שעוברות מולי ברחוב. גם אתן עוברות את זה? למה כולכן שותקות?" אז היא החליטה לשבור שתיקה, לצאת ולשאול את מה שכל אישה אחרי גיל 45 שואלת את עצמה, וחייבת לשאול את הרופאה שלה. סדרת כתבות חדשה
שירלי נחמה פרקש | 16.01.23
רוגע שקט אישה שוכבת בדשא ירוק
איך לשמור על איזון הורמונלי לאחר גיל 35
זה ניכר במשקל, בתחושת החיוניות ואפילו בחשק לסקס! אנחנו מדברות על השינויים ההורמונליים של העשור הרביעי. הבשורות הטובות: יש מה לעשות. תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מסבירה כיצד אורח חיים בריא ותוספים משפרים את המצב
מוגש מטעם הרבלייף | 28.09.22
שירלי יובל וליאת יקיר
פודקאסט: איך להצליח לייצר "סמים טובים" בתוך הגוף שלנו?
במקום להתמכר לתרופות ולחומרים חיצוניים, בואו להכיר את חומרי הפלא שמייצרת מערכת ההרגעה והריפוי הפנימית שלנו. הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר, מארחת בפודקאסט השבועי שלה את הביולוגית ד"ר ליאת יקיר לשיחה על בית המרקחת הטבעי והבריא ביותר - גוף האדם, ואיך תוכלו לייצר בעצמכם חומרים מעולים כמו אוקסיטוצין וסרוטונין, שיתרמו לבריאות הנפשית והפיזית שלכם
שירלי יובל-יאיר | 04.08.22
גיל המעבר. יש הרבה דרכים לעבור אותו יותר בקלות. המצולמת הינה דוגמנית
מהורמונים ועד לתרופות על בסיס צמחי
שאלות ותשובות רלוונטיות לכל אישה שמתמודדת עם תסמיני גיל המעבר
כרמל קרמן, מוגש מטעם חברת רפא | 02.03.22
אימון כושר
מאושר והפחתת חרדה ועד לשיפור השינה: 8 דברים נפלאים שקורים בזמן שאתם מתאמנים
עדיין לא מצליחים למצוא את המוטיבציה להתאמן? אולי אחרי שתכירו מקרוב את ההורמונים שמשתחררים בגוף שלכם בזמן פעילות גופנית, גם אתם תתאהבו באימוני הכושר. כך פועל המנגנון המופלא הזה בעודכם על הסטפר - ומה כדאי לעשות כדי לייעל אותו עוד יותר?
סמדר כהן-טרקל | 16.02.22
ההורמונים הממכרים של האהבה - ואיך לגרום לגוף לייצר אותם גם ללא זוגיות
האנדורפינים יכולים לעזור בטיפוח זוגיות, אבל אם עוד לא מצאתם אותה, גם פעילות גופנית תוכל לעזור בייצור ההורמון בגופכם. האוקסיטוצין ידוע כהורמון האמון, החיבוקים והאהבה, וגם אותו אפשר להשיג בדרכים מקוריות. רמז - לכלב שלכם יש יותר יתרונות ממה שחשבתם. מיוחד לולנטיינ'ס
ד"ר יוליה פנסו | 14.02.22
יובל לוי
גבר, קצת חמלה. האישה שאיתך סובלת מווסת קשה
לדרוש ממני להתנהג יפה בזמן המחזור זו בקשה מופרכת, שרק מייצרת את התוצאה ההפוכה. גברים צריכים לדעת שמדובר בהתקפים רגשיים הנובעים מתנודות הורמונליות, ויצירת אשמה כלפי ההתנהגות הזו, שהיא טבעית ולרוב אינה נשלטת, רק מלבה את התנודות הרגשיות
יובל לוי | 02.02.22
איריס אפפל. 100 שנים של צבע ושמחה
אופנת הדופמין: איך להרים את מפלס האושר באמצעות המלתחה
מה הקשר בין בגדים צבעוניים לשחרור של הורמון האושר? טרנד אופנת הדופמין מבקש להרים לנו את מצב הרוח ויש לו סימוכין במחקר. דהוי לכם בנפש? למה שלא תפתחו את הארון ותזרקו על עצמכם משהו בוורוד פוקסיה אופטימי
שירי ברוק-שגיא | 02.02.22
ד"ר ליסה מוסקוני, מדענית אמריקאית. "חשוב לשנות את הדרך שבה מתייחסים למוח הנשי"
מה הקשר בין גיל הפסקת הווסת ומספר ההריונות לזיכרון שלך?
אז נכון, בתקופת גיל המעבר רמת האסטרוגן בגוף יורדת ופוגעת בין היתר בתאים האפורים במוח, אבל מחקרים חדשים ומעודדים קובעים שמדובר בשינויים זמנים, ואפשר לטפל בתסמיני המנופאוזה שגורמים לירידה קוגניטיבית. לשם כך כדאי שיהיו בתמונה גם נוירולוגים ולא רק גינקולוגים
נגה שביט-רז | 14.12.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודשב"סתניןפריימריזוידאוכנסתבנימין נתניהוחרדיםרצח
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודשב"סתניןפריימריזוידאוכנסתבנימין נתניהוחרדיםרצח
תגיות קשורות
נשיםמחקרבריאותסקספודקאסטחיסוןהשמנהסוכרתרווקיםפעילות גופנית