תגיות

הורמונים

קורטיזול
השמנה ונדודי שינה? להורמון הזה יש השפעה דרמטית על הבריאות שלנו
אם תהיתם מה המקור לבעיות השינה וההשמנה שלנו, לקבוצת חוקרים אמריקאים יש תשובה בשבילכם: קורטיזול. בספר חדש, Cortisol: The Master Hormone, הם מכתירים את הורמון הסטרס הזה כמשפיע ביותר על הבריאות שלנו, ומסבירים מה אנחנו צריכים לעשות כדי לאזן אותו
רויטל פדרבוש | 23.06.23
דיאטה בעקבות עודף משקל
חברה שלי אוכלת פי כמה ורזה ממני - איך זה קורה?
החבר הזה שתמיד שקל 20 קילו פחות, מעולם לא דרך בחדר כושר ומזמין כל ערב פיצה מוולט, למה הוא רזה? אורח חיים פעלתני ודיאטה מאוזנת חשובים, אך אנחנו תלויים במערכת ההורמונלית שלנו הרבה יותר ממה שנדמה לנו
ד"ר דנה כגנסקי | 12.06.23
מישל אובמה בהשקת הספר החדש שלה, 2022
לקחת או לא לקחת? הדיון בסוגיית ההורמונים מתעורר מחדש
בריאיון שנתנה מישל אובמה לאחרונה לרגל צאת ספרה החדש לאור, היא סיפרה כי לאחר שבחנה מידע עדכני החליטה לקבל טיפול הורמונלי חלופי, ובכך עוררה מחדש את אחת הסוגיות השנויות ביותר במחלוקת בחיי נשים בגיל המעבר. למרות ש־80% מהנשים מעל גיל 40 סובלות מתופעות גיל המעבר, רק מעטות מהן נעזרות בהורמונים. האם אכן הגיע הזמן לבחון מחדש את האפשרות הזאת?
רויטל פדרבוש | 17.02.23
אבישג מיה זלוף
אתמול היה לי סקס אלוהי. אז למה היום לא הרגשתי דבר?
קרה לך ששכבת עם מישהו והמין שלכם היה חושני, מסעיר ו"מגמיר", אך בלילה אחר, עם אותו פרטנר בדיוק, נהנית הרבה פחות? יש הרבה גורמים שמשפיעים על המיניות והחשק המיני שלנו, בהם גם הסמים הטבעיים שמיוצרים בגוף שלנו, ואחראיים במידה ניכרת על היכולת או אי היכולת שלנו ליהנות מהמגע המיני. האזינו לפרק מספר 78 של "סקס אפיל"
לורי שטטמאור | 16.02.23
גיל המעבר
להתמודד טוב יותר ולהתחיל מחדש: רשימת השחרור שלך לגיל המעבר
‫לכל מי שמרגישה כמוה בגיל המעבר - אבודה וכועסת, נטולת מידע אפקטיבי, חשופה לגחמות, הפחדות או הכחשה - שירלי נחמה פרקש מסכמת את המסע האישי שלה עד כה, אחרי שיחות עם רופאות ואנשי מקצוע, ברשימת המלצות: מטיפול רפואי, דרך מחקר אישי, ועד לסקס, תמיכה, תנועה ותזונה. פרק חמישי ואחרון בסדרה‬
שירלי נחמה פרקש | 14.02.23
ד"ר נועה חובב
גיל המעבר: צריך לקחת הורמונים? ואילו בדיקות חייבים לעבור?
האם ומתי לקחת הורמונים ומאיזה סוג; אילו בדיקות צריך לעשות ואיפה הרופאים שאמורים לייעץ לנו? בפרק השני בסדרה, ד"ר נועה חובב עונה לשירלי פרקש על השאלות שכל אישה חייבת לשאול את רופאת גיל המעבר שלה - אם היא רק תצליח למצוא אותה. ד"ר חובב: "חייבים לפתוח מרפאות ייעודיות לנושא. נשים שסובלות מגלי חום והזעות קשות מחכות חצי שנה לתור אצלי - זה לא הגיוני"
שירלי נחמה פרקש | 24.01.23
גיל המעבר
ברוכה הבאה לגיל המעבר: הסקס הטוב עוד לפנייך
זה טיפשי, היא יודעת, אבל גיל המעבר תפס את שירלי פרקש בהפתעה והכול כואב יותר, עייף יותר, עצוב יותר. "אני מסתכלת על נשים בנות חמישים שעוברות מולי ברחוב. גם אתן עוברות את זה? למה כולכן שותקות?" אז היא החליטה לשבור שתיקה, לצאת ולשאול את מה שכל אישה אחרי גיל 45 שואלת את עצמה, וחייבת לשאול את הרופאה שלה. סדרת כתבות חדשה
שירלי נחמה פרקש | 16.01.23
רוגע שקט אישה שוכבת בדשא ירוק
איך לשמור על איזון הורמונלי לאחר גיל 35
זה ניכר במשקל, בתחושת החיוניות ואפילו בחשק לסקס! אנחנו מדברות על השינויים ההורמונליים של העשור הרביעי. הבשורות הטובות: יש מה לעשות. תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מסבירה כיצד אורח חיים בריא ותוספים משפרים את המצב
מוגש מטעם הרבלייף | 28.09.22
שירלי יובל וליאת יקיר
פודקאסט: איך להצליח לייצר "סמים טובים" בתוך הגוף שלנו?
במקום להתמכר לתרופות ולחומרים חיצוניים, בואו להכיר את חומרי הפלא שמייצרת מערכת ההרגעה והריפוי הפנימית שלנו. הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר, מארחת בפודקאסט השבועי שלה את הביולוגית ד"ר ליאת יקיר לשיחה על בית המרקחת הטבעי והבריא ביותר - גוף האדם, ואיך תוכלו לייצר בעצמכם חומרים מעולים כמו אוקסיטוצין וסרוטונין, שיתרמו לבריאות הנפשית והפיזית שלכם
שירלי יובל-יאיר | 04.08.22
גיל המעבר. יש הרבה דרכים לעבור אותו יותר בקלות. המצולמת הינה דוגמנית
מהורמונים ועד לתרופות על בסיס צמחי
שאלות ותשובות רלוונטיות לכל אישה שמתמודדת עם תסמיני גיל המעבר
כרמל קרמן, מוגש מטעם חברת רפא | 02.03.22
אימון כושר
מאושר והפחתת חרדה ועד לשיפור השינה: 8 דברים נפלאים שקורים בזמן שאתם מתאמנים
עדיין לא מצליחים למצוא את המוטיבציה להתאמן? אולי אחרי שתכירו מקרוב את ההורמונים שמשתחררים בגוף שלכם בזמן פעילות גופנית, גם אתם תתאהבו באימוני הכושר. כך פועל המנגנון המופלא הזה בעודכם על הסטפר - ומה כדאי לעשות כדי לייעל אותו עוד יותר?
סמדר כהן-טרקל | 16.02.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטארצות הבריתישראלבנימין נתניהודוד זינימנסור עבאסאביגדור ליברמןשב"כיאיר גולן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטארצות הבריתישראלבנימין נתניהודוד זינימנסור עבאסאביגדור ליברמןשב"כיאיר גולן
תגיות קשורות
מחקרסקספודקאסטחיסוןהשמנהסוכרתרווקיםמזוןפעילות גופניתשינה