תגיות

מתח

תרגול נשימות
לחץ? חרדה? יש דרך מדהימה להירגע ורובנו מעולם לא שמענו עליה
ממגפה לסבבי מלחמה בלתי פוסקים: כבר כמה שנים טובות שכולנו נעים בתוך סיר לחץ. הגוף שלנו מגיב באופן פיזי ללחץ הזה באמצעות דפיקות לב מהירות, זיעה ורעד. מה היה קורה לו היו אומרים לכם שהתגובות הפיזיות האלה הן בדיוק מנגנון הריפוי שאתם מחפשים? הכירו את TRE- הגישה שמאזנת את מערכת העצבים במצבי מצוקה
איתן גפן | 24.03.26
כשהרעב תוקף
רעבות ולחוצות? שבעה מזונות משביעים ומרגיעים שכדאי להכניס לתפריט
סטרס מאיץ את הצורך בסוכר ופחמימות. מה עושים? בוחרים במקומם מזונות מזינים, שמפחיתים מתח ומגבירים ייצור של הורמון השובע הטבעי
ליאורה חוברה | 09.03.26
מתוך "חוליגנים", "גחליליות" ו"פאודה"
דרמות המתח הישראליות הפכו למוצר ייצוא מבוקש. אך האם החגיגה נגמרה?
משוק קטן ודל-תקציב, עבר ז'אנר המתח/אקשן הישראלי מהפכה שהביאה אותו עד לאפל ונטפליקס עם הצלחות כמו "פאודה" ו"טהרן", שלא לדבר על ההצלחה הגדולה בשוק המקומי. העניינים פרחו כשהכסף התחיל להיכנס - אבל המלחמה וההתייקרויות עשו את שלהן, והעתיד לא ברור: "יש פחות פרקים בעונה, פחות שותפים מחו"ל, פחות מכירות ופחות כסף"
סמדר שילוני | 08.01.26
מתוך "היד שמנענעת את העריסה"
החידוש לסרט המתח המצליח מהניינטיז מוכיח: יש קלאסיקות שעדיף לא לגעת בהן
אישה שאיבדה את עוברה בשלב מתקדם של ההיריון חודרת לביתה של עורכת דין, אם טרייה, כשכוונותיה - ובכן, אפלות. מוכר לכם מאיפשהו? מוכר. באמת שאין צידוק לקיום גרסה נוספת של "היד שמנענענת את העריסה" כחיקוי, ופשוט אין די הבדלים בין שתי הגרסאות כדי להצדיק את הצפייה 
ארז דבורה | 28.10.25
מתוך "בדם קר"
בגיל 66 אמה תומפסון הפכה לגיבורת אקשן. רק חבל שזה לא קורה בסרט טוב
ב"בדם קר", אלמנה שעושה את דרכה ברחבי צפון מינסוטה הקפואה נתקלת בסיטואציה מסוכנת - ומוצאת את עצמה מתערבת כדי להציל נערה תמימה, גם אם זה יעלה בדם. הבעיה היא שכבר ראינו סרטים כאלה, בלוקיישנים כאלה, ואפילו שתומפסון נכנסת בכבוד למועדון השחקניות המקשישות שלוהקו לסרטי פעולה, לא בטוח שזו סיבה מספקת לצפות בסרט הקלישאתי הזה
שמוליק דובדבני | 26.09.25
מתוך "משחק מסוכן"
למרות שמו המשמים, "משחק מסוכן" ישמח חובבי מותחני קונספירציה
במותחן החדש הזה מככב ריז אחמד כמתווך בין חושפי שחיתויות והחברות שרודפות אותם, כדי להתאם את העברת הכספים ואת החזרת החומרים המפלילים, בעודו מקבל תשלום משני הצדדים. וזה עובד, לפחות עד חלקו האחרון והחריג יותר של הסרט, ומיועד למי שמתגעגע למותחני הניאו-נואר-פרנויה שנוצרו בקולנוע האמריקאי במחצית הראשונה של שנות ה-70
ארז דבורה | 07.09.25
מימין: שגריר הודו בישראל ג'י.פי. סינג ושגיא קרני (משמאל) ממשרד החוץ, מתרגלים יוגה
תרופה הודית לנפש הישראלית: אירוע היוגה ההמוני של שגרירות הודו בי-ם
שגרירות הודו בישראל, בשיתוף משרד החוץ ועיריית ירושלים, ציינה לראשונה את יום היוגה הבינלאומי בבירה, בתרגול המוני שהתקיים במתחם ממילא. האירוע, שנדחה מיוני בשל המלחמה עם איראן, הפך לחוויה של התבוננות פנימית על רקע חומות העיר העתיקה. שגריר הודו, ג'י.פי. סינג: "תרגול היוגה מסייע לשמור על בריאות גופנית ונפשית גם יחד, במיוחד בתקופה שבה אנשים חווים מתח ורמות חרדה גבוהות"
איתמר אייכנר | 17.07.25
בוריס אקונין
הסופר בוריס אקונין ("תיבת פנדורין") נידון ל-14 שנות מאסר: "בלגן משפטי"
אקונין, שם העט של הסופר הנודע גריגורי שלבוביץ' צ'חארטישווילי, נידון בהיעדרו על ידי בית משפט צבאי במוסקבה ל-14 שנות מאסר בגין סיוע לטרור,  הצדקת טרור והפרת חוק "הסוכן הזר". הסופר הרוסי היהודי מתגורר כיום בלונדון ולא השתתף בהליך המשפטי שאותו כינה "ביזיון"
איתמר אייכנר | 14.07.25
סטרס
לחץ נפשי ודלקת מסוג 2: זה הקשר בין סטרס להחמרת מחלות
המתח הביטחוני משפיע על הבריאות הפיזית. לחץ נפשי מגביר תסמינים ומחמיר מחלות כרוניות, בעיקר כאלה שמופעלות דרך מערכת החיסון. פרופ' יובל טל מהמרכז הרפואי הדסה מסביר על הקשר בין סטרס לבין התפרצות והחמרה של מחלות כמו אסתמה, אטופיק דרמטיטיס ונזלת אלרגית. תרופות רגילות וביולוגיות, בשילוב תמיכה נפשית, עשויות להביא לאיזון ולשיפור באיכות החיים
פרופ' יובל טל | 02.07.25
מתוך "כתב ויתור Disclaimer"
הסדרה החדשה של אלפונסו קוארון לוחצת חזק מדי כדי לגרום לצופה לחשוב על החיים
הבמאי הנודע קפץ לביקור טלוויזיוני כשביים את Disclaimer, העיבוד לרומן "קשר מקרי" של רנה נייט, בכיכובם של קייט בלאנשט וקווין קליין. המשחק נהדר והפרקים יפהפיים (אם כי איטיים), אבל קוארון עטור האוסקרים שכתב וביים את הסדרה לא מצליח להתאפק מללעוס עבורנו את המסר
סמדר שילוני | 13.10.24
מתוך "צאי מזה"
זואי קרביץ יצרה סרט אימה בסגנון האי של ג'פרי אפשטיין - וזה לא דבר רע
"צאי מזה" עוסק בבסיסו ב-MeToo, כשהעלילה עוקבת אחר צעירות שמגיעות לאי הפרטי של מיליארדר במטרה להתקרב לאלפיון העליון, אך המעטפת הז'אנרית מאפשרת להפוך את הנושא לבידור - לפרקים מאוד מדמם. קרביץ אומנם נהנית בבכורת הבימוי שלה מיתרונות שלא זמינים לבמאים מתחילים אחרים (למשל צ'נינג טייטום, הארוס שלה, בתפקיד המיליארדר), אך היא מפגינה כישרון ניכר
ארז דבורה | 23.08.24
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ירושליםרוסיהחטופיםמלחמהטלוויזיהספריםסרטמזוןחרדהטהרן