תגיות

תזונה

תזונה חג שבועות
2,000 קלוריות בארוחת חג: איך לא להרוס את הדיאטה
המנות עשירות, הפיתויים גדולים והקלוריות מרקיעות שחקים. אז מה אפשר לעשות כדי לשמור על הגזרה והבריאות בחג השבועות? טיפים ועצות לחוגגים
ד"ר איתי זיו ומורן נחמני | 16.05.21
מצאנו: 10 ליקויים בשיטה של סימון המזון במדבקות האדומות
למה המוצרים מסומנים ע"פ שלושה רכיבים תזונתיים בלבד? מדוע אין התייחסות לקמח לבן ולדרגת העיבוד? ואיך זה שמוצר מזין כמו גבינה דלת שומן מסומן במדבקה אדומה, וחטיפים אולטרה-מעובדים אינם מסומנים? שני מומחי תזונה מוצאים חסרונות משמעותיים בשיטת סימון המוצרים שהנהיג משרד הבריאות, ומבקשים לשנות את הרגלי הצריכה שלכם
מרב מור-אופיר, פרופ' רם רייפן | 13.05.21
מנטה
נפיחות בבטן: זה מה שצריך לאכול ולשתות כדי להימנע מהתופעה
הקיץ הגיע – תכניסו את הבטן! לא מצליחים? 20 מאכלים ומשקאות שכדאי להכניס עכשיו לתפריט כדי למנוע בטן נפוחה
מעין פלג אבירם | 09.05.21
אנה ארונוב לאבישג ארבל
אנה ארונוב בחודש תשיעי: "פעם לא להתאמן שבוע היה אסון מבחינתי"
מה הכי חסר לה עכשיו ואיך היא מתמודדת עם סוכרת ההיריון שגילתה לפני שלושה חודשים ("יש לי בעיית מתוקים קשה") אנה ארונוב מתכוננת ללידה ראשונה
נדב שהרבני | 07.05.21
מחקר: מה שאכלת בילדותך עשוי להשפיע על בריאותך בבגרות
אם אכלתם בילדותכם מזון עתיר שומנים רוויים, מלח וסוכר, סביר להניח שתהיה לכך השפעה גם אם בגיל מבוגר עברתם לתזונה בריאה: כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה, שנערך אמנם על עכברים, אך החוקרים הסיקו שתהליכים דומים עוברים על גוף האדם
יעל דרור | 04.05.21
גם אם הילד אוהב רק ג'אנק פוד - אפשר לשנות את המצב
למרות המודעות לתזונה נכונה, מבחר מוצרי המזון, החטיפים והמשקאות הלא בריאים גדל. לפני שאתם מרימים ידיים, כדאי לדעת שיש מה לעשות ושאף פעם לא מאוחר להתחיל. "בשל לחץ ולוח זמנים עמוס של ההורים ושל הילדים, ההורים מתקשים להקפיד על תזונה נכונה בבית אבל אפשר להתחיל בצעדים קטנים", מסביר פרופ' צבי ויצמן שעוסק ברפואת ילדים
ליאת עברי עיני | 03.05.21
אבא ובן מבשלים היפוך מגדר הורות
תולדות קיצור הזמן במטבח: טיפים שעוזרים לבשל מאוזן - ומהר
אם בקורונה התמחינו בתבשילים מסובכים הרי שרגע אחרי אנחנו בקושי מוצאים זמן להכין טוסט. איך עושים את זה נכון, יעיל, טעים ועדיין מזין במעט מאד זמן? במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים המשותף ל"ידיעות אחרונות",ynet ואסם נסטלה, נותנים אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום תזונה באסם-נסטלה ורון יוחננוב, שף, בלוגר ומנחה סדנאות מזון, טיפים משני חיים
ליאת זנד | 29.04.21
ניסיון להיזכר
קפה, גזר ועדשים: מה צריך לאכול אם גם אתם סובלים מבעיות זיכרון
אנחנו נוטים לשכוח שמות, מטלות וכמובן - איפה שמנו את המפתח? אין מה להילחץ, אצל רובנו זה קורה בגלל סטרס, עייפות או הסחות דעת, ואת הפתרון לבעיה ברוב המקרים אפשר למצוא בתפריט היומי. מחקרים חדשים מוכיחים: מאכלים ומשקאות מסוימים יכולים לשפר יכולות חשיבה, זיכרון ותפקוד מוחי. התפריט שחייבים לזכור
ד"ר מאיה רוזמן | 28.04.21
אופנה
המתכון ל"דגני בוקר טבעיים" של הזמרת ליזו שובר את האינטרנט
דגני הטבע (Nature’s Cereal) של מי שמכונה "מלכת הפופ הנוכחית של דימוי גוף חיובי" משגעים את הרשת ואין בהם בכלל דגנים. אז מה הם כן מכילים?
שירי ברוק-שגיא | 26.04.21
הגודל לא קובע: כל הסיבות לאכול קטניות
הן טעימות, מזינות, עשירות בחלבון, דלות בשומן ומכילות ויטמינים ומינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון - הרי לכם כל הסיבות לשלב קטניות בתזונה שלכם. במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים המשותף ל"ידיעות אחרונות",ynet ואסם נסטלה, מסבירות אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום תזונה באסם-נסטלה ולאה שטרן מרצה ומדריכת הורים במכון אדלר, כיצד נכון לשלב קטניות בתזונת הילדים ולמה הן כל כך חשובות
ליאת זנד | 25.04.21
פרופ' אריה לוין מחלות מעי דלקתיות קרוהן
הרופא שיצא למסע מחקר אישי כנגד כל הסיכויים: "תזונה יכולה לטפל בקרוהן"
אם תשאלו את פרופ' אריה לוין, חוקר מוביל בעולם למחלות מעי דלקתיות, מה הסיבה לעלייה הדרמטית בתחלואה במחלות אלה בעולם המערבי, הוא ישלח אתכם לסיבוב בסופר השכונתי. בריאיון מיוחד הוא קובע: "האוכל שאנחנו אוכלים היום מייצר מגפות שהגוף לא מסוגל להתמודד איתן"
רויטל פדרבוש | 24.04.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026וידאוקוסרהארצות הבריתמלי וליאל יהלומיפריימריזוינהמתנחלים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026וידאוקוסרהארצות הבריתמלי וליאל יהלומיפריימריזוינהמתנחלים
תגיות קשורות
ממוןילדיםבריאותכושרהשמנהחלבפעילות גופניתשינההרזיהמוח