תגיות

תזונה

דגני בוקר לארוחת בוקר
מסרבים להתעורר ומדלגים על ארוחת בוקר: כך תתמודדו עם ילדים שמנהלים אתכם
כל בוקר מתחיל אצלכם בבית בוויכוחים, בין אם הולכים לבית הספר ובין אם לא? במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, בדקנו עם דיאטנית קלינית ומדריכת הורים, עד כמה חשוב להתחיל את הבוקר בנחת בלי מריבות עם הילדים - ואיך עושים זאת, וגם עד כמה ארוחת בוקר נחוצה להמשך יום מאוזן בדרך לחיים טובים
ליאת זנד | 12.02.21
עוגת ביסקוויטים
מתוקה, אבל פחות: עוגת הביסקוויטים האהובה עוברת מהפך
הילדים שלכם אוהבים עוגות, ורוב הסיכויים שגם אתם לא תאמרו 'לא' לפרוסת עוגה מתוקה וטעימה. במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, מכינים רון יוחננוב, שף, בלוגר ומנחה סדנאות, ונעמה פייקש, דיאטנית קלינית באסם נסטלה, את עוגת הביסקוויטים האהובה עם פחות סוכר, אבל באותו טעם נהדר
ליאת זנד | 11.02.21
הכל מתחיל במטבח: כך תגדלו ילדים עצמאים ובטוחים בעצמם
השהייה המשותפת של המשפחה כולה בבית בשנה האחרונה גרמה לרבים מאיתנו לחזור אל המטבח ולהשקיע בבישולים וארוחות משפחתיות - כיצד אפשר לנצל את הזמנים האלו לשילוב של הילדים במטבח ועל הדרך להסביר להם בצורה מהנה על מה כדאי וחשוב לאכול? שוחחנו עם רון יוחננוב, שף ובלוגר אוכל, ואורלי פיינה, דיאטנית קלינית באסם נסטלה במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, שמטרתה להקנות כלים להורים על תזונה מאוזנת לילדים
ליאת זנד | 08.02.21
כך תשכנעו את הילדים לאכול נכון
אנחנו כהורים יודעים עד כמה החלבון חשוב לבניית הגוף בגיל צעיר וגם עד כמה הוא מועיל לגופנו בגילים מתבגרים ומבוגרים, אבל מה לגבי הילדים שלנו, איך מסבירים להם שיש דברים שחשוב לאכול כדי לגדול? במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, שוחחנו עם מדריכת הורים ודיאטנית קלינית שהסבירו איך מעשירים את העולם הקולינרי של הילדים בחלבון בלי מאבקים מיותרים - הכל בכיף ובהנאה
ליאת זנד | 04.02.21
רון יוחננוב
הבחירות הנכונות: מתכון לחיים טובים
מרגישים שהחיים יכולים להיות טובים יותר אם רק תשנו כמה הרגלים? פרויקט "מתכון לחיים טובים" בשיתוף "ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה פה בשביל לעזור לכם. במסגרת הפרויקט ניתן טיפים בתזונה, בקיימות, במעורבות בקהילה ונושאים נוספים שיכולים להשפיע על עתידנו - וגם אתם יכולים לבוא לבשל איתנו, ולזכות בפרסים. בפרק הפתיחה תפגשו את רון יוחננוב, שילווה את סדרת "מבשלים עם ילדים", והפעם יכין עם אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום תזונה באסם נסטלה, מתכון של פיצה קאפ שמהווה ארוחת ערב משפחתית מושלמת
ליאת זנד | 01.02.21
משקל
"איש שמן הוא לא מקולקל - ולא צריך תיקון"
שומן זה לא רע, שפת הדיאטה היא רודנית, פעילות גופנית צריך לעשות מתוך הנאה ולא מתוך כפייה - והערות ביקורתיות במהלך ארוחת הערב המשפחתית הן מיותרות לחלוטין. איילת קלטר מלמדת גישה אחרת לעודף משקל בספרה "שמנים". בריאיון היא מסבירה למה הפסיקה לנסות לגרום למטופלים שלה לרזות
רן בן-נון, עברית | 26.01.21
ארסן
שיטת "חליטה וספיגה": איך להיפטר ביעילות מרעל הארסן שבאורז
חוששים מהארסן שבאורז? מחקר חדש מציע שיטה פשוטה שתאפשר לכם להסיר בבישול עד 73% מהמתכת הרעילה
יפה שיר-רז, מנטה | 26.01.21
והרי התחזית: 4 טרנדים תזונתיים שמצפים לנו ב-2021
איזו דיאטה מומלצת לימי הקורונה, כמה פעמים בשבוע אפשר להזמין משלוח מבחוץ, מה כדאי לעשות לפני שקונים תוסף תזונה ואיפה צריך לאחסן את המאפים כדי להרחיקם מהעין ומהפה? מבחר עצות והמלצות לשנה האזרחית החדשה
נעמה ליאון | 21.01.21
מנטה
הרמב"ם צדק; מלח ושמן זה דווקא בריא; אבל תתרחקו מתחליפי סוכר
וגם צום, טבעונות, חומרי הדברה וצבעי מאכל - מהן התובנות הכי חשובות שלמדנו על תזונה ב-20 השנים האחרונות ואילו 25 מזונות בריאות חדשים נכנסו לצלחת שלנו?
יפה שיר-רז | 20.01.21
מנטה
הנשק הסודי נגד שבץ מוחי: 6 סיבות מצוינות לתגבר את התפריט היומי באשלגן
איך הוא תורם לנו לבריאות ומסייע גם לדיאטה, מה גורמות רמות נמוכות שלו בדם, כמה אשלגן מומלץ לצרוך מדי יום ומהם המקורות הכי טובים להשיג אותו באופן טבעי? סודות האשלגן
יפה שיר-רז, מנטה | 19.01.21
מנטה
לא רק בגלל הדיאטה: למה הגיע הזמן שתשלבו את הצום לסירוגין בתפריט השבועי?
מחקרים חדשים חושפים כיצד משפיעה הגבלת שעות האכילה על מערכות הגוף השונות - מהתחדשות התאים ומניעת סוכרת ועד פעילות הלב והמוח
יפה שיר-רז | 14.01.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ארצות הבריתבריאותכושראינסטגרםהשמנהמרקמזוןחלבדיכאוןתזונה בריאה