תגיות

תזונה

לחמעג'ון ביתי - מנה מאוזנת ובריאה לכל המשפחה
מנה מושלמת: לחמעג'ון לכל המשפחה
כיצד מכינים מנה שמתאימה לכל המשפחה, כשיש אחד או יותר שנמנעים ממאכלים מסוימים בעוד האחרים מוכנים לנסות הכל? משפחת פרידמן-שפיר הגיעה לאולפן "מתכון לחיים טובים", הפרויקט המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה כדי להכין יחד עם רון יוחננוב, שף ובלוגר, ואורלי פיינה, דיאטנית קלינית, לחמעג'ון מלא בכל טוב
ליאת זנד | 04.03.21
מזונות פונקציונליים
משיבולת שועל ועד כרוב כבוש: כל היתרונות של המזון הפונקציונלי
הם מסייעים במניעת חוסרים בתזונה, מגינים מפני מחלות ותורמים להתפתחות תקינה. מה חשוב שתדעו על מזונות פונקציונליים – ואילו סוגים כדאי במיוחד להכניס לצלחת
מעין פלג אבירם | 02.03.21
אישה עם שייק ירוק
לאכול, לטפח, לזהור: התזונה שתעשה נפלאות לעור הפנים שלך
ידעתן שארוחת הצהריים שלכן יכולה לתרום למראה עור חיוני וזוהר? אלה המזונות שכדאי להוסיף לתפריט היומי
02.03.21
מזון מעובד
לא רק בגלל הסוכר והקלוריות: 6 סיבות מצוינות להשאיר את המזונות המעובדים מחוץ לתפריט
כולם כבר יודעים שתזונה בריאה צריכה להכיל מזונות טבעיים וטריים, אבל מה בעייתי כל כך במזון האולטרה מעובד? כך הוא משפיע על הרכב חיידקי המעי, מצב המשקל ואפילו על שנת הלילה שלכם
יפה שיר-רז | 28.02.21
מרק
המרקים שכדאי להכניס לתפריט - והמרכיבים שיקלקלו את המנה הבריאה
קערה של מרק היא דרך מהירה, טעימה וקלה להוסיף רכיבים מזינים לתפריט שלכם, אבל לא כל המרקים בריאים באותה מידה. אילו סוגים מומלצים ואיך תהפכו את המרק לבריא יותר?
מעין פלג אבירם | 25.02.21
ילדה לא רוצה לאכול ירקות
איך משכנעים את הילדים לאכול ירקות?
זו כנראה השאלה שמנקרת בראשם של הורים רבים, בעיקר אחרי ארוחת ערב מתסכלת נוספת בה הילד הפרטי שלהם שוב לא נגע בשום דבר מהצומח. במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, יצאנו ללקט רעיונות איך להכניס ירקות לתפריט הילדים
ליאת זנד | 25.02.21
שניצל תירס, פריכיות ודגני בוקר: המזונות שמתחפשים לבריאים - אבל הם לא כאלו
מוצרים ללא סוכר או גלוטן, חטיפי אנרגיה, פריכיות, דגנים, גרנולה, שניצל תירס: כולם ממוקמים בסופר באגף המזון הבריא, אבל לא תמיד הם באמת עושים טוב לגוף. המזונות האלה מתחפשים לבריאים לא רק בפורים, וכדי לגלות מה מסתתר מתחת לתחפושת, רק צריך לקרוא את האותיות הקטנות. הדיאטנית שירי נקש הלכה ובדקה וחזרה עם מסקנות
שירי נקש | 24.02.21
קוסקוס וירקות בסיר אחד
רוצים שהילדים יאכלו מסודר? תכננו מראש - ויחד איתם
אם גם בתקופות של שגרה הילדים שלכם לא מצטיינים באכילה מסודרת, הרי שבשנה האחרונה בה הופרה השגרה, זה התעצם. אז מה עושים כדי שהילדים יאכלו מסודר ותמיד יהיה משהו מוכן ומזין? מתכוננים מראש, וזה לא כזה מסובך. במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, רון יוחננוב, שף, בלוגר ומנחה סדנאות ואורלי פיינה, דיאטנית קלינית באסם נסטלה מכינים מנת קוסקוס וירקות בסיר אחד. מנה עשירה וטעימה לכל המשפחה
ליאת זנד | 23.02.21
מנטה
ביי ביי פיצה כרובית: מה הולך להיות הלהיט החדש בצלחת?
תחזית הטרנדים בתזונה: האם דיאטת ה-Volumetrics (צפיפות אנרגטית נמוכה) היא הדבר הבא? באילו מזונות חדשים אתם צפויים למצוא את הקפה והוויטמינים שלכם ואיך תעשו דיאטה גם למען כדור הארץ?
שירי ברוק-שגיא, מנטה | 21.02.21
דעו מה אתם אוכלים: כך תקראו נכון את תוויות המזון
על כל מוצר מזון מודבקת תווית המפרטת את תכולת המזון. אם אתם רגילים לבדוק שם מה מספר הקלוריות, למה שלא תתחילו לבדוק עד כמה אותו מזון מכיל רכיבים בריאים? במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, ביקשנו להבין מה צריך לדעת לפני שקוראים את תוויות המזון ומה מומלץ לעשות כדי שגם הילדים יתעניינו בנושא
ליאת זנד | 18.02.21
רצים בחורף: התזונה שתשאיר אתכם אנרגטיים על המסלול
החורף הישראלי לא באמת יעצור את קהילת הרצים הגדולה כאן, אבל הוא בהחלט יכול להעמיס קשיים. כך תתאימו את שגרת התזונה לעונה הקרה ותדלגו לקיץ בצעדי ריצה
אמיר וינוגרד | 18.02.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026וידאוקוסרהארצות הבריתמלי וליאל יהלומיפריימריזוינהמתנחלים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026וידאוקוסרהארצות הבריתמלי וליאל יהלומיפריימריזוינהמתנחלים
תגיות קשורות
ממוןילדיםבריאותכושרהשמנהחלבפעילות גופניתשינההרזיהמוח