תזונה בריאה

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

תזונה בריאה

לנשנש בלי להתייאש: רעיונות לארוחות קטנות ומשביעות לימים הקרים והמרעיבים

מזג האוויר הקר פתח לכם את התיאבון? סידרנו לכם 12 ארוחות חלבון קטנות, קלות להכנה ומשביעות שיסגרו לכם את הפינה הקרה ללא תוספת משקל

רויטל פדרבוש | 14.01.24

יהיה טוב: שבעה טרנדים בריאים ולוהטים שנפגוש בעולמות התזונה והכושר ב-2024

בורגר טבעוני היישר מהאדמה, אימוני כושר מבוססי בינה, אקדחי עיסוי מפנקים בספא, משקאות אנרגיה עם רשימת רכיבים הרבה יותר נקייה, תוספי מזון באריזה סקסית של אבקה ועוד מגמות וולנס בינלאומיות שנפגוש בעתיד הקרוב. תתחילו לשנן!

שירי ברוק-שגיא | 08.01.24

תוכן בשיתוף עם קבוצת שטראוס, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

המגמות והטרנדים: כך תראה התזונה שלנו בשנת 2024

הטרנדים התזונתיים שהיו בשנה החולפת כללו יותר מזון צמחי (plant base), יותר בריאותי, יותר חלבון, יותר מקומי, אבל בלי לוותר על מזון מפנק - גם אם במנות קטנות. איך התזונה שלנו תראה בשנת 2024, וכמה תהיה למלחמה המתמשכת השפעה על אורח החיים הבריאותי שלנו - התשובות לפניכם

בשיתוף קבוצת שטראוס | 01.01.24

משמש זה שנים ארוכות לריפוי מחלות ברפואה המסורתית. פרי המרולה

רוצים חורף בריא וטבעי? אולי כדאי שתתגברו את התפריט החורפי בפרי המרולה

הוא עשיר בוויטמין C, מחזק את החיסוניות ואפילו נותן בוסט לדיאטה. תשע סיבות שישכנעו אתכם להכיר מקרוב את הסופרפוד הסודי שמוצאו באפריקה הדרומית, כולל מתכון ל"כדורי אנרגיה" סופר בריאים מאבקת מרולה

אפרת נבון | 01.01.24

תוכן בשיתוף עם נובו נורדיסק, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

מהי תזונה קטוגנית?

היתרונות, החסרונות, והאם זו הדרך לירידה בלתי רגילה במשקל והחלפת הרגלי תזונה או הגורם להרזיה חריפה ומסוכנת?

דנה רון, פרופ' איתמר רז | 25.12.23

קירוב לביבות: שלושה רעיונות ללביבות בריאות שיעשו לכם טוב גם לגזרה

לביבות קינואה וירקות לניצול שאריות, לביבות מנגולד וקייל ירוקות וטבעוניות ולביבות ריקוטה מלאות חלבון ומפנקות. שלושה מתכוני לביבות קלים, מזינים, מאוזנים ובריאים שכדאי לשמור גם אחרי חנוכה

מערכת מנטה | 07.12.23

יוזמה: שיעורי בישול בזום לתלמידים שעוד לא חזרו לשגרה מלאה

המורה לחינוך תזונתי רויטל אדמוני מציעה שיעורי בישול בריא בלמידה מרחוק לתלמידי כיתות א' עד ו'. הילדים ילמדו להכין סלט פסטה קר, בראוניז במילוי שוקולד, סושי ועוד

חבצלת דמארי | 07.11.23

לאכול, להירגע, לעכל

שישה מזונות שיורידו את מפלס הסטרס ויספקו לכם קצת רגיעה ושני מתכונים טעימים ומרגיעים במיוחד

מערכת מנטה | 30.10.23

הסתערות על סופרים בחדרה, הסתערות על סופרים בראשון לציון, יושבים במקלט באשקלון

הסתערתם על הלחם? חבל, עדיף קרקרים | המזון הנכון לממ"ד

בעקבות הנחיית פיקוד העורף לצייד את הממ"דים: על מה צריך לשים דגש בבחירת המזון והשתייה שנכניס לממ"ד? אילו מוצרי מזון טובים יותר וממה עדיף להימנע בזמן השהייה החדר הסגור? הדיאטנית שירי נקש עושה סדר במזווה לשעת חירום

שירי נקש | 12.10.23

יותר קטניות ואגוזים, פחות קפאין | לאכול נכון בשעת משבר

מאכילה מודעת, דרך הפחתת ממריצים ועד מוצרי המזון המומלצים והתוספים שישפיעו לטובה על הרווחה הרגשית - ויגבירו את החוסן הנפשי | מדריך

ד"ר איתי זיו ומורן נחמני | 11.10.23

כמה זמן לוקח להטמיע הרגל חדש - ואיך נפטרים בהצלחה מהרגלים רעים?

גם אתם כבר הבטחתם לעצמכם שבשנה הקרובה תתאמנו יותר, תפחיתו סוכרים ותנסו למדוט? לפני שתאפסנו את המוטיבציה ואת כוח הרצון בארון עד השנה הבאה, הנה כמה תשובות לשאלות מפתח על אימוץ הרגלים + שמונה הרגלים שאם נקפיד עליהם נוכל להאריך את חיינו בלא פחות מ-20 שנה

עידן לושי | 12.09.23

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר