תגיות

תזונה בריאה

ארוחת חג משפחתית
למה כדאי לתת לילדים לבחור מה לאכול ממאכלי החג?
הנה זה מגיע: הארוחות, הקינוחים, הפינוקים, המתנות, הבילויים והבטלה. ולמרות כל אלה, אפשר לשמור על תזונה נכונה ועל אורח חיים בריא לילדים גם בתקופת החגים, ואפשר להקנות להם הרגלים חשובים דווקא כשלא לומדים ולא עובדים. איך עושים את זה? קבלו כמה טיפים
חן דור | 12.09.23
גלידה חומרים מתחלבים
בגלידה וגם בלחם: חומרים מְתַחְלֵבִים - תראו מה הם גורמים לכם
לא רבים מודעים לקיומם, אבל הם נמצאים, לפי ההערכות, בלא פחות מ-6,000 מוצרי מזון, ובעיקר במזונות האולטרה-מעובדים שידועים כמזיקים לבריאות. מהם החומרים המתחלבים, למה תעשיית המזון עושה בהם שימוש כה רב, ולמה צריך להיזהר מהם?
שירי נקש | 20.07.23
מנטה מן
"אני יותר מדי בריא, אבל אני אוהב את זה"
מי מתאמן למרתון ניו-יורק ומי במקרה הטוב הולך 20 מטר ברצף (אבל מקפיד על התזונה)? הרגלי הכושר, סודות התזונה והגילטי פלז'ר שגילינו באירוע ההשקה עתיר הטסטוסטרון של מנטה MEN, וגם נתונים מפתיעים על הטיפוח של הגבר הישראלי: "גברים שמטפלים בעצמם באים כמו שעון, מסודרים וכמו שצריך"
טל מזרחי | 12.07.23
מזג אוויר אויר חוף כנרת חופש קיץ חם חום שרב טיול טיולים מים אגם מבקרים
ישראל בפתחו של גל חום כבד: מסלולי טיול רבים ייסגרו
מידות החום החלו לטפס היום, וגל החום הכבד יימשך לפחות עד אמצע השבוע הבא. רשות הטבע והגנים הודיעה על סגירה של מסלולי טיול רבים לפחות עד יום ראשון. קבלו כמה עצות ממומחיות "כללית": כדאי לשהות כמה שיותר במקומות ממוזגים, לשתות יותר, להתאמן פחות בחוץ. ובאילו תבלינים מומלץ להשתמש בימים חמים מאוד?
גלעד כרמלי, דני רופ | 11.07.23
מונק פרוט
מתוק פי מאה מסוכר - ולכולם מותר: למה המונק פרוט עדיף על פני ממתיקים אחרים
ה־FDA אישר את פרי הנזיר בתור הממתיק הכי בטוח שקיים. הוא טבעי ואפילו מזין ובריא. הכירו את היתרונות הבריאותיים של המונק פרוט, הפרי האקזוטי שימתיק לכם את הקיץ - ואיך כדאי להמתיק, לבשל ולאפות איתו
אפרת נבון | 20.06.23
חטיף אנרגיה חטיף בריאות
מעובד, עם המון סוכר ומלח: קבלו 10 מזונות שרק נראים בריאים
הם מתיימרים להיות בריאים, אבל כשקוראים את האותיות הקטנות שעל האריזות מגלים שהם לא ממש כאלה: בדגני בוקר, לדוגמה, יש ממתיקים מלאכותיים, מיונז לייט כולל כמות נכבדה של שומן, וחטיפי אנרגיה מכילים צבעי מאכל. גם לחמים מחיטה מלאה צריכים לעורר חשד
טלי גולדנברג | 19.06.23
השחקנית הדר לוי מגלה כמה קל להפוך לידידותי יותר לסביבה באמצעות שינוי הרגלים קטנים.
תוכן בשיתוף עם אסם נסטלה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
השחקנית הדר לוי מגלה כמה קל להפוך לידידותי יותר לסביבה באמצעות שינוי הרגלים קטנים
כמה פעמים אנחנו רוצים לעשות שינוי בחיים ולהפוך לידידותיים יותר לסביבה ולעצמנו? השחקנית הדר לוי זכתה לביקור בית של יעל אורן, תזונאית קלינית; עדי קוהלי, מנהלת חטיבה באסם נסטלה; ונועה קדם, בעלת המותג ETERNEL לבגדי יש שניה, וגילתה כמה זה קל. צפו
בשיתוף אסם נסטלה | 19.06.23
מנגל בריא יותר
על האש בריא: הכללים שצריך לדעת לפני שמתחילים עם המנגל
מהתרכובות הקרצינוגניות שנוצרות בצלייה בטמפרטורה גבוהה ועד למספר הקלוריות שמסתתרות לנו בפיתה הריקה. שירי נקש מפזרת את העשן עם מדריך ל"על האש" בריא בחג
שירי נקש | 23.04.23
תומר פפה
ניצחון מתוק: איך מסוכרתי על סף מוות הפכתי לאדם שחי באיזון תזונתי ובריאותי
רק כשמצא את עצמו בטיפול נמרץ עם רמות סוכר שטיפסו ועלו, הבין תומר פפה שאם לא יעשה שינוי מהותי בחייו - הסוף יהיה מר. היום, אחרי שהפך את גופו למעבדה חיה וניסה כל שיטת תזונה אפשרית, הוא מצליח לשמור על רמות סוכר מאוזנות בדם ומלווה סוכרתיים כמוהו בדרך לניהול המחלה. "אני מאמין שסוכרת היא מחלה פתירה עבור כל אחד", הוא אומר
סמדר כהן-טרקל | 16.03.23
פירות וירקות בתמונה
מהי תזונה "נקייה" – ולמה כדאי גם לכם לאמץ אותה במטבח
המשותף בין אנשים מאזורים שונים בעולם שחצו את גיל 100 בבריאות טובה, נעוץ בתזונה שלהם. מהי התזונה "הנקייה" שמאפשרת לאנשים להיות בריאים יותר לאורך שנים - ואיך זה יכול לעזור גם לכם
יגאל קוטין | 06.03.23
מיטל הושמנד
"חשוב לי לתת לאנשים את הדרך החוצה מההתעסקות המייסרת עם האוכל"
מאמנת האכילה מיטל הושמנד עוזרת לאנשים להחזיר את השליטה והסדר בנושא האכילה, בתוכנית אונליין ייחודית שנותנת כלים לשינוי היחסים עם האוכל
06.03.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ארצות הבריתתזונהבריאותהשמנהמזוןפעילות גופניתאימוןשינהקלוריותתוספי תזונה