תגיות

דיאטה

ירידה במשקל
איך לאבד משקל בלי לאבד מסת שריר
אימוני ההתנגדות, הפחתת סטרס ולזכור שפחמימות הן לא אויב - תשע דרכים לבסס את הדיאטה על הורדת שיעורי השומן בגוף בלי לפגוע (כמעט) במסת השריר 
ליאורה חוברה | 21.12.25
זריקת ההרזיה מונג'רו
כללית מצטרפת לגל: זריקת ההרזיה מונג'רו נמכרת בהנחה | כמה תעלה לכם?
קופת החולים כללית היא האחרונה מבין הקופות שמציעה ללקוחות "מושלם" את זריקת ההרזיה מונג'רו בהנחה במקביל למכירת וויגובי המתחרה. מבוטחי כללית מושלם שהם חולי סוכרת 2 ישלמו על מונג'רו בכל המינונים את המחיר הזול בישראל. מהם התנאים לרכישת זריקות הרזיה ומדוע הן עדיין לא בסל התרופות? 
אור הדר | 18.12.25
מליסה מקארתי, מתוך "סאטרדיי נייט לייב"
40 קילו פחות: הלוק החדש של מליסה מקארתי מטריף את הגולשים
הכוכבת בת ה-55 ("בנות גילמור", "בת הים הקטנה") הנחתה את "סאטרדיי נייט לייב" וחשפה לוק רזה מתמיד, שהפתיע את הצופים. לפי ההערכות, היא ירדה יותר מ-40 קילו – אך השאלה אם לאוזמפיק יש קשר לכך, נשארת כרגע ללא תשובה 
עומר דניאל | 08.12.25
השמנה
תכניסו לעצמכם לראש: להיות שמן זו לא בחירה
אנשים רבים מאמינים שהשמנה היא בחירה ומי שמסתובב בעולם עם עודף משקל הוא עצלן או חלש אופי. ובכן, כאשת מקצוע, חשוב לי לומר: להיות שמן זו חד משמעית לא בחירה. העולם המדעי הבין כבר מזמן שהשמנה היא מצב רפואי מורכב, תוצר של גורמים גנטיים, ביולוגיים, הורמונליים, סביבתיים ופסיכולוגיים. הגיע הזמן שגם הציבור יבין את זה
לימור טל פוני | 18.11.25
מייגן טריינור
"איפה מייגן טריינור ומה עשית איתה?": הגולשים מגיבים על הלוק החדש של הכוכבת
הזמרת בת ה-31 הפתיעה את הנוכחים, כשהגיעה לאירוע הוליוודי עם מראה קצת שונה מהרגיל. הגולשים מיהרו להגיב, וגם העבירו ביקורת: "זו אותה אישה שהצהירה 'אני לא אהיה בובת ברבי מסיליקון'".  טריינור סיפרה בעבר שהשתמשה במונג'רו, וגם עשתה בוטוקס והרמת חזה 
עומר דניאל | 10.11.25
ילדים
הילד שלכם סובל מעודף משקל? יש 3 דברים שאסור לעשות
כמעט אחד מכל חמישה ילדים ישראלים  מתמודד עם עודף משקל. שיעור זה רק הולך וגדל בעשור האחרון. כיצד מתמודדים עם השמנה בקרב ילדים, למה הדיאטות הרגילות פשוט לא עובדות ומה אסור לעשות בשום פנים ואופן?
דינה רויטמן | 05.11.25
מאפינס פסטה עשירים בחלבון
שיגעון החלבון: איך להעשיר את התזונה בחלבונים? טיפים ומתכונים מהירים
הדיאטנית הקלינית דניאל טיאנו בודין חלקה אתנו מתכונים עשירים במרכיב החיוני ועזרה לנו לעשות סדר בכמויות, במוצרים ובהרגלים  
גלית הראלי | 02.11.25
סלט עגבניות וחומוס בולגרי
בלי יותר מדי קלוריות: ארוחה בריאה - ומזינה
אחרי החגים כבר כאן, וזה הזמן לאכילה קצת יותר מאוזנת, מבלי לוותר על הטעם. מלחם קינואה ועד פשטידה: 4 מתכונים שלא יעיקו על המצפון
20.10.25
תה ירוק יכול לעזור לכם לרזות - בתנאי שתשתו מספיק ממנו
קסמי התה הירוק ידועים עוד משחר ההיסטוריה. כעת, מחקר חדש מגלה שהוא עשוי גם לסייע בשריפת שומן ובשמירה על משקל תקין – כל עוד שותים אותו בעקביות
ynet | 19.10.25
זריקת הרזיה
בלי זריקות: כך תפעילו את הורמון השובע בצורה טבעית
 שינוי פשוט בהרגלים ובתזונה יכול לסייע בפעילות הורמון GLP-1 ולהחזיר את שליטה על התיאבון שלנו. הדיאטנית הקלינית ליאורה חוברה מסבירה איזו מזונות כדאי לשלב בתפריט, ומדוע חשוב לבשל עם הידיים
ליאורה חוברה | 15.10.25
איימי שומר
כולה רגליים: איימי שומר משוויצה בלוק החדש
הקומיקאית שיתפה תמונה חדשה וזכתה למטר של מחמאות מחברות מפורסמות, במיוחד על הרגליים שלה. היא הגיבה: "הרגליים שלי מודות לכן". ואיך היא השיגה את הגזרה החדשה? לא אוזמפיק, אבל דומה
עומר דניאל | 06.10.25
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
כלליתסיןתזונהטיולים בעולםראיוןהשמנהחופשההרזיהקלוריותתזונה בריאה