דיאטה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

דיאטה

ועידת הבריאות ידיעות אחרונות ynet היכל התרבות תל אביב

מומחים לאורח חיים בריא: "השפוי זה הטרנד החדש. כן לאכול - אבל במידה"

במסגרת ועידת הבריאות של ynet ו"ידיעות אחרונות" נערך פאנל שעסק ב"מדיניות צמצום נזקים" ודן בניסיונות לרדת במשקל ולהפסיק לעשן. השתתפו: ד"ר אליאס סרור, שירה וסרמן ואירה דולפין. המסר: "אם אתה לא יכול להפסיק - תפחית"

דורית קרבצ'יק | 27.07.21

אישה עושה התעמלות

אני מרגישה שהשמנתי בגלל גיל המעבר. יש מה לעשות? ברור. הכתבה הזו בשבילך

אם את מרגישה שאת כבר לא מצליחה להוריד במשקל בקלות, הגעת למקום הנכון. הדיאטנית שירי נקש מסבירה מה ניתן לעשות (ובהחלט יש!) כדי לשמור על תזונה נכונה בגיל המעבר

27.07.21

צילום: Shutterstock

המרקם, הנפח והרכיבים: איזו גלידה כדאי לאכול ומאיזו עדיף להתרחק

רגע לפני שאתם שוב שופכים רוטב בייגלה מלוח, הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת מנת הגלידה הבאה: מה ההבדל בין סורבה לשרבט? איך בעזרת נעיצת כפית אפשר לדעת אם המוצר מכיל הרבה קלוריות? ואילו רכיבים ממש לא צריכים להופיע בתווית המוצר?

ליאורה חוברה | 26.07.21

צילום: Shutterstock

אתם שורפים הרבה יותר מ-2,000 ביום: דברים שלא ידעתם על קלוריות

ריצה מהירה יותר לא תגרום לנו לשרוף יותר קלוריות. 10,000 צעדים ביום יעזרו לנו לשרוף בקבוק קולה אחד. ודיאטות דלות פחמימות אינן עדיפות על פני דיאטות דלות שומן. ספר מדעי חדש חושף את האמת מאחורי צריכת קלוריות, מטבוליזם והוצאת אנרגיה

אראלה טהרלב בן-שחר | 15.07.21

"אמא חוזרת לג'ינס" אונור אוקשטיין ורונה אבן

מעצבת האופנה שרצתה לחזור לג'ינס אחרי הלידה וסחפה אחריה 150 אלף נשים

17 קילו עודפים מהלידה הובילו את אונור אוקשטיין להקמת קבוצת פייסבוק שבה חלקה תובנות ואימונים. עודף שומנים בדם גרם לרונה אבן להפוך לדיאטנית. כיום הן מנהלות יחד את "אמא חוזרת לג'ינס", קהילה עוצמתית של 150 אלף נשים שהיא הרבה מעבר להרזיה ולכושר - ומשתפות בטיפים המנצחים שלהן

סמדר כהן-טרקל | 11.07.21

ורד אברהמסון

"נולדתי מחדש בזכות הגמילה מסוכר ומפחמימות"

דיברנו עם ארבעה אנשים שעברו גמילה מסוכר ומפחמימות ממכרות והנה מה שהם מספרים: שחר בת ה-21 "ערכי הכולסטרול והסוכר בדם שלי היו במצב לא טוב מגיל מאוד צעיר. הרבה פעמים נמנעתי מביקור אצל הרופא כי לא רציתי לשמוע שאני צריכה 'לקחת את עצמי בידיים'. מיד אחרי הגמילה עשיתי בדיקות דם ובפעם הראשונה מזה עשור שערכי הכולסטרול, השומנים בדם והסוכר תקינים"

בשיתוף מכון אברהמסון | 04.07.21

מכשיר מלתעות לדיאטה

המלתעות חוזרות: "מנעול לסתות" חדש לדיאטה - האם הוא יעיל?

מדענים בניו זילנד ובריטניה פיתחו מכשיר מגנטי להרזיה, המונע פתיחה חופשית של הפה וגורם לתגובות נזעמות בעולם – "זה מכשיר עינויים". מומחה ישראלי: השיטה הוכחה בעבר כיעילה, כשלא פותחים את הפה - מרזים

ד"ר איתי גל | 29.06.21

מים

כמה קילו תורידו כל שנה רק בזכות 2 כוסות מים ביום?

הם נטולי קלוריות, מדכאים תיאבון ועוזרים בשריפת קלוריות בזמן מנוחה: איך מים עוזרים להרזיה, כמה ומתי צריך לשתות ולמה גם הטמפרטורה חשובה?

מעין פלג אבירם | 29.06.21

תפוחים

מבחן התפוחים: אדום, ירוק או זהוב - איזה סוג הכי בריא?

עומדים במחלקת הפירות ותוהים איזה תפוח יועיל לכם יותר? גרני סמית', דלישס, גאלה או פוג'י - מהו הזן שעשוי להשפיע לטובה על המשקל ואילו יסייעו גם לבריאות העיניים והלב וישפרו את תפקודי המוח? היתרונות התזונתיים של הזנים הנפוצים

מעין פלג אבירם | 27.06.21

ראובן ריבלין דיאטה

המהפך של ריבלין: כך הוריד הנשיא 21 ק"ג לפני פרישתו

הגזרה החדשה של הנשיא: איך הוא עשה זאת, ולמה הוא עבר לצעוד בבית על ההליכון במקום להמשיך לצעוד ביער?

איתמר אייכנר | 16.06.21

צילום: טל שחר

כמו קיצור קיבה בזריקה: מהפכה בעולם הדיאטות

המומחים קוראים לזה קיצור קיבה בזריקה. סמגלוטייד, זריקה ניסיונית פורצת דרך שמגיעה היישר לאזורים במוח ששולטים על התיאבון ועל הדחף לאכילה, צפויה לשנות את חוקי המשחק של המרוץ להרזיה. על פי מחקר חדש, מטופלים הסובלים ממשקל יתר השילו בממוצע עשירית ממשקל גופם בתוך 20 שבועות בלבד. האם נמצאה הדרך לאבד עשרות קילוגרמים מבלי להגיע לשולחן הניתוחים?

שרית רוזנבלום | 04.06.21

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

וידאו בנימין נתניהו לבנון חיזבאללה בחירות 2026 הסכם עם לבנון חרדים איראן גיוס גיוס חרדים

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

וידאו בנימין נתניהו לבנון חיזבאללה בחירות 2026 הסכם עם לבנון חרדים איראן גיוס גיוס חרדים