ויטמינים

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

ויטמינים

שניצל, נופר זוהר

בלי שניצלים בפריזר: המאכלים שאסור להקפיא

המרקם משתנה, חלק הופכים לגומי ואחרים לעיסה - יש מאכלים שהמקפיא עושה להם רק רע. אלה המזונות שלא כדאי להכניס לפריזר

ynet | 11.09.25

עגבניות ושמן זית

עגבנייה עם שמן זית, בשר עם פלפל: שילובי אוכל בריאים במיוחד

מה כדאי לאכול עם מה? איזה שילוב מזונות עוזר לזמינות וספיגה טובה יותר של ויטמינים? ומה יעכב ספיגת רכיבים פחות טובים?

גלית שניר | 14.08.25

שמש

עם 300 ימי שמש בשנה, איך יכול להיות שלחצי מהישראלים חסר ויטמין D?

מחקרים מצביעים על כך שגם בעונה החמה ביותר, בין 50% ל-70% מהישראלים עדיין סובלים ממחסור בוויטמין D. איך זה קורה, למה בכלל חייבים ויטמין D, אילו אוכלוסיות נמצאות בסיכון מוגבר ומה אפשר לעשות?

לילך סרזו | 15.07.25

עירוי ויטמינים

כ-2,000 שקלים לטיפול: עירוי ויטמינים הוא הדבר החם הבא

בממסד הרפואי המסורתי עדיין מסתייגים ממנו אבל עירוי ויטמינים כבר תופס מקום של כבוד בקרב שוחרי וולנס ובריאות. בתפריט: חיזוק מערכת החיסון, שיפור חיוניות, איזון רגשי והענקת "בוסט" כללי - וכל זה באמצעות חצי שעה של עירוי. ד"ר ענבל שרון: "אנחנו עוקפים את מערכת העיכול, ומובילים את החומרים ישירות לאזורים שזקוקים לחיזוק, זה טיפול פשוט ובטוח"

איתן גפן | 11.07.25

לחם מקמח מלא

נמנעים מלחם? תחשבו שוב: הפחמימות שכדאי לשלב בתפריט

כבר שנים שפחמימות נחשבות עבור רבים כאויב האולטימטיבי של התזונה, ודיאטות רבות דוגלות בהסרתן מהתפריט. לעומת זאת, ארגוני הבריאות העולמיים טוענים שיש לא מעט פחמימות שדווקא כדאי לכולנו לאכול. זו הרשימה

גלית שניר | 07.07.25

מנטה

דווקא בקיץ, הגוף שלנו זקוק לוויטמין C יותר מתמיד

בעוד רבים מאיתנו מקשרים ויטמין C עם עונת החורף למניעת הצטננויות, מתברר כי דווקא בקיץ הישראלי יש חשיבות מכרעת לצריכה קבועה שלו. במה בדיוק הוא מסייע, למי הוא חשוב במיוחד ולמה כדאי לשים לב כשקונים אותו?

לילך סרזו | 03.06.25

מעמיקה השקעה בטרנד: תנובה רוצה להיכנס לשוק הוויטמינים ותוספי התזונה

תנובה סימנה את השוק שמגלגל כמיליארד שקלים בשנה בישראל ומצוי בצמיחה משמעותית, ומעוניינת לפתח אותו ע"י רכישה של שחקן מקומי בתחום. כרגע מדובר בהמלצה בלבד הדורשת את אישור הדירקטוריון, וזאת במסגרת תוכנית החומש האסטרטגית של החברה, שמחפשת אחר מנועי צמיחה חדשים

נווית זומר | 11.02.25

נשירת שיער

נשירת שיער: מתי צריך להתחיל לדאוג, ואיך נלחמים בזה? | מדריך

שיערו של אדם ממוצע מאבד מדי יום בין 100-80 שערות, אבל יש מי שמאבדים שיער בקצב גבוה בהרבה. הגורמים מגוונים: גנטיקה, בעיות הורמונליות, מתח נפשי, מחלות, תרופות וגם דיאטות חריפות. אז איך מטפלים, והאם מי אורז, רוזמרין ושמן קוקוס באמת עוזרים או שזו עוד אגדת רשת? ד"ר להבית אקרמן וד"ר רנא ח'שיבון מוסא, מומחיות ברפואת עור, עושות סדר

צור גואטה | 18.01.25

"זה ירק מסובך, מפחדים ממנו": למה כדאי לאכול ארטישוק

הוא קשה לקילוף, אוכלים רק 20% ממנו, ומי שלא גדל עליו - לא מכיר אותו, אבל הוא אחד הירקות המיוחדים ביותר, וחבל לוותר עליו. מגדל הארטישוקים נעם יעקבא מסביר למה לא צריך לפחד לנסות, איך משכנעים ילדים לטבול עלים ברוטב וגם מהי הסגולה המיוחדת שלו

יניב פוהורילס | 16.01.25

מולטי ויטמינים

ויטמינים והבריאות שלכם: האם תוספי תזונה באמת מועילים?

האם תוספי תזונה, כולל ויטמינים בצורת גומי, טובים לבריאות או סתם בזבוז של כסף? פרופ' אמנון להד, מנהל המחלקה לרפואת המשפחה של הכללית במחוז ירושלים: "אין ערך במולטי-ויטמינים, לרוב הם לא מועילים, רבים מהם אפילו מזיקים". מתברר שהמינון במוצרי מולטי-ויטמין נמוך ואינו אפקטיבי. אז למי בכל זאת מומלץ לקחת תוספי תזונה? המומחים מסבירים

צור גואטה | 09.01.25

אוכמניות וענבים

סוד צבעוני: היתרונות של ירקות ופירות לפי צבעים

כשאתם מכניסים לצלחת ירקות ופירות בצבעים שונים, אתם לא רק מוסיפים יופי ועניין לארוחות שלכם אלא גם מעניקים לגופכם מגוון רחב של רכיבים תזונתיים חיוניים. אז אילו יתרונות יש באכילת חציל בטחינה, למה כדאי להוסיף שיני שום למנה ואיזה פרי ישפר לכם את הזיכרון?

לנה חרמץ | 15.12.24

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר