טופו

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

טופו

נאגטס בטטה וטופו אפויים

הם גם טבעוניים: נאגטס בטטה וטופו אפויים בתנור

פתרון נהדר לארוחת צהריים משפחתית או לנשנוש בכל שעה שהיא. רק תחליטו איזה מטבל ילווה את הארוחה

טליה הדר | 20.11.24

טופו סויה תזונה

טופו - לא רק תחליף לבשר: הסיבות הבריאות לשלב בתפריט

הוא עשוי מסויה ועשיר בחלבון איכותי, סיבים תזונתיים, ברזל, סידן, אבץ, מגנזיום, ואשלגן. מתברר שהוא עשוי לתרום להפחתת הסיכון למחלות לב וגם לסרטן. דיאטנית במכבי מפרטת את כל היתרונות בטופו עם בונוס: מתכון לממרח טופו

ג'ני זיסלין | 09.09.24

שיראל ברגר ליד המקרר בביתה

"החטיף שלי היה מלפפון ירוק": הצצה למקרר של שיראל ברגר

ממיסו שקדים ועד ערמה של פטריות - המקרר הביתי של שיראל ברגר מתאים לשפית של מסעדת הצמחים OPA. ובכל זאת, ליד הטופו, התגנב לשם סלאמי. "אמא שלי התעקשה על ירקות ואוכל בריא, זה הושרש בי. אבל תמיד קינאתי בילדים עם הסנדוויצ'ים משוקולד"

תיקי גולן | 06.09.24

טופו משי

בלי בישול, בלי חשמל: המאכל שיתאים בכל מצב

במרינדה חמוצה–מתוקה ועם קראנצ'יות מעניינת מעל - טופו המשי גונב את ההצגה על השולחן. נירה ורותי עם שדרוג צמחוני ולקינוח: טארט תאנים מושלם (זו העונה!)

נירה ורותי רוסו | 04.08.24

שווארמה עוף / טופו

עם עוף או עם טופו? 5 מנות משביעות בשתי הגרסאות

שווארמה, שניצבורגר בתנור ועוד הצעות לארוחות צהריים מהירות, שיהיו מצוינות בגרסה בשרית או צמחונית

מיכל לוי אלחלל | 21.07.24

דניאלה נויפלד - מנות קרירות לימים חמים

רול דפי אורז ממולאים בטופו פריך

לא רק לטבעונים: ספרינג רול מושלם עם טופו שאוכלים בידיים וכולם ירצו לטרוף

דניאלה נויפלד | 20.06.24

טופו טיקה מסאלה לחברים שפונו מהצפון

שקמה יעקבי מכינה מנה הודית כשרה לפסח לחברים שנאלצו לפנות את ביתם בצפון

"למרות המצב, למרות שאין שום צפי לשובם הביתה, אור ושני מצליחים לשמור על אופטימיות. מזל שהם אנשים כל כך מיוחדים ויפים" | פרויקט מיוחד: נבחרת המשפיעניות של "שף" בסדרת מתכונים לפסח, שמוקדשים לאלה שהמלחמה טלטלה את עולמם

שקמה יעקבי | 17.04.24

כל מה שצריך: בר הסלטים הביתי שלנו

רק לשלוף ולערבב: כך תכינו בר סלטים בבית שפתוח כל הזמן

אם רק היה אפשר להרכיב בקלות קערת בריאות בבית כמו שעושים בבר סלטים, נכון? ובכן, אפשר. קבלו את העצות, הטריקים והערבובים של ענת לבל, כדי שבפעם הבא שהרעב יציק, לא תצטרכו לעשות הרבה יותר מאשר לפתוח את המקרר

ענת לבל | 26.02.24

אוכל

בריא בעשר דקות: מוקפץ עם ברוקולי וטופו

כשמצטברים במקרר ירקות בריאים, זה סימן שהגיע הזמן להכין מוקפץ טופו טבעוני, שהוא למעשה ארוחה שלמה בקערה אחת

ילנה ויינברג | 31.10.23

מתכונים חביתה בלי ביצים,פשוט מכינים אותה מטופו

חביתה בלי ביצים: כך תכינו מעדן לטבעונים

לביצים יש מקום מרכזי בתפריט שלנו, בין אם בארוחת הבוקר או בין אם זה חלק מהכריך שאתם לוקחים לעבודה: אבל מה עושים טבעונים? נהנים מהמתכון הבא

עדי כהן סימן טוב | 04.10.23

לראש השנה: טופו בטעם דבש וחרדל

טופו בטעם חרדל ודבש

כמה דקות של עבודה ויש מנה טבעונית וגם קלאסית לשולחן החג. שקמה יעקבי נותנת את הזווית שלה לפרויקט ראש השנה של נבחרת המשפיעניות של שף

שקמה יעקבי | 09.09.23

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר