תגיות

מתכון

סלט עגבניות וחומוס בולגרי
בלי יותר מדי קלוריות: ארוחה בריאה - ומזינה
אחרי החגים כבר כאן, וזה הזמן לאכילה קצת יותר מאוזנת, מבלי לוותר על הטעם. מלחם קינואה ועד פשטידה: 4 מתכונים שלא יעיקו על המצפון
20.10.25
פשטידת ברוקולי
פשטידה עם ברוקולי וגבינה צפתית
פשטידה דיאטטית של חלי ממן עם ברוקולי, פרחי כרובית וגבינה צפתית, שלא תדרוש מכם יותר מ-15 דקות של עבודה
חלי ממן | 19.10.25
סלט עגבניות וחומוס בולגרי
סלט עגבניות וחומוס בולגרי
במקום לבשל את הגרגירים, מטגנים אותם לפריכות. חשוב רק להקפיד להשתמש בגרגירי חומוס קטנים, שמיטגנים במהירות
ארז קומרובסקי | 19.10.25
לחם קינואה קל
לחם קינואה קל
לחם קל מכיל פחות קלוריות לפרוסה מאשר לחם רגיל. את האפקט משיגים בזכות תוספת סיבים תזונתיים שאין להם ערך קלורי
אורי שפט | 19.10.25
בורקיטס דלי פחמימות
בורקיטס דלי פחמימות
מתכון לבורקיטס משובחים שגם חולי סוכרת יכולים ליהנות מהם בכיף
גולדי אלישר | 19.10.25
גאלט עגבניות אפויות וגבינת פטה
התעייפו העגבניות? סיבוב בתנור יעיר אותן
פטנט מנצח לניצול שאריות יעיל: צלייה קצרה בתנור, ויש בסיס מעולה לכריכים, לרטבים, לסלטים ולמאפים. מיכל לוי אלחלל מסבירה ומדגימה 
מיכל לוי אלחלל | 19.10.25
yk14543970
לארוחת צהריים או ערב: המנה שמביאה את כולם לשולחן
אין דרך להתנגד לספגטי מיט בולז. עם בזיליקום, שמרי בירה או פירורי לחם (או ממש בלי כלום) - זו מנה שמתאימה בכל יום, בכל שעה. נירה ורותי מגישות קלאסיקה ותקווה לסוף–סוף שגרה
נירה ורותי רוסו | 19.10.25
עוגת גבינה-תמרים
עוגת גבינה-תמרים
נשארו תמרים מהחג? הנה דרך טעימה לנצל אותם - שלוש שכבות קלות להכנה שמתמזגות בשלמות לעוגה יפהפיה אחת (ויש גם גרסה ללא גלוטן)
נעמה רן | 16.10.25
yk14532120
הוא טעים, הוא בריא - ותמיד טוב שיש אותו בתיק
נשנוש של אחר הצהריים, משהו טעים וכיפי שלוקחים לדרך או סתם להעלאת המורל, חטיף אנרגיה זכה לשם "חטיף" אבל האמת שהוא ממש בוסט של כל טוב. אז נדרשת קצת הכנה, אבל אתם מקבלים ביס בריאות הרבה יותר טוב מזה שקונים בחנות
רחלי קרוט | 15.10.25
פשטידת כרובית
אחרי החגים כבר פה: מתכונים קלילים ומשביעים עם כרובית
מרגישים כבדים אחרי כל ארוחות החג? הנה כמה מתכונים קלים ומהירים עם כרובית שיעשירו את הארוחה עם סיבים תזונתיים - מפשטידה נימוחה ל"סטייק" עסיסי 
צוות שף | 15.10.25
yk14530044
פילו קשקבל
סיגרים מפילו עם גבינת קשקבל. אפשר להגיש עם רסק עגבניות בצד
נירה ורותי רוסו | 12.10.25
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיפליי דובאימטוסטיסהדובאיחטיפהבנימין נתניהוסעודיהנתב"גאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיפליי דובאימטוסטיסהדובאיחטיפהבנימין נתניהוסעודיהנתב"גאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
מתכוניםסלטשוקולדעוגהעוגיותקינוחגבינהקינוחיםללא גלוטןמתכונים טבעוניים