שעון חורף

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

שעון חורף

הגוף עוד בשעון קיץ: מה המעבר לשעון חורף עושה לנו?

בשבוע שעבר עברנו לשעון חורף, ואולי הרווחנו שעת שינה, אבל הימים התקצרו והחושך מגיע מוקדם יותר. ההסתגלות נמשכת ימים ספורים, אבל להשפעה של האור והחושך על הבריאות הפיזית והנפשית יש השלכות עמוקות יותר, וייתכן שהשעון כלל אינו הבעיה המרכזית. פרופ' ירון דגן, מומחה לרפואת שינה, מסביר איך השעון הביולוגי משפיע על מצב הרוח, האם קיים דיכאון עונתי ולמה מסכים בלילה מזיקים לנו יותר מהמעבר לשעון חורף

שרון כידון | 02.11.26

מעבר משעון קיץ לחורף

ישראל עברה לשעון חורף | כל מה שצריך לדעת

הישראלים זכו לשעת שינה נוספת כשהשעון עבר שעה אחת אחורה הלילה ב-2:00. למה בכלל מזיזים את השעון, ומתי חוזרים לשעון קיץ? ynet מסביר

ynet | 25.10.26

השכמה

מרוויחים שעת שינה, הגוף עוד לא יודע: המדריך לתחילת שעון החורף

עם המעבר לשעון חורף בלילה שבין שבת לראשון, החשכה תרד כבר בסביבות חמש ועלולה להביא איתה דכדוך וחשק לאכול דווקא בערב. במחקר בהרווארד גילו שארוחות מאוחרות הכפילו את הסיכוי להרגיש רעבים. מה הגוף צריך בימים שאחרי המעבר, ומה כדאי לשנות כבר מהבוקר הראשון? פרופ' פהד חכים מבית החולים האנגלי בנצרת: "שעון החורף קרוב יותר לשעון הטבעי שלנו"

אור הדר | 23.10.26

נשיא ארה"ב דונאלד טראמפ שעון חורף

ישראל עברה לשעון חורף. ומה עושים בשאר העולם?

ב-02:00 בלילה זזו מחוגי השעון שעה אחת אחורה, ובישראל זכינו לשעת שינה נוספת. מה קורה בשאר העולם, ולמה לטראמפ נמאס?

ynet | 26.10.25

מעבר לשעון חורף

ישנתם הלילה שעה נוספת, אבל כמה זמן ייקח לגוף להסתגל לשינוי?

אנחנו נוטים לחשוב על מעבר לשעון חורף כתוספת של שעת שינה אחת, אבל מתברר שעבור הגוף שלנו זה הרבה יותר מזה. השינוי משפיע על כל מערכות הגוף ועלול להוביל למצב רוח ירוד, עייפות, חוסר אנרגיה, תחושת תקיעות ואפילו דכדוך קל. למה זה קורה לנו ואיך לסייע לגוף להסתגל?

נאטאלי קוגן | 26.10.25

מעבר משעון קיץ לחורף

ישראל עברה לשעון חורף | כל מה שצריך לדעת

ב-02:00 בלילה זזו מחוגי השעון שעה אחת אחורה, ונזכה לשעת שינה נוספת. איך תדעו שהשעון המעורר יעיר בזמן הנכון, למה בכלל מזיזים את השעון, ומתי חוזרים לשעון קיץ? התשובות לכל השאלות

אילנה קוריאל | 26.10.25

מעבר משעון קיץ לחורף

"חוזרים לשעון הנורמלי": האם המעבר לשעון חורף הוא בשורה טובה?

בלילה שבין שבת לראשון יוזזו המחוגים שעה אחורה ונרוויח שעת שינה נוספת. ד"ר אורי אלקן מבילינסון ופרופ' ירון דגן ממכבי מסבירים מדוע שעון החורף מתאים יותר לשעון הביולוגי של הגוף, איך הוא משפיע לטובה על הבריאות ולמה המסכים פוגעים באיכות השינה. ירדן גבאי, פסיכולוגית קלינית, מסבירה על "הדיכאון העונתי" – איך השינוי משפיע על מצב הרוח

צור גואטה, אלכסנדרה לוקש | 23.10.25

מעבר משעון קיץ לחורף

שעון חורף 2024: מתי מזיזים את השעון?

הישראלים יזכו לשעת שינה נוספת, כשהשעון יעבור שעה אחת אחורה ב-27 באוקטובר, בין שבת לראשון ב-02:00. למה בכלל מזיזים את השעון, ומתי חוזרים לשעון קיץ? כל מה שצריך לדעת

ynet | 26.10.24

שעון חורף

שעון חורף - כך הוא משפיע על מצב הרוח והבריאות: "ג'ט-לג לכל המדינה"

המעבר לשעון חורף משפיע לא רק על השינה אלא גם על מצב הרוח, על כאבים ואפילו על בריאות העובר. האם "דיכאון חורף" הוא דבר אמיתי או רק תירוץ להישאר במיטה, למה חולי מיגרנה ואנשים בסיכון לשבץ מוחי מושפעים יותר ומדוע רופאי השינה האמריקנים ממליצים חד-משמעית להפסיק להזיז את השעון? שורת מומחים מפענחים את הקשרים המורכבים בין חילופי השעון והעונות על הבריאות של כולנו

צור גואטה | 25.10.24

שעון מינימליסטי עשוי בטון, 719 שקל, Enso Studio

שעון חורף מעוצב בול בזמן

כששעון הקיץ מתחלף בשעון חורף מתעורר רצון להתחדש בפריט עיצובי ומדויק לבית. השעונים הם win-win – גם אלמנט פרקטי וגם דקורטיבי עם תוספת עיצובית לכל חלל בבית ובמשרד

דור מרדכי | 14.10.24

מעבר משעון קיץ לחורף

ישראל עברה לשעון חורף

ברשתות הציעו בצל המלחמה, שרים וח"כים תמכו - אך הרעיון לבטל את המעבר נדחה על ידי משרד הפנים ובשעה 2:00 בלילה שבין שבת לראשון המחוג זז אחורה ל-1:00. "שקיעה מוקדמת לא תתרום למצב", נימקו תומכי דחיית המעבר לשעון חורף - אולם בש"ס התנגדו בטענה לפגיעה במתפללים ושר הפנים הבהיר: "גורמי המקצוע המליצו להימנע משינויים העלולים להשפיע על מערכות המידע"

סיון חילאי | 29.10.23

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 גדי איזנקוט בנימין נתניהו פוליטיקה הפגנה רע"מ תל אביב חרדים ממשלה הליכוד

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 גדי איזנקוט בנימין נתניהו פוליטיקה הפגנה רע"מ תל אביב חרדים ממשלה הליכוד