תגיות

תזונה

לידור רז-כהן
אשת הברזל: הכירו את האישה שעשתה מהפך וממשיכה לשבור שיאים
לידור רז כהן ירדה 50 ק"ג בעזרת דיאטת 17 הימים, הקימה קהילה בפייסבוק וסחפה אחריה 200 אלף איש. אבל היא לא עצרה שם. מי שבעבר חששה מעולם הספורט בקרוב תתחיל לאמן נשים אחרות, ועכשיו היא מתכוננת לדבר הגדול הבא – תחרות האיירון מן
16.05.22
זרעי פרג
מגינים על הלב ומצעירים את העור: למה כדאי לאכול זרעי פרג - ולא רק בפורים
משיכוך כאבים והקלה על שיעול, דרך הפחתת חרדות ונדודי שינה, ועד לטיפול במחלות עור - זרעי הפרג שימשו לתזונה ותרופות מסורתיות במשך אלפי שנים וגם היום מומלץ ליהנות מהיתרונות התזונתיים הרבים שלהם. הדיאטנית עדינה בכר על המילוי הטעים וסגולותיו הבריאותיות - כולל מתכון לאוזני המן ללא קמח
עדינה בכר | 14.03.22
הקשר בין תזונה לפוריות: מה מומלץ לאכול - וממה עדיף להימנע
אחד מכל שישה זוגות המנסים להרות אינו מצליח לעשות זאת בתוך שנה. מחקרים מהעשור האחרון קושרים בין התזונה לפוריות. כך למשל, שומנים בלתי רוויים, דגנים מלאים, ירקות, עופות ודגים נקשרים לשיפור הפוריות גם אצל נשים וגם בגברים. נמצא גם קשר בין צריכת חומצה פולית לבין ירידה בשיעור אי-פריון. מה מומלץ לאכול ועל מה לוותר אם אתם בטיפולי פוריות
פרופ' רונית מכטינגר, ד"ר מיכל אפרת הלפרט | 03.03.22
הרבה אוכל
למה אנחנו שותים פחות מדי ואוכלים יותר מדי, ואיך פותרים את הבעיה?
מרכזי בקרה שקיימים במוח מסייעים בשליטה על כמויות המזון והנוזלים שנכנסים לגוף, אבל לא תמיד הכמויות תואמות את הצרכים האמיתיים שלנו. מהם התהליכים שמתרחשים בגוף בעקבות תחושות של רעב, צמא, שובע ורוויה, ואיך נפעיל אותם לטובתנו
ענבל דרוקר | 21.02.22
ההיסטוריה הסודית של המזון
היזהרו מעגבניות: המלצות התזונה המטורללות בהיסטוריה
פירות וירקות טריים הם רעל קטלני; גרנולה יכולה להציל מאש הגיהינום; וגלידה חיונית להתאוששות מפציעה בקרב. ספר חדש על ההיסטוריה הסודית של המזון מגלה שאוכל תמיד היה עניין מורכב, ושהמלצות תזונתיות לא נולדו עם מדע התזונה או הנטורופתיה. הנה כמה הזויות במיוחד
אראלה טהרלב בן-שחר | 20.02.22
תזונה בריאה
כך אפשר להצעיר את הגיל הביולוגי שלנו
ד"ר קארה פיצג'רלד, חוקרת אמריקאית בתחום האפיגנטיקה, מפרסמת ברב־מכר חדש מחקר פורץ דרך, שלפיו בעזרת תזונה נכונה ואורח חיים בריא ניתן לא רק להצעיר את הגוף, אלא גם לשנות את דרך הפעולה של ה־DNA
נגה שביט-רז | 17.02.22
אכילת פסטה
אוכלים בלי הפסקה בחורף? כך תחליפו פחמימה "רעה" בפחמימה "טובה"
ככל שהטמפרטורות יורדות כך עולה התשוקה לפחמימות מנחמות. למה אורז, פסטות ועוגות גורמות לנו לעונג ממכר ומה כדאי לאכול במקום? דיאטנית מכון אברהמסון ענת קאופמן קיבצה את כל התחליפים הטובים לפחמימות הריקות. ויש גם מתכונים
ענת קאופמן | 01.02.22
רופאה וחולה
תוכן בשיתוף עם חדשות הבריאות, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
יתר לחץ דם: אבחון פשוט יציל חיים
יותר ממיליארד מבוגרים וצעירים סובלים מיתר לחץ דם בעולם, חלקם אינם מאובחנים. פרופ' יונתן שרעבי, מנהל היחידה ללחץ דם בתל השומר מסביר למה התופעה נפוצה מאוד, איך אפשר לאבחן ולמה קריטי לטפל. צפו
בשיתוף חדשות הבריאות | 30.01.22
אוכל וחשיבה
רוצים לרזות? אתם צריכים לחשוב נכון על האוכל שלכם
אם אתם חושבים שאוכל בריא לא יכול להיות גם טעים, כנראה הגישה שלכם כלפי מזון בעייתית. סדרה של מחקרים מוכיחה כי למוח שלנו ולאופן שבו אנחנו חושבים על אוכל - יש השפעה גדולה גם על תחושת השובע שלנו. אז איך אפשר לכוון את המוח שלנו לאכילה נכונה ובריאה?
דייויד רובסון, New Scientist | 30.01.22
מורינגה
חטיפי בריאות לנפש ודיאטת מפחיתנים: תחזית המגמות והטרנדים של 2022 בתזונה
השנה נחפש יותר מזונות שתומכים בבריאות המעיים ומחזקים גם את הרווחה הנפשית. מי יהיו הכוכבים החדשים בצלחת?
שירי ברוק-שגיא | 06.01.22
תה נענע
חמישה מזונות שישפרו לכם את מצב הרוח עכשיו
מה לאכול כדי להרגיש מאושרים יותר אפילו שקר וגשום שם בחוץ? המאכלים והמשקאות שיספקו לכם מנה של מצב רוח טוב בחורף
מורן שטרום | 05.01.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיפליי דובאימטוסטיסהדובאיחטיפהבנימין נתניהוסעודיהנתב"גאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיפליי דובאימטוסטיסהדובאיחטיפהבנימין נתניהוסעודיהנתב"גאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
ילדיםסרטןדיאטהבריאותכושראינסטגרםרשתות חברתיותמזוןדיכאוןמוח