תגיות

תזונה בריאה

ליב עזריה
האישה שחקרה את סודות התזונה של האנשים שחיים מעל גיל 100
אחרי 15 שנה בהן סבלה מעייפות ומהפרעות אכילה, לרבות בולימיה קשה, ליב עזריה החליטה לצאת למסע חקר עצמאי של ה-Blue Zones, אזורים עם ריכוזים גבוהים של אנשים שחיים מעל גיל 100 בבריאות מיטבית. מה היא למדה מתושבי סרדיניה (איטליה), איקריה (יוון) וחבל נגאנו (יפן), ומה גם אתם יכולים ללמוד מהם?
שירי ברוק-שגיא | 10.11.21
דיאטה
היזהרו מלהפוך ל"טבעוני פחמימתי": לא כל מה שטבעוני הוא בהכרח בריא
שוקלים מעבר לתזונה טבעונית? לנטורופתית מורן שטרום יש שלושה כללי מפתח איך לעשות את זה נכון - וגם מתכון מנצח למנה טבעונית מחממת ומנחמת
מורן שטרום | 02.11.21
מבשלים ביחד נשנושים לכולם
הנשנוש שיסגור לכם את הפינה: חיתוכיות גבינה ופירות
שוב הילדים מבקשים משהו לנשנש ושוב אתם, ההורים, מתלבטים מה לתת כי בכל זאת, אתם רוצים שהילדים יאכלו משהו שאתם יודעים מה הוא מכיל וגם ישביע אותם? במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה, מציעות תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, טיפים, רעיונות לנשנושים משביעים ומתכון לחיתוכיות גבינה ופירות שהילדים יאהבו
בשיתוף תנובה | 02.11.21
עובדים ביחד במטבח. תמרה אהרוני ודורי הופמן
בלי להחסיר חלבון: מתכון ל"שניצל" גבינות וירקות
הרבה הורים חוששים שהילד שלהם, שהחליט להיות צמחוני, יפתח חסרים תזונתיים, אבל תזונה צמחונית יכולה להיות מאוזנת - איך? הנה דוגמה למתכון עשיר בחלבון של "שניצל" גבינות וירקות שהילדים יאהבו, וגם ההורים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות מה ואיך עושים, במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה | 01.11.21
תמרה אהרוני ואלה קרביץ
הכינותי לבדי: זו הדרך להעניק לילדיכם ביטחון ועצמאות
כמה פעמים שמעתם את הילדים דורשים "אני לבד!", וכמה פעמים תהיתם מה יישאר מהמטבח אחרי שהם יבלו בו ויכינו לעצמם משהו לאכול? השאלה החשובה יותר היא איך נדע שמה שהיא מכינים בעצמם באמת מזין? במסגרת פרויקט "בית בריא", המשותף ל-ynet ותנובה, תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות איך משלבים את הילדים במטבח בצורה שמיטיבה עם כולם ומוסיפות מתכון לקסדייה מקסיקנית עם גבינה, שגם ההורים ישמחו לטעום ממנו
בשיתוף תנובה | 31.10.21
תמרה אהרוני וזהר לוסטיג בשן
ארוחת עשר בריאה ומשביעה: מאפינס גבינות וקישואים
ארוחת עשר היא הזדמנות מצוינת לעזור לילדים לרכוש הרגלי אכילה נכונים על ידי יצירת ארוחה מאוזנת ומשביעה להתחלה טובה של היום והיא יכולה לתרום לריכוז והאנרגיה למשך היום. איך עושים את זה? בקלות, עם מאפינס גבינות וקישואים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות ומראות איך עושים זאת, במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה | 26.10.21
תוכן שיווקי
זה מה שאוכלת מומחית המוח מהרווארד כדי לשמר את תפקוד המוח שלה
הפסיכיאטרית התזונתית (כן, יש כזה מקצוע) ד"ר אומה ניידו מתמחה בקשר שבין תזונה לבריאות נפשית. בספר חדש שהוציאה היא מתארת את המזונות שהיא עצמה אוכלת כדי לחדד את הזיכרון, המיקוד ובריאות המוח הכללית
מעין פלג אבירם | 25.10.21
פסטה בריאה
להבריא את הפסטה: ארבעה טריקים שיהפכו אותה לפחות משמינה
בהקשר של ירידה במשקל, הפחמימות והפסטה זוכות לייצוג גרוע. אבל אפשר להפוך את הפסטה ממנה מושחתת למנה טעימה ובריאה. איך? הנטורופתית מורן שטרום מסבירה
מורן שטרום | 25.10.21
מחקר ישראלי: מזון אולטרה-מעובד מעלה סיכון ליתר לחץ דם ולכבד שומני
חוקרים מאוניברסיטת חיפה מצאו כי צריכה גבוהה של מזון שמגיע באריזה סגורה ושמכיל תוספים שונים, גורמת נזק כבד לאיברים שונים ומעלה את הסיכון לתמותה. בין המזונות שעדיף להימנע מהם, לפי החוקרים: נקניקיות, המבורגרים, שתייה ממותקת, חטיפים, לחם קל ופריכיות
ד"ר איתי גל | 24.10.21
מתכון שאפשר להכין יחד. תמרה אהרוני ויובל שניר
תזונה בריאה יותר לילדים: מתכון ללביבות גבינה
את הקשר בין תזונה לגדילה אין צורך להסביר, אבל איך מוודאים שהילדים צורכים את כל אבות המזון להם הם זקוקים? יוצרים מנות טעימות ומאוזנות שמכילות את כל מה שהם צריכים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, עם מתכון עשיר בחלבון שלא רק הילדים יזללו אלא גם המבוגרים. עונה חדשה של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה מתחילה
בשיתוף תנובה | 24.10.21
לאשה
הגעת לגיל המעבר? מה כדאי להוסיף לתזונה כדי לשפר את ההרגשה
מתקרבת לגיל 50? בוקר טוב – האסטרוגן שלך צונח וכדאי שתכניסי כמה שינויים באורח החיים שיעזרו לך לעבור את זה בטוב: מהאימונים שישמרו על מסת השריר, דרך המזון שיאיץ את חילוף החומרים ועד לתוספי תזונה חיוניים. דיאטנית קלינית עם מדריך לגיל המעבר
שירי נקש | 21.10.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ילדיםדיאטהתזונהבריאותמבצע שאגת האריהשמנהלבלחםשינהקלוריות