תגיות

תזונה בריאה

תמרה אהרוני ובן סלע
המנה שתיתן לכם בוסט של אנרגיה: קציצות ירק וגבינה עם מטבל יוגורט
איך מצליחים לשמור על תזונה נכונה כשנמצאים במרוץ? החיים שלנו עמוסים ולפעמים אנחנו מגיעים הביתה עם הלשון בחוץ, עייפים, רעבים וחסרי כוחות. גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה מסבירה איך אפשר למנוע, בעזרת תזונה נכונה, עייפות ורעב, ותמרה אהרוני ובן סלע, מכינים יחד קציצות ירק וגבינה מהירות הכנה
בשיתוף תנובה | 22.11.21
שמרי בירה
שמרי בירה: למה זה טוב ומה עושים איתם במטבח?
יכול להיות שנתקלתם בהם על מדפי חנויות הטבע אבל לא ממש ידעתם מה עושים איתם וגם השם שלהם קצת מבלבל. אז הנה 8 סיבות נהדרות להכניס שמרי בירה לתפריט שלכם, ואיך משתמשים בהם כדי להפיק מקסימום טעם ובריאות
אפרת נבון | 21.11.21
רות אופק ותמרה אהרוני
כך תיהנו מהאוכל שלכם בלי ייסורי מצפון
ברגעים האלו בהם מתחשק לכם משהו מושחת, מתקתק, טעים, פריך, שישביע אותנו, אבל גם בלי רגשות אשמה על שאכלנו, אין מתאים יותר מסלט בטטה אפויה עם גבינת פטה, בדיוק כמו זה שתמרה אהרוני, בלוגרית אוכל ומתכונאית, ורות אופק, בלוגרית אוכל ועורכת דין, מכינות במטבח של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה. גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה מוסיפה ומסבירה כיצד ניתן ליהנות מתזונה בריאה ומשביעה בעזרת כמה שיטות
בשיתוף תנובה | 18.11.21
חורף מרק מרקים סוודר
הטמפרטורה יורדת, המשקל עולה: איך אפשר למנוע את זלילות החורף?
שעון החורף כבר כאן, ובקרוב נשב יותר בבית, נהיה פחות פעילים ונחפש דרכים להתחמם כשיותר בגדים מכסים את הגוף. האם אכילת יתר הכרחית בתנאים האלו? ממש לא: עם היערכות נכונה אפשר לעבור את עונת הגשמים בלי להשמין
שירי נקש | 18.11.21
מתכוני אנטי אייג'ינג
מתכון בריא בשבוע: כדורי מאצ'ה ופיסטוקים לאריכות ימים
ריכוז נוגד החמצון ‭‬שבשורש המאצ'ה גבוה פי 137 לעומת סוגי תה ירק אחרים. הוא מרגיע, מעודד בהירות וחדות, שיפור בזיכרון ויכולות למידה. ולליב עזריה יש גם מתכון טעים במיוחד איתו
שף אורח: ליב עזריה | 15.11.21
גיל המעבר. זרעים, סויה ותלתן אדום
ברוקולי, קשיו וזרעי פשתן: המזונות שיעזרו להתמודד עם תסמיני גיל המעבר
פיטואסטרוגנים הנמצאים בצמחים מסוימים מייצרים אפקט דמוי אסטרוגן ומפחיתים מעוצמת התסמינים האופייניים לגיל המעבר. הנטורופתית אפרת בר לב עם רשימת המזונות שעשויים לסייע בהתמודדות
אפרת בר לב | 14.11.21
תמרה אהרוני ואירה דולפין
אירה דולפין ותמרה אהרוני עם הנשנוש המושלם
זה קורה לכולנו וכמעט כל יום, הרגע הזה שמתחשק לנו משהו לנשנש ולא עוזב אותנו עד שנכניס משהו לפה. מה עושים? מכינים משהו טעים, משביע ובריא. תמרה אהרוני, גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה יחד עם אירה דולפין נותנות טיפים ומכינות גלידוניות יוגורט ופירות במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה | 14.11.21
ליב עזריה
האישה שחקרה את סודות התזונה של האנשים שחיים מעל גיל 100
אחרי 15 שנה בהן סבלה מעייפות ומהפרעות אכילה, לרבות בולימיה קשה, ליב עזריה החליטה לצאת למסע חקר עצמאי של ה-Blue Zones, אזורים עם ריכוזים גבוהים של אנשים שחיים מעל גיל 100 בבריאות מיטבית. מה היא למדה מתושבי סרדיניה (איטליה), איקריה (יוון) וחבל נגאנו (יפן), ומה גם אתם יכולים ללמוד מהם?
שירי ברוק-שגיא | 10.11.21
דיאטה
היזהרו מלהפוך ל"טבעוני פחמימתי": לא כל מה שטבעוני הוא בהכרח בריא
שוקלים מעבר לתזונה טבעונית? לנטורופתית מורן שטרום יש שלושה כללי מפתח איך לעשות את זה נכון - וגם מתכון מנצח למנה טבעונית מחממת ומנחמת
מורן שטרום | 02.11.21
מבשלים ביחד נשנושים לכולם
הנשנוש שיסגור לכם את הפינה: חיתוכיות גבינה ופירות
שוב הילדים מבקשים משהו לנשנש ושוב אתם, ההורים, מתלבטים מה לתת כי בכל זאת, אתם רוצים שהילדים יאכלו משהו שאתם יודעים מה הוא מכיל וגם ישביע אותם? במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה, מציעות תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, טיפים, רעיונות לנשנושים משביעים ומתכון לחיתוכיות גבינה ופירות שהילדים יאהבו
בשיתוף תנובה | 02.11.21
עובדים ביחד במטבח. תמרה אהרוני ודורי הופמן
בלי להחסיר חלבון: מתכון ל"שניצל" גבינות וירקות
הרבה הורים חוששים שהילד שלהם, שהחליט להיות צמחוני, יפתח חסרים תזונתיים, אבל תזונה צמחונית יכולה להיות מאוזנת - איך? הנה דוגמה למתכון עשיר בחלבון של "שניצל" גבינות וירקות שהילדים יאהבו, וגם ההורים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות מה ואיך עושים, במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה | 01.11.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות קשורות
סרטןתזונהיפןמבצע שאגת האריאלכוהולשינהסרטן השדמשקלעורפנים