תגיות

תזונה בריאה

מנטה
דוד דביר: "מים לא נכנסים לי לגוף, רק ב'הישרדות' למדתי לשתות"
כמה אימוני כושר בשבוע ("זו התרפיה שלי") עושה מי שהיה המשתתף הכי מבוגר על האי, איך אין לו ריח זיעה ולמה הוא מכין שייקים מבננות קפואות ורקובות - עם הקליפה?
נדב שהרבני | 14.01.21
בלבד
למה אסור לשטוף את הביצים והעוף ואיך מונעים הרעלת מזון ממלון?
בעקבות הקורונה אתם שוטפים כל דבר שעובר במטבח? ישנם מזונות שדווקא שטיפה שלהם עלולה לגרום לזיהומים מסוכנים. אז מה כדאי לשטוף ומה ממש לא?
רויטל פדרבוש | 14.01.21
אסטרוגן: איך לאזן את רמתו בגוף
בגיל 25 הוא מתחיל לרדת בצורה מתונה, וכעבור כ-20 שנה ניכרת ירידה משמעותית שגורמת לתופעות לוואי. מה אפשר לעשות? קבלו מבחר המלצות מדיאטנית קלינית
מריה סוידאן | 12.01.21
העבריים בדימונה ירקות מכולת
מה סוד הבריאות של העבריים מדימונה?
לפני כארבעים שנה הגיעה לארץ קהילה שלמה הכוללת כיום 3,500 בני אדם, שאחד מהיסודות המשמעותיים ביותר בה הוא בריאות. זה הסוד שלהם לחיים בריאים
לין לוי | 09.01.21
תוספי תזונה
פרוביוטיקה: התוסף שיעזור לרדת במשקל
פרוביוטיקה תורמת רבות לאיזון המשקל וגם לשמירה על מצב הרוח. ואיך עוד זה משפיע על הבריאות שלנו?
ynet | 07.01.21
מאכלים עם חלבונים
חלבונים: כמה צריך לצרוך ומהו המקור הטוב ביותר עבורם
כל מה שצריך לדעת על החלבון, שעומד בשנים האחרונות במרכזו של טרנד. הדיאטנית הקלינית עינת מזור-בקר סוקרת את היתרונות שלו, הכמויות המומלצות שיש לצרוך, התפריטים האפשריים - וכמובן, הדיאטות
עינת מזור-בקר | 05.01.21
הטיפים שיעזרו לכם לשמור על המשקל
שגרת קורונה: 9 טיפים שיעזרו לשמור על המשקל והבריאות
יותר ירקות, הקפדה על פעילות גופנית ושתיית מים: גם לצד שגרת הקורונה, קיימות דרכים פשוטות לשמור על המשקל. הדיאטנית הקלינית עינת מזור-בקר מסבירה איך תעשו זאת
עינת מזור-בקר | 12.11.20
אישה עושה קניות בסופר
דווקא עכשיו: 9 סיבות למה עכשיו זה הזמן הכי טוב לרדת במשקל
הסגר הוסר וההקלות מתחילות להשתלב בשגרה - וזה הזמן להתחיל בשינוי שיטיב עם הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. הדיטאנית יעל דרור עם 9 סיבות שיסבירו מדוע זו התקופה הנכונה ביותר לשנות בה הרגלים
יעל דרור | 11.11.20
תזונה בריאה
לאכול נכון ובזול: חומרי הגלם הבריאים שהם גם לא יקרים
שמירה על משקל ובריאות תקינים תוך התחשבות בכיס: המזווה הים-תיכוני, הכולל דגנים מלאים, קטניות, דגים, יוגורט, ירקות ופירות, מניב מנות איכותיות ומזינות בתקציב צנוע. ד"ר מירה כהן שטרקמן מסבירה על הגישה הנטורופתית הים-תיכונית כמנוע רב מערכתי שפועל לאיזון הגוף
ד"ר מירה כהן שטרקמן | 03.11.20
תזונה בריאה
המאכלים שעשויים לחזק את המערכת החיסונית שלכם
עוד ועוד מחקרים מצביעים על כך ששינויים בתפריט היומי שלנו ושילוב מינרלים וויטמינים, עשויים לחזק את המערכת החיסונית. מה הם הרכיבים המומלצים ואיך תשלבו אותם בתזונה היומית שלכם?
הדס יריב | 21.10.20
פיתה פיתות
דיאטה בפיתה: התפריט הכי ישראלי לירידה במשקל
לא אוהבים לבלות שעות במטבח ומחפשים פתרון פשוט לארוחה? התזונאית הקלינית ד"ר מאיה רוזמן מציגה את רעיון ה"ארוחה בפיתה" שתשביע ואפילו תסייע בירידה במשקל. ואיך תשלבו אותה בתפריט מאוזן?
ד"ר מאיה רוזמן | 19.10.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות קשורות
סרטןתזונהיפןמבצע שאגת האריאלכוהולשינהסרטן השדמשקלעורפנים