מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
ספורט
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
קלוריות
יושבים חזק? תקלטו כמה קלוריות יש בסופגנייה
כבר באוקטובר הסופגניות מתחילות להופיע במאפיות השונות, אבל השיא מגיע כמובן בחנוכה, ממה צריך להיזהר כשבכל זאת מחליטים לאכול ואיך נצליח לעבור את החג בלי עודפים רבים מדי? דיאטנית נותנת את עצת הזהב
שירה סולו
|
05.12.23
מה יעיל יותר להורדת שומן: הפחתת קלוריות או שריפתן בפעילות? מחקר חדש
גם אם שרפתם מספר קלוריות קטן יחסית בפעילות גופנית, שווה להשקיע, כי לכל קלוריה שנשרפת באימון יש השפעה בריאותית גדולה יותר, שמתבטאת בין השאר בירידה משמעותית במסת השומן הבטני. מתלבטים אם ללכת למכון או לוותר על ארוחה? הכתבה הזאת תיתן לכם תשובה נחרצת
שי גרינברג
|
07.02.23
9 טעויות תזונתיות שעלולות להזיק לבריאות שלכם
דיאטות קיצוניות, ספירת קלוריות אובססיבית, צריכה מוגברת של מזונות אולטרה-מעובדים, ביקורים תכופים מדי במסעדות: כל אלו עלולים לפגוע בתזונה ובבריאות. הדיאטנית הקלינית שירי נקש מסבירה אלו פעולות בתחום המומחיות שלה היא לעולם לא תעשה - וגם לא תמליץ עליהן למטופליה. פרק שני בסדרה
גלעד ילון
|
03.02.23
עד 120: הצעות לנשנושים מפנקים במחיר קלורי סביר
מזג האוויר הקריר, החשכה המוקדמת ושעות אחר הצהריים והערב הארוכות שולחים לא מעט מאיתנו לשיטוט בין המזווה למקרר בתקווה להכניס משהו לפה ולגוף. מה עושים? בוחרים בנשנוש קטן, מתוק או מלוח, עד 120 קלוריות לכל היותר. הנה 46 הצעות שיסגרו לכם את הפינה
רויטל פדרבוש
|
28.12.22
7 מיתוסים על שריפת קלוריות: מה נכון, מה מופרך לחלוטין
האם שריפת קלוריות שונה בין נשים לגברים? האם פעילות ספורטיבית מעלה במשקל במקום להוריד? ועד כמה אפשר לסמוך על האפליקציות שבודקות וסופרות קלוריות? הכתבה שתעשה לכם סדר בנושא
ד"ר מאיה רוזמן
|
01.11.22
האם פעילות גופנית הכרחית לירידה במשקל?
הפחתה במשקל אינה משימה פשוטה כלל, ומה קורה כשעושים דיאטה ללא ביצוע פעילות גופנית במקביל? המומחים לכושר ותזונה, ד"ר איתי זיו ומורן נחמני, בודקים האם זה אפשרי, אילו אימונים יעזרו לירידה במשקל ומתי פעילות גופנית יכולה גם לחבל לכם בדיאטה?
ד"ר איתי זיו, מורן נחמני
|
31.10.22
בדקנו: מטהר אוויר ZEPTAR
בטח בתקופה הנוכחית של חילופי עונות, מטהר אוויר, שגם נלחם בחיידקים, הוא מוצר הכרחי בכל בית. זה של ZEPTAR מציג ביצועים מצוינים, אבל לפעמים הוא רועש מדי, נכבה במידה שיש חושך בבית וגם לא זול. המחיר: 4,800 שקל
אסי גל
|
16.05.22
בדקנו: Cross 600 אליפטיקל מגנטי מבית המותג 2VO
הקרוס 600 עובד על מנוע בעל התנגדות מגנטית, כך שאינו צריך חיבור לחשמל. בנוסף, הוא שורף יותר קלוריות מהליכון. מצד שני, אין יצירת שיפוע שידמה עלייה ואין שום אלמנט אינטראקטיבי, כלומר מסך שיכול להתחבר לטלפון או אפילו פתח לאוזניות. המחיר: 2,490-2,990 שקל
אסי גל
|
11.05.22
ארוחה שלמה: מה תוכלו לאכול ב"מחיר" של שלוש אוזני המן?
כמה קלוריות זה עולה לנו, איזה מילוי עדיף, איך תהפכו את המאכל הפורימי לבריא יותר ומה תוכלו לאכול במקום לנשנש המון אוזני המן? הדיאטנית עדי מור בדקה איך אפשר לחגוג בפורים בלי לשלם מחיר קלורי גבוה מדי ועל איזה רכיב בבצק שווה לוותר ולהחליפו בשמן
עדי מור
|
13.03.22
מטוגנת, אפויה, עם שוקולד לבן או ללא גלוטן? כמה קלוריות ושומן יש בכל סופגנייה?
אם אנחנו רוצים לבחור לא רק בסופגנייה טעימה, אלא גם בזו שתתרום הכי הרבה לבריאות שלנו (או לפחות שתזיק הכי פחות) – הדיאטנית עדי מור בדקה ומצאה איזו סופגנייה הכי כדאי לאכול ועל איזו מומלץ לוותר
עדי מור
|
29.11.21
איזו סופגנייה תחסוך לכם מאות קלוריות - ומה אפשר לאכול במקום?
דילמת חנוכה: גדולה או קטנה, עם שוקולד או ריבה וכמה קלוריות נוכל לחסוך אם נסתפק בסופגנייה צנועה יותר? ויש גם טיפים לצמצום נזקי השמן בטיגון
מערכת מנטה
|
28.11.21
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
עזה
בית החולים שיפא
צה"ל
ערביי ישראל
כנסת
גדעון סער
גלית דיסטל אטבריאן
פשיעה
רבנים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
עזה
בית החולים שיפא
צה"ל
ערביי ישראל
כנסת
גדעון סער
גלית דיסטל אטבריאן
פשיעה
רבנים
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארה"ב
בנימין נתניהו
כדורסל ישראלי
עיתון
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה