אופיר האוזמן

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

אופיר האוזמן

מתרכזים בכותרת הזאת או מנסים להיזכר אם כיביתם את הגז? כך תדעו אם יש לכם OCD

לפעמים זו אובססיה לניקיון. לפעמים זו כסיסת ציפורניים. לפעמים זה לרענן אחת לכמה דקות את עמוד הפייסבוק של האקסית. אז איך יודעים איפה עובר הגבול בין פרפקציוניזם להפרעה טורדנית-כפייתית? מתי מחשבות חוזרות הן טבעיות, ומתי הן עלולות להוות טריגר? מאיזה גיל אפשר לאבחן OCD, ובאילו דרכים אפשר לטפל בה?

אופיר האוזמן | 10.05.22

הרגש שהכי קשה להודות בו: הגיע הזמן שנתחיל לדבר על נקמה

המנהל שסירב לקבל את העובד שהציק לו בילדות, האקסית ששכבה עם החבר הטוב של בן הזוג לשעבר: למי לא עברה בראש מחשבה על איך היה רוצה להחזיר באבי-אביו למי שפגע בו? מה מקורו של יצר הנקמה? איך הוא משפיע על החיים שלנו ועל היכולת שלנו להיות מאושרים? והאם למרות התדמית הכה שלילית שהיא נושאת, יש לנקמה גם צד חיובי?

אופיר האוזמן | 22.04.22

"הביולוגיה שלנו דורשת מאיתנו לבגוד": הטבע האמיתי של בני האדם

רוב בעלי החיים לא מנהלים זוגיות עם פרטנר אחד בלבד, אבל אנחנו בני האדם מעדיפים לרוב יחסים מונוגמיים - אם כי הגוף שלנו מאותת אחרת. מתברר שלדעיכת המשיכה ולרצון להיות עם אחרים יש הסבר ביולוגי פשוט: גנטיקה. אז למה בכל זאת אנחנו לא מבלים את חיינו באורגיות כמו קופי הבונובו, מדוע אנחנו דומים לפינגווינים ומתי התחלנו לשמור על נאמנות, לפחות למראית עין?

אופיר האוזמן | 06.04.22

"יש אנשים שצריכים את נטפליקס כדי להירגע. אני גומרת": מה קורה לנו בגוף בזמן אורגזמה?

לעיתים היא מגיעה לאט, לעיתים מהר. בצרפתית קוראים לה "המוות הקטן", אנשי הטנטרה בטוחים שכדי ליהנות ממנה (ומהחיים) צריך להימנע משפיכה, וחוקרים מסבירים שהביולוגיה שלנו דורשת מאיתנו לחוות אותה כמה שיותר. איך אורגזמה משפיעה עלינו, מהו הקשר שלה לתפקודי המוח ומדוע היא כל כך מעייפת?

אופיר האוזמן | 25.03.22

טיפול בחרדה וחיזוק המערכת החיסונית: יש הרבה סיבות טובות לצפות בסרטי אימה

מצבים של פחד מבוקר - כמו נסיעה ברכבת הרים, קפיצת באנג'י וכן, גם צפייה בסרטי אימה - מפעילים את הגוף שלנו ומייצרים חוויה מיוחדת במוח. איך זה שבעידן של מגפות ומלחמות אנחנו עדיין מחפשים אחרי תחושת הפחד? עד כמה מה שניבט אלינו מהמסך מרגיש אמיתי? למה זה כל כך מענג עבור חלק מהאנשים, ולמי הצפייה דווקא לא מומלצת?

אופיר האוזמן | 11.03.22

"פחדו שאשתמש בנשק כשאני ישן": העולם המורכב של הפרעות השינה

ר' יצא מאוהל צבאי עם הנשק על צווארו כשהוא לגמרי ישן, עינב מתעוררת באופן קבוע ב-3:00 לפנות בוקר ומרגישה כמו זומבי. בעיות בשינה יכולות לרסק לגמרי את שגרת היומיום שלנו ולפגוע קשות באיכות חיינו. ממה ההפרעות הללו נובעות - ואיך אפשר לטפל בהן?

אופיר האוזמן | 23.02.22

בין איום ממשי למחשבה אסורה: כיצד נוצרות חרדות במוח?

אילו מנגנונים פיזיולוגיים אחראיים על היווצרותן של חרדות, למה אנחנו כל כך נבהלים ממחשבות, ועד כמה באמת אפשר להפריד בין שכל לרגש? צללנו אל האזורים הנסתרים במוח האנושי כדי להבין כיצד נולדת חרדה, היכן היא פוגעת בנו ואיך כדאי ללמוד להתנהל איתה

אופיר האוזמן | 14.01.22

"היא עקבה אחריי, יום אחד מצאתי אותה בבית שלי": ההפרעה שגורמת לאנשים להתאהב עד כדי טירוף

הם מתאהבים מעל הראש, משוכנעים שהצד השני מאוהב בהם (גם אם הוא כלל לא מכיר אותם) ומסוגלים לעשות הכול, אפילו להתנקש בנשיא ארצות הברית. אנשים שסובלים מהפרעת הנפש ארוטומניה עלולים להפוך את חייהם של אחרים לגיהינום. עד כמה התופעה נפוצה - והאם בכלל אפשר לטפל בה?

אופיר האוזמן | 30.12.21

דאגנות, חרדה חברתית והתקפי זעם אחרי כל הפסד: מה עובר על ילדים פרפקציוניסטים?

יש לה אומנם דימוי חיובי והיא גם מככבת בריאיונות עבודה, אבל פרפקציוניזם היא תכונה שקשה לחיות איתה (וגם לטפל בה), במיוחד בתקופת הילדות. אז איך תדעו להבדיל בין שאפתנות לשאיפה בלתי אפשרית, באיזו דרך אפשר לתמוך במי שסובלים ממנה ולמה חשוב למתן אותה בגיל צעיר? בדקנו עם מומחים לבריאות הנפש שמודים: "אי אפשר להעלים פרפקציוניזם, אבל אפשר לעזור לילדים לחשוב בצורה גמישה יותר"

אופיר האוזמן | 21.12.21

"הרופאים חשבו שאני בתרדמת, אבל אני ריחפתי מעליהם וראיתי הכול": מה מרגישים במוות קליני?

יציאה מהגוף, ריחוף מעל החדר, אור בקצה המנהרה ופגישה עם קרובים שנפטרו: חוויית סף המוות שמתוארת לעיתים קרובות בטלוויזיה ובקולנוע דומה מאוד למה שמספרים אנשים שחוו מוות קליני. האם זו הזיה? חוקרים מסוימים סבורים שמדובר בתופעה נוירולוגית, אבל יש גם מי שמדבר על מצב שבו התודעה ממשיכה להתקיים ללא הגוף

אופיר האוזמן | 02.12.21

ארגון מראש ופחות פנטזיות: איך באמת ליהנות מהחופשה הבאה שלכם - אפילו כשהיא מסתיימת?

מחקרים מגלים: בטן-גב על חוף קסום בתאילנד זה אומנם כיף - אבל שיא ההנאה שלנו מתרחש בכלל בבית, כשהדמיון משתולל וההכנות בשיאן. אז איך אפשר בכל זאת לתאם ציפיות בין הפנטזיות שלנו על נופש חלומי למציאות ולמקסם את ההנאה מהחופשה, מהי התשובה להתלבטות המייסרת אם להציץ במייל של העבודה, ואיך נלחמים בשביזות של החזרה לשגרה? (רמז: מתחילים לתכנן את החופשה הבאה)

אופיר האוזמן | 25.11.21

סיפורים מהמיסיון: איך נראה המנזר שבו גדלה ריקי גל

חלל אפל, פסל של ישו, שולחן פח עצום ועליו לחם עבש עם ריבה ומסביב ילדים ונזירות ללא הבעות פנים: אליקו נר-גאון, אמן רב-תחומי וגם אחיה של הזמרת ריקי גל, חזר לעבר המשפחתי ויצר שחזור מדומיין של המיסיון הפיני הירושלמי שבו גדלו אחיו הגדולים, בחלל מפתיע - המכבסה הנטושה של קיבוץ בית השיטה. המיצג הפך לתערוכת תמונות, שחלקן אף יוצגו בפסטיבל הצילום הבינלאומי שייערך בתל אביב. "דרך האמנות שלי אני קורא תיגר על מערכת שסולדת מהשונה ומנסה להפוך את כולם לישות אחת"

אופיר האוזמן | 15.11.21

מה גורם לנו להתמכר לסיגריות, פורנו או הימורים - ואיך מטפלים בזה

ג' צפה כל היום באתרי פורנו והפסיק להשתתף בשיעורי הזום של בית הספר. א' זקוק למריחואנה ולסיגריות כמעט בכל רגע נתון: "רק אם יגידו לי שאמות תוך חודש, זה יגרום לי להיגמל". האם אנשים מסוימים נוטים להתמכר יותר מאחרים? איך מזהים את הבעיה והאם יש פתרון? התשובה היא כן, אבל הדרך לא פשוטה

אופיר האוזמן | 24.02.21

"אחותי הייתה המועדפת, אני הייתי הכבשה השחורה": הילדים שהרגישו פחות אהובים

בילדותם הם הרגישו פחות אהודים מאחיהם, ולא פעם תחושת הקיפוח מלווה אותם גם בבגרותם. איך משפיעה החוויה הזו על החיים, מה היא גורמת לקשר בין האחים ולמה גם הילד המועדף עלול לסבול מקשיים? העדפה הורית - הצד של הילדים

אופיר האוזמן | 08.02.21

"לפעמים אני רוצה לבקש ממנו סליחה": הורים מספרים על הילד שאהבו יותר - או פחות

דניאלה חשה עד היום אשמה על כך שנתנה לבנה התינוק לבכות בלילות, רננה מודה שהדמיון של בתה לגרוש שלה הפריע ליצור חיבור, עמרי עדיין לא מצליח לסלוח לבנו הבכור על ששינה את הזוגיות שלו עם אשתו וליאת מנסה להשלים עם העובדה שמתוך ארבעת ילדיה, יש אחד שבפניו היא לא מסוגלת לעמוד. ארבעה הורים מספרים בגילוי לב על התופעה שרק מעטים יודו בה - העדפת ילד אחד על פני האחר

אופיר האוזמן | 27.01.21

איך חוסר מודעות פוגע בנו - והאם ניתן לפתח אותה

העובד שלא מבין מה הבוסים שלו רוצים ממנו, החברה שתמיד מעבירה על כולם ביקורת - אנשים רבים סובלים מחוסר מודעות עצמית, וגורמים גם לא מעט סבל לסביבה שלהם. מומחים מסבירים איך נוצרת מודעות עצמית, מדוע היא חשובה ומתי כדאי לפנות לעזרה

אופיר האוזמן | 20.01.21

זרם חשמלי לטיפול בדיכאון: הכירו את הגרייה המוחית

גרייה מוחית, טיפול שבמהלכו מחברים אלקטרודות למוח ומודדים את הפעילות שלו, יכול לסייע לסובלים מדיכאון, חרדות, פוסט טראומה והפרעות נוספות. "הוא מאמן את המוח שלי לנשום", מסביר מטופל הלום קרב. מתי הוא מומלץ והאם הוא צפוי להפוך לפופולרי יותר בעתיד?

אופיר האוזמן | 06.01.21

"המעבר לבית אחר כמעט גרם לנו להיפרד": למה מעברי דירה כל כך מלחיצים אותנו?

אם עברתם דירה לאחרונה (או אי פעם), אתם ודאי יודעים איך זה מרגיש. בהתחלה נראה שהכול נמצא תחת שליטה - אולם די מהר מתחילים לצוץ השיקולים והבעיות הלוגיסטיות שהופכים את כל הסיפור לסיוט ואפילו לטראומה. למה מעבר דירה כל כך מלחיץ אותנו, איך הוא עלול לפגוע בזוגיות ומה יכול להקל על התהליך?

אופיר האוזמן | 24.12.20

הטיפול המסתורי ביותר שיש לפסיכולוגיה להציע: מה זו בדיוק היפנוזה והאם היא מסוכנת?

היא פותחה לפני 200 שנה, ולמרות זאת נחשבת עד היום למסתורית ואפלה. גם על יעילותה מתנהלים עדיין דיונים, אבל מי שעושה בה שימוש בטוח במאת האחוזים שמדובר בכלי טיפולי שיכול לחולל פלאים. מה זו בדיוק היפנוזה, באילו סיטואציות משתמשים בה והאם באמת אפשר להיתקע ולהישאר מהופנטים לנצח?

אופיר האוזמן | 18.12.20

ים של דמעות: כל מה שרציתם לדעת על בכי

מה ממוצע הבכי בחודש של גבר ישראלי? למה דווקא בזמן דיכאון קשה בוכים פחות? האם גם חיות בוכות? מרגע שאנחנו מגיחים לעולם ועד מותנו, כולנו בוכים בתדירות כזו או אחרת. הגיע הזמן לצלול לעומק התופעה הפיזיולוגית ולהבין: מה גורם לדמעות לפרוץ בעוצמה?

אופיר האוזמן | 09.12.20

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בני גנץ יום הנכבה אוקראינה אוניברסיטת תל אביב הפגנה נעם רז ימ"מ רוסיה אמיר אוחנה הליכוד