דיאטה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

דיאטה

פסח

מעבדות לחירות: הדרך להפסיק לספור קלוריות ולהיות משועבדים לדיאטות

גם השנה אתם מכריזים שבפסח הזה אתם לא נוגעים במצות, או שאתם לא מכניסים שום דבר לפה עד ארוחת החג? אין צורך. אפשר לאכול מצות, וגם כבד קצוץ, ואפילו קינוחים. מותר גם להישאר עם פה פתוח בין הארוחות - אבל הכול בפרופורציות. העצות שיעזרו לכם להיות בני חורין ואדונים לגוף שלכם ולמה שנכנס לתוכו בחג

עדי יערן | 10.04.22

עודף משקל

תוכן בשיתוף עם נובונורדיסק, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

הפתרון שעשוי לעזור לכם להוריד את הק"ג המיותרים ממשקלכם

זו כבר לא בעיה אסתטית אלא מצב מסכן חיים. למה השמנה מסוכנת לבריאות שלנו יותר מהרבה מחלות שאנחנו סובלים מהם, למה דיאטות לא מועילות לנו ברוב המקרים, ומה יעזור לנו לשמור על אורח חיים בריא ומשקל נכון לאורך זמן

בשיתוף נובונורדיסק | 31.03.22

רבל ווילסון

בחולצת בטן: רבל וילסון מציגה גזרה חדשה, מינוס 34 קילו

השחקנית נתפסה בעדשת הפפראצי כשהיא צועדת בפארק בלוס אנג'לס, לבושה בטופ קטן שמדגיש את המהפך הבריאותי שעברה. "רופא אוסטרי אמר לי שהדרך הטובה ביותר להוריד שומן לא רצוי היא פשוט ללכת", אמרה בחודש ינואר האחרון. יצאנו לצעוד, נחזור בעוד שעה

ענבל חננאל | 22.03.22

קטוגנית

הדיאטה הקטוגנית החדשה שמבטיחה: פחות 6 ק"ג ב־21 יום

אחרי שהתנגד נחרצות לדיאטה הקטוגנית, ד"ר מייקל מוסלי, הרופא הכי מפורסם בבריטניה, גילה שהקילוגרמים נשרו ושינה את דעתו. התוצאה: קיטו ים תיכונית, הגרסה המתקדמת והבריאה שלו לדיאטה הקטוגנית. כל מה שצריך לדעת על השיטה, השלבים והמזונות המותרים והאסורים

רויטל פדרבוש | 15.03.22

אוזני המן

ארוחה שלמה: מה תוכלו לאכול ב"מחיר" של שלוש אוזני המן?

כמה קלוריות זה עולה לנו, איזה מילוי עדיף, איך תהפכו את המאכל הפורימי לבריא יותר ומה תוכלו לאכול במקום לנשנש המון אוזני המן? הדיאטנית עדי מור בדקה איך אפשר לחגוג בפורים בלי לשלם מחיר קלורי גבוה מדי ועל איזה רכיב בבצק שווה לוותר ולהחליפו בשמן

עדי מור | 13.03.22

אוזמפיק

זריקות ההרזיה: משרד הבריאות מרכך ההחלטה - בעלי עודף משקל יוכלו לקבל הטיפול

שלשום הודיע המשרד כי זריקת ההרזיה אוזמפיק לא תאושר יותר למטופלים חדשים המבקשים לרדת במשקל, בשל מחסור עולמי בה. במהלך סוף השבוע הגיע עדכון המתיר את הטיפול למרזים חדשים שעומדים בתנאים מסוימים. מי יוכל לקבל את הזריקה, ומי ייאלץ לנסות לרזות בדרכים אחרות?

ד"ר איתי גל | 13.03.22

אליחי מפוצל

מ-100 ק"ג של שומן - לקוביות בבטן: השינוי הלא-ייאמן של אליחי

לאחר שנים של מלחמה מול המשקל, אליחי פינקו מעולם לא חשב שיוכל להתהדר בגוף שרירי וחטוב. משבר אישי שפקד את חייו גרם לו לתפוס את עצמו בידיים ולהביא לשינוי עצום באורח חייו. כיום אפילו הוא מופתע מהתוצאה: "לא ציפיתי, בסך הכול רציתי לרדת במשקל"

איתן גפן | 06.03.22

מצמצמים פחמימות: 27 רעיונות לנשנושים טעימים ובריאים

שומרים על תזונה דלה בפחמימות ומתקשים עם הנשנושים בין הארוחות? יש לנו המון מנות קטנות ויצירתיות שיסגרו לכם את הפינה. מביצי השטן, דרך אבוקדו ממולא ועד פירות יער עם קצפת - הכל טעים, בריא ודל בפחמימות

מעין פלג אבירם | 04.03.22

כך ממתיקים מלאכותיים יכולים לשבש לכם את הדיאטה ולגרום לכם לאכול יותר

מחקר מצא שהתאים במעיים ש"מספרים" למוח שאכלנו סוכר - אינם עובדים כשמדובר בממתיקים מלאכותיים, ולכן - התשוקה למתוק לא פוחתת. "יכול להיות שחיידקי המעיים שלנו לא יודעים איך להתמודד עם כימיקלים שמעולם לא היינו אמורים לאכול", אומר אחד המומחים. ומי מושפע יותר מממתיקים - גברים או נשים?

מעין פלג אבירם | 02.03.22

דיאטת 17 הימים

משוחררת יותר, מתוקה יותר: דיאטת 17 הימים מתעדכנת. כך תעשו אותה - שלב אחר שלב

12 שנה אחרי שהמציא את דיאטת 17 הימים, חוזר ד"ר מייק מורנו עם גרסה עדכנית לדיאטה שמיליוני אנשים ברחבי העולם הצליחו לרזות בעזרתה. אז מה חדש בה?

רויטל פדרבוש | 22.02.22

אישה חולמת

מחקר: בלי לספור קלוריות - כך הארכת שעות השינה תגרום לירידה במשקל

חוקרים אמריקנים מצאו שהוספת שעות שינה בלילה תגרום לכם לאכול פחות ולרזות. איך זה עובד וכמה שעות מומלץ לישון כדי לגרום לירידה בריאה?

יעל דרור | 20.02.22

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

וידאו בנימין נתניהו לבנון חיזבאללה בחירות 2026 הסכם עם לבנון חרדים איראן גיוס גיוס חרדים

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

וידאו בנימין נתניהו לבנון חיזבאללה בחירות 2026 הסכם עם לבנון חרדים איראן גיוס גיוס חרדים