משקל

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

משקל

תזמון ארוחות

צום לסירוגין: מהן השעות הכי יעילות לאכילה כשרוצים להפחית במשקל?

דיאטת הצום לסירוגין הפכה בשנה האחרונה לפופולארית בארץ ובעולם. מחקר חדש בדק - מהן השעות הטובות ביותר לאכילה במסגרת דיאטה זו, שבמסגרתה הורידו משתתפי המחקר 6.3 קילוגרם בתוך 14 שבועות לעומת 4 קילו בלבד בדיאטה ללא הגבלת שעות. מומחה ישראלי: "קשה לשמור על דיאטה כזו לאורך זמן"

ynet | 15.08.22

איריס ב חור חדש

תוכן בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"מאז הגמילה לא הרגשתי אפילו יום אחד בדיאטה"

"היום אני מרגישה הרבה יותר טוב והרבה יותר חזקה בזכות טיפול הגמילה, ובזכות מערך שלם שתומך בתהליך הגמילה: הליווי של הצוות המקצועי לאורך כל הדרך, הסדנאות, הקבוצה בפייסבוק וספר המתכונים, ואני כל כך אסירת תודה עליו", מספרת איריס בן חור, שנגמלה מסוכר ומפחמימות ממכרות

בשיתוף מכון אברהמסון | 24.07.22

עודף משקל

המחקר שבדק: באיזה גיל אנחנו משמינים הכי הרבה?

זה אולי מפתיע אבל דווקא שנות העשרים היפות, מתבררות כשנים המשמינות ביותר. אלו השנים שבהן רוב האנשים מקימים משפחה, יולדים ילדים ועסוקים בעבודה עד מעל הראש - ואז משמינים יותר מאשר בכל תקופת חיים אחרת, כך עולה ממחקר אמריקני שהתבסס על נתונים של כ-14 אלף איש. האם ניתן להימנע מכך?

שירי נקש | 11.07.22

הודיה גביזון

להרגיש טוב עם עצמך: הפורמולה הטבעית שמסייעת לך לשפר את המראה בטבעיות ובקלילות

כולנו מכירים את כל הפרסומות שצצות כפטריות אחר הגשם, לקראת עונת הקיץ "הכיני את גופך לים" או "כך תיראי צעירה מכפי גילך" . אבל לא כולן "קונות" את הפרסומת. לא כולן מתפתות להזריק לעצמן זריקות להורדה במשקל או לקחת כדורים כדי לאזן את העניין התזונתי ואת המלחמות שמלוות את המסע הזה כמעט אצל כל אחד ואחת

10.07.22

ברוריה ואוריה ברטלר

"שאלתי את הקב"ה, 'למה שלחת לי את הילדה השמנה הזאת?'"

ברוריה ברטלר, סטייליסטית שגרה בתקוע, ובתה אוריה בת ה-16 שגרה אצל סבתא בפרדס-חנה, חושפות בתוכנית "משפחה בהסעה" את היחסים המורכבים ביניהן וגם את הסיבה האמיתית שבגללה ברוריה כל כך רגישה למשקל של הבת שלה

דינה חלוץ | 18.01.22

בר חלפון

"המפקדים שלי עזרו לי לרדת במשקל"

בר חלפון התגייסה ליחידה קרבית בצה"ל עם חוסר ביטחון עצמי מוחלט וגם עם משקל עודף. בזכות תוכנית התומכת בחיילים המתמודדים עם בעיית משקל, היא נפרדה מ־20 קילוגרמים מיותרים ובקרוב תצא לקורסים מפקדים. "הייתי ביישנית וסגורה, ובצבא הכל השתנה בגלל התהליך שעברתי"

ענת לב-אדלר | 15.12.21

שריפת שומן

ממשקולות ועד קפה: 12 הדרכים הכי טובות להפחית את השומן בגוף

לא דיאטות אופנתיות או תוספי תזונה המבטיחים תוצאות מהירות יאפשרו לכם להפחית את שיעור השומן בגוף. אז מה כן? הנה כמה צעדים פשוטים שיסייעו להפחית את השומן לאורך זמן וגם ישפרו את הבריאות הכללית

מעין פלג אבירם | 13.12.21

יואל אברהמסון

נגמלו מהקילוגרמים העודפים: "זה שווה לנו בריאות"

הם עברו ניתוח לקיצור קיבה, התנסו ברוב הדיאטות המוכרות ושילמו מחיר בריאותי ואישי, עד לגמילה באברהמסון. מהרגע שנגמלו הקילוגרמים נושרים ללא מאמץ והמחמאות זורמות

בשיתוף מכון אברהמסון | 08.11.21

הרמת משקולות

לרזות בעזרת משקולות: כדי לרדת במשקל צריך יותר מדיאטה ואירובי

מחקר עדכני, שמגלה נתון שלא רבים יודעים: אימון משקולות, או כל אימון התנגדות אחר, שמפתח מסת שריר, עשוי להפחית ב־30 אחוז את הסיכוי לסבול מהשמנת יתר לאורך זמן. מה צריך לעשות כדי להצליח?

ענת לב-אדלר | 25.08.21

תחרויות יופי לילדות

בתוך תחרויות יופי לילדות: "בת 10 לא צריכה לשדר מיניות. דימויי היופי האלה קיצוניים"

ילדות קטנות עם בגדים חושפניים, איפור מוגזם ושיער מנופח – האמנית הישראלית נעמה אטיאס חוקרת את משטור הגוף ויש לה מסר גם לעולם האופנה

איתי יעקב | 19.07.21

ליזו

מנענעת ישבן: ליזו חוגגת בביקיני קטנטן

הזמרת ליזו בילתה עם חברים על יאכטה מפוארת, לבושה בביקיני דקיק שלא השאיר יותר מדי מקום לדמיון - בדיוק כמו שהיא אוהבת. בעוד שצלמי הפפראצי תיעדו את החגיגה מרחוק, הכוכבת פינקה את עוקביה בתמונות קרובות יותר ובסרטון שלא יישכח במהרה. צפו

עומר דניאל | 06.07.21

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו מעון ראש הממשלה ארצות הברית או"ם איראן זוהראן ממדאני ניו יורק אלטרנטיבה לגרמניה בחירות גרמניה

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו מעון ראש הממשלה ארצות הברית או"ם איראן זוהראן ממדאני ניו יורק אלטרנטיבה לגרמניה בחירות גרמניה