תגיות

צמחי מרפא

מזונות לגיל המעבר ארוחת בוקר
חלבון לשרירים, סידן לעצמות: מדריך תזונה לגיל המעבר
גלי חום, שינה מקוטעת ושינויים במשקל הם רק חלק ממה שעשוי לקרות בתקופת המעבר, אבל גם פה יש  לתזונה תפקיד: מזונות מסוימים יכולים להקל על התסמינים, לסייע בשמירה על השרירים והעצמות, להקל על עצירות ולתמוך בבריאות העור. אז מה כדאי להכניס לתפריט, ואיזה מקום יש לצמחי מרפא ולתוספי תזונה בתקופה הזו?
כרמית ברלין | 03.11.26
פטריית רעמת האריה. ביפו ובסין היא מכונה גם בשם "ראש הקוף"
הפטרייה ששומרת על תאי המוח
שימו לב לפטריית רעמת האריה, שבין היתר מכילה רכיבים פעילים המשפיעים בחיוב על תחזוקת ושרידות תאי המוח
ליאורה חוברה | 19.10.26
הנטופית הרפואית, המרשמלו. סיוע בהפחתת רפלקס השיעול
הצמח שמסייע במצבים של רפלוקס וצרבות
נטופית רפואית, המוכרת גם כמרשמלו,  שימשה במשך מאות שנים להרגעת גרון ומערכת העיכול. איך משתמשים בה היום?
ליאורה חוברה | 29.09.26
בקופה. ברפואה האיורוודית נחשבת לצמח מפתח לחיזוק המוח, הזיכרון, יכולת הלמידה והריכוז
הצמח שמחזק את הזיכרון
הבקופה הגדלה באזורים סובטרופיים מסייעת בלימוד מידע חדש 
ליאורה חוברה | 08.09.26
צמח המאקה. קיימים שלושה זנים, לפי צבע הקליפה
השורש שמשפר את החשק והתפקוד המיני
המאקה, שגדלה בהרי האנדים בתנאים קיצוניים, הפכה מצמח מרפא עתיק לתוסף פופולרי המסייע גם לשיפור הזיכרון זיכרון ולאיזון הורמונלי. ומה ההבדלים בין צבעי האבקות?
ליאורה חוברה | 26.08.26
פרח הפאוניה. ברפואה הסינית המסורתית, השורש המיובש של הצמח מווסת את המחזור החודשי
הצמח שמסייע באיזון הורמונלי ובהפחתת כאבי מחזור
תמצית שורש הפאוניה מרגיעה את כאבי הווסת, מחזקת את איברי המין הנשיים, ואפילו תורמת לאיזון רמות סוכר בדם 
ליאורה חוברה | 17.08.26
זעפרן. חשוב להקפיד על מינון מדויק ולא מופרז
התבלין היקר שמגביר תחושות שובע ומפחית נשנושים
וגם מיטיב עם מדדי השינה ומצבי הרוח. הכירו סגולות של הזעפרן
ליאורה חוברה | 02.08.26
ה"קרלומה". הצמח נחקר בהקשרים של תחושות שובע ושליטה בתיאבון
הצמח שמפחית את תחושת הרעב
"קרלומה", צמח שמקורו בהודו, נחשב כמסייע בשליטה על התיאבון
ליאורה חוברה | 27.07.26
כוסברה, עלים טריים או זרעים. ברפואה ההודית והפרסית שימשה גם להרגעה
צמח התבלין שמסייע להפחתת תיאבון
גם אם אתם במחנה שונאי הכוסברה, כדאי שתכירו את שלל היתרונות הבריאותיים שמייחסים לה המחקרים
ליאורה חוברה | 22.07.26
זרעי שומר
הצמח שמסייע להרגעת גזים של תינוקות
השומר עובר בחלב אם, מפחית כאבי בטן ומגביר את ייצור החלב
ליאורה חוברה | 08.07.26
צמח השטווארי. מסייע לגוף להתמודד עם מצבי סטרס פיזיולוגי ונפשי
השורש שמפחית גלי חום ויובש בגיל המעבר
שורש צמח השטווארי, שגדל בהודו גדל בהימאליה, מסייע בוויסות הורמונלי והתמודדות עם מצבי סטרס פיזיולוגי ונפשי
ליאורה חוברה | 01.07.26
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות קשורות
מוחתוספי תזונהגיל המעבררעבשומררפואה אלטרנטיביתכוסברהתוסף תזונהגלי חוםצמח