תגיות

תזונה בריאה

תרגום מופשט של העין מעין המנתח
מה עושים החודש: מתעתועי חושים עד לתוכנית תזונתית לשיפור הבריאות הנפשית
שישה שבועות להפחתת חרדה ודיכאון דרך הצלחת, פתרונות עיטוף רב-פעמיים למזון ופסטיבל מדברי בחורף: שבעה דברים שיעשו לכם טוב בדצמבר
שירי ברוק-שגיא | 04.12.22
כשבלוטת התריס לא מתפקדת: מה גורם למחלה, ואיך תזונה נכונה יכולה לעזור
המחלה הזו נקראת השימוטו תירואידיטיס, תוקפת בעיקר נשים ויכולה להופיע בכל גיל עם תסמינים מגוונים: שינויים במצב הרוח, דיכאון, ירידה בריכוז, עור יבש, נשירת שיער, עייפות גם אחרי שינה, עצירות וקושי לרדת במשקל. הבשורה הטובה: מודעות למחלה ולגורמים לה יכולה למנוע אותה ולסייע בהחלמה
ד"ר דלית דרימן מדינה | 17.11.22
אישה מחזיקה קווצת שיער ומסתכלת עליה
מה כדאי לאכול כדי לגדל שיער מבריק ומטופח?
אילו מזונות מסייעים למנוע נשירה, ומה הסוד לשיער מבריק? כל החלבונים, המינרלים והוויטמינים שכדאי לצרוך בדרך לשיער מטופח
ליאורה חוברה | 16.11.22
לירון וייסמן
לירון וייסמן: "לא התעסקתי מעולם במה לאכול או בכמויות, יש לי מינון טבעי ששומר עליי"
למה היא אוכלת קינואה על הבוקר, מה גרם לה להפסיק לרוץ ועל איזה הרגל היא מודה לאמא שלה - שהיא גם המורה שלה לפילאטיס. השחקנית והסטודנטית לסיעוד (42) מגלה את סודות התזונה והכושר שלה
נדב שהרבני | 04.11.22
תוספי מזון יכולים להיות דרך מצוינת לוודא שהגוף מקבל את מה שהוא צריך
ארוחה של אלופים: האם כל מתאמן צריך ויטמינים ועוד תשובות חשובות למתעמלים
איך אדע אם יש לי חוסרים תזונתיים? ובמה בעצם ויטמינים תורמים לבריאותנו? ד"ר מג'די סלים נעאמנה, Ph.D , רוקח אחראי ברשת סופר-פארם ברחובות החדשה, עושה סדר בשאלות שמעניינות כל מתעמל
מוגש מטעם סופר-פארם | 31.10.22
שמרים תזונתיים
קמצוץ של Nooch: למה כדאי שתתבלו את התפריט שלכם בשמרים תזונתיים?
הם חיוניים במיוחד במטבחים טבעוניים כי הם מכילים כמות גבוהה מאוד של ויטמין B12 ובניגוד ללא מעט מאכלים סופר בריאים - הם טעימים מאוד ומזכירים גבינת פרמזן. הנה עוד כמה דברים שכדאי לדעת על שמרים תזונתיים ומה אפשר לעשות איתם במטבח
רויטל פדרבוש | 27.10.22
צום
צום? קל! מה הבריאות שלכם תרוויח אם תצומו ואיך עושים את זה נכון
גם אם לא תכננתם לצום ביום כיפור, אולי השנה כדאי שתנסו את זה. מה יקרה לבריאות שלכם אם תחליטו לצום, מה היתרונות והחסרונות של צום מונו דיאט, צום מים וצום לסירוגין, ולמי בכל זאת עדיף לוותר על הצעד הזה? 14 טיפים מפתיעים שיהפכו את הצום למרפא וממריץ
אפרת נבון | 02.10.22
רוגע שקט אישה שוכבת בדשא ירוק
איך לשמור על איזון הורמונלי לאחר גיל 35
זה ניכר במשקל, בתחושת החיוניות ואפילו בחשק לסקס! אנחנו מדברות על השינויים ההורמונליים של העשור הרביעי. הבשורות הטובות: יש מה לעשות. תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מסבירה כיצד אורח חיים בריא ותוספים משפרים את המצב
מוגש מטעם הרבלייף | 28.09.22
מזון מעובד אולטרא מעובד אולטרה מעובד ג'אנק פוד
המנות שמעלות סיכון לסרטן: מהו מזון אולטרה-מעובד ולמה הוא מסוכן לבריאות
המזונות האלה טעימים, זולים וזמינים, וקשה להימנע מהם, אבל מחקרים בנושא מצביעים שיש קשר הדוק בין צריכה מוגברת שלהם לסיכון למחלות, וביניהם גם סרטן. מהם בדיוק אותם מזונות האולטרה-מועבדים, מה ההבדל בינם לבין המזונות המעובדים, ומה כדאי לזכור כשמכניסים אותם הביתה
שירי נקש | 19.09.22
לידיעת טליה: האם אכילת יותר מדי גזר מזיקה לבריאות?
ולמה הוא יהפוך את העור שלנו לכתום רק בשילוב עם שומן? כל מה שכדאי לדעת על הנשנוש הפופולרי ביותר בדיאטה, שהוא גם מלך ויטמין A של הירקות
ד"ר מאיה רוזמן | 15.09.22
אגוזי נמר
לבטן שטוחה וליבידו מחוזק: למה כדאי להכניס אגוזי נמר לקערת הנשנושים
אגוזי הנמר (Tiger nuts) הם הסופרפודס הכי רעננים כרגע על המדף, למרות שלא מדובר באגוז בכלל. אילו יתרונות בריאותיים מסתתרים בהם ואיך אפשר לשלב אותם בתפריט אפילו להפחית בזכותם את כמות הסוכר במתכונים בחצי ואף יותר?
אפרת נבון | 29.08.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות קשורות
סרטןתזונהיפןמבצע שאגת האריאלכוהולשינהסרטן השדמשקלעורפנים