תגיות

כושר גופני

אפליקציית עובדים בריא
עובדים בריא: אפליקציית הכושר החדשה של ההסתדרות
בהסתדרות זיהו את הצורך בהקניית הרגלי כושר בריאים בקרב העובדים. התוצאה: אפליקציית כושר חדשה לעידוד עשיית כושר. כך היא עובדת
איתן גפן | 05.11.20
אלכס אברבוך הבת דיאנה
שעת כושר: האימון היומי המשפחתי שאתם חייבים לעצמכם בסגר
מנצלים את תקופת הסגר ולוקחים אחריות הורית. יצאנו לאימון כושר לצד האתלט אלכס אברבוך עם בתו דיאנה. איך הם שומרים על כושר בימים האלה, ואיך הופכים את שעת הכושר לחוויה משפחתית שלא תישכח גם אחרי שהקורונה תהפוך להיסטוריה. צפו בתרגילים
יובל גמליאל | 01.10.20
מרוץ אופניים
מהי הדרך העדיפה לירידה במשקל? / תוכן גולשים
מחקר חדש בדק את הסוגייה. אם אתם מחפשים את הפתרון הטוב ביותר ע"פ החוקרים, היכנסו לקרוא. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
נועם מנור, KICK | 04.06.20
אדידס SL 20
ספורט במובן הטהור של המילה / תוכן גולשים
הצמצום האכזרי של מרחב הפעילות הגופנית, היעדר יכולת לנצל נגישות וזמינות למכוני כושר והשבתה מתמשכת של מסגרות, מחדדים את ההבנה שפעילות ספורטיבית יכולה להיעשות כמעט ללא תלות במשאבים. אפשר ללכת, אפשר לרוץ, אפשר להתעמל. אפשר לדווש. אפשר להימתח ולהתכופף, לעשות שכיבות סמיכה, לתרגל במרפסת, על הדשא. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
אברהם שרון, KICK | 24.04.20
כושר
כמות אימונים מינימלית לשמירה על מסת שריר / תוכן גולשים
אתם תופתעו כמה קל לשמר את מה שבניתם, גם בימים בהם הקורונה לא מאפשרת עבודה סדירה בחדר הכושר. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
נועם מנור, KICK | 19.04.20
חוסן נפשי בימי קורונה
לשמור על החוסן הגופני והנפשי בימי קורונה
צמחי מרפא ותוספי תזונה: כך נצליח לשמור על עצמנו בריאים בימים טרופים אלה
דתיה יער ועינת ששון | 06.04.20
גם בבידוד: הפעלת הגוף בגיל הזהב
למה קריטי לבני הגיל השלישי להמשיך להניע את הגוף - כך תעשו זאת
הפסקת השיגרה וצמצום הפעילות הגופנית בגיל הזהב עשויים להוביל להידרדרות בתפקוד הגופני ולעלייה בסיכון לתחלואה. אנחנו יודעים באיזו רמת תפקוד גופנית נכנסנו למגפה - אך יש לתת את הדעת איך נצא ממנה. מה כדאי לעשות כדי להישמר?
עירית סמילנסקי, איתי הר ניר | 24.03.20
לראשונה זה שנים: ישראל תעניק 7,000 היתרי כניסה לסוחרים מעזה
הבשורה המשמחת לסוחרים מעזה: "כולם רוצים להיכנס לעבוד"
לאחר שישראל החליטה להעניק 2,000 היתרי כניסה נוספים לסוחרים מהרצועה בגלל השקט היחסי, אמר סוחר פלסטיני בריאיון לאולפן ynet ממעבר ארז כי מדובר בבשורה משמחת: "בעזה לפעמים אין עבודה. אנשים רוצים שיהיה שקט ולחיות חיים טובים"
מתן צורי | 19.02.20
שיגרה בריאה
"לא מוותרת על פעילות גופנית גם בזמן הכי לחוץ"
ליאת נתנאל היא מנהלת בסטארטאפ עם לו"ז תובעני ומטורף, אבל לא מוותרת על שיגרת בריאות קפדנית. כך היא עושה את זה
איתן גפן | 12.02.20
לטרוף כשלא רעבים: אכילה רגשית והדרך הפשוטה להילחם בה
חרדה, עייפות ודיכאון גורמים לכם לטייל אל המקרר? כנראה שאתם קושרים בין אכילה ורגשות - וזה בסדר. איך בכל זאת ניתן להתגבר על אכילה כדרך להפיג בה רגשות לא נעימים? הדיאטנית איילת נדיב מסבירה
איילת נדיב | 12.02.20
חיפוש על אדם בדרום תל אביב
יחסי ישראל-סודן: האם גירוש הזרים ייצא לדרך?
ממשלת סודן יצאה נגד פגישת המנהיג עם נתניהו, אבל אותה פגישה כבר העלתה על הפרק את סוגיית אלפי הסודנים שהסתננו לישראל. יש מי שמאמין שכעת תוכל הממשלה להרחיקם למולדתם, ואחרים טוענים: "הון פוליטי, מסך עשן שמשלה את הציבור ומייאש את מבקשי המקלט"
אמיר אלון | 05.02.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטבנימין נתניהופוליטיקההפגנהרע"מתל אביבחרדיםממשלההליכוד
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטבנימין נתניהופוליטיקההפגנהרע"מתל אביבחרדיםממשלההליכוד
תגיות קשורות
ספורטסרטןתזונהכושרחייליםאינסטגרםהאח הגדולהשמנהעישוןאימון