תגיות

ליאורה חוברה

אניס
התבלין שמגביר את חלב האם ומקל על השיעול
האניס ידוע כצמח בעל סגולות מרפא, שיעיל בטיפול בגזים ומסייע בהפרשת ליחה. איך משתמשים בו, וממה להיזהר
ליאורה חוברה | 12.02.25
צבעי מאכל
מדריך: צבעי המאכל המזיקים - ואיפה הם מסתתרים באוכל שלכם?
כבר שנים ידוע שצבעי מאכל מלאכותיים מסוכנים לבריאות. איך מזהים אותם ומהם התחליפים הטבעיים שצריך לחפש על גבי האריזות
ליאורה חוברה | 13.01.25
כשהרעב תוקף
10 דרכים לשנות את הדיבור הפנימי לגבי אוכל, שמנהל ומגביל אותך
שנה חדשה היא הזדמנות להתחיל לחולל שינוי בהרגלי התזונה: 10 משפטים שכדאי להפסיק לומר לעצמנו, ו־10 משפטים שמומלץ לאמץ במקומם
ליאורה חוברה | 06.01.25
לביבה ללא טיגון: לביבות אפויות מכרובית ובטטה
לביבה ללא טיגון: לביבות אפויות מכרובית ובטטה
במתכון הזה תמצאו את הטריק איך להזהיב את הלביבות ללא טיגון, ולשמור על הביס עסיסי ומושלם: כך תכינו לביבות בריאות בתנור
ליאורה חוברה | 17.12.24
מלפפונים להרגעה נפיחות
מי צריך ספא יקר? כך תהפכו את המקרר שלכן למכון יופי
מרכיבים בריאים וטבעיים היישר מהמטבח, ירעננו את עורכן ויקנו לו מראה זוהר
ליאורה חוברה | 16.12.24
תרד נגד קמטים ושקדים נגד סימני מתיחה: הפעולות שיאטו את הזדקנות העור
אובדן הגמישות של העור הוא חלק מתהליך ההתבגרות. הבשורה הטובה: תזונה נכונה ואורח חיים בריא יכולים למזער נזקים
ליאורה חוברה | 03.11.24
שומן בטני
5 דרכים טבעיות להקל על תסמיני גיל המעבר
מה לעשות עם השומן הבטני, איך לצנן גלי החום וכיצד לחזור לישון טוב בלילה
ליאורה חוברה | 15.07.24
קוהוש שחור
בגיל המעבר? תאכלי חילבה, זה עוזר
החילבה היא מקור טוב לוויטמינים חיוניים לגוף ומסייעת לשלל תופעות. למשל: לתסמונת קדם וסתית ולתסמיני גיל המעבר
ליאורה חוברה | 27.06.24
מימין: פשטידה בגרסה הרזה, משמאל: הגרסה העשירה
מתכון עם פטנט: אותה פשטידה, אבל בגרסה הרזה
במיוחד לשבועות, הפטנט המושלם של ליאורה חוברה: פשטידה קלה להכנה בשתי גרסאות – עשירה יותר או בריאה יותר. שינויים קטנים בכמויות ובמרכיבים עושים את ההבדל, אבל התוצאה טעימה בכל מקרה. והבונוס: תוכלו להחליף את הירקות ואת הגבינות, ולקבל בכל פעם מאפה אחר
ליאורה חוברה | 11.06.24
מרק קרם שורשים וערמונים
סיר של חורף: שלושה מתכונים מחממים עם ירקות שורש
במרק, בקדרה או כתוספת. זאת העונה של שורשי החורף והפקעות העסיסיות, מהגזרים ועד תפוחי האדמה, מהלפת ועד הארטישוק הירושלמי. קבלו אותם בלקט של שיתופי פעולה טעימים
איילת הירשמן, נעמה רן, ליאורה חוברה | 11.01.24
דיאטה בעקבות עודף משקל
לא אכלתי כל היום, איך זה שאני לא מרזה?
אנחנו הרי לא עולות במשקל ממה שאנחנו לא אוכלות. אז איפה מתחבאים כל הביסים שאנחנו לא סופרות?
ליאורה חוברה | 01.01.24
כתבות קודמות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"ללבנוןחיזבאללהדרום לבנוןארצות הבריתישראלאיראןדונלד טראמפסופשבועאיטליה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"ללבנוןחיזבאללהדרום לבנוןארצות הבריתישראלאיראןדונלד טראמפסופשבועאיטליה
תגיות קשורות
מתכוניםדיאטהמתכוןתזונה בריאהקוטג'מתכונים דיאטטייםתזונה ים תיכונית