תגיות

מדיטציה

הדס פורר במהלך חופשת ריטריט בשחרות
לקום בזריחה, לעשות יוגה. כן, גם זו חופשה
קצב החיים המלחיץ כיום מחייב מדי פעם איזו עצירה שתשיב לגוף קצת כוחות ותחזק את הנפש. בדיוק בשביל זה נולדו חופשות הריטריט בארץ ובחו"ל, שהפכו לטרנד לוהט בימי הפוסט קורונה וכוללות יוגה, מדיטציה וסדנאות שונות. לפעמים יש גם ריקודים מטורפים
גייל זאבי ציבלין | 12.09.22
אמבטיית קרח
לא נוח לכם? מצוין, עכשיו תתקדמו
מיה קרמר נכנסה לסאונת קור של מינוס 85 מעלות ולמדה למה כדאי ואיך אפשר לצאת מאזור הנוחות. עכשיו גם אתם יכולים לנסות
מיה קרמר | 31.08.22
משבר שירותי בריאות הנפש
מפרוביוטיקה וחשיפה לשמש ועד שינה טובה: 7 דרכים טבעיות לטפל בדיכאון
מחקרים מראים שאפשר להיאבק בדיכאון, לפחות בצורה הקלה שלו, באמצעים הרבה יותר פשוטים, כמו הקפדה על תזונה בריאה, מדיטציה, חשיפה בריאה לשמש והגדלת מספר שעות השינה בלילה
ד"ר דלית דרימן מדינה | 21.08.22
גלאוקומה עיניים
בנוסף לתרופות: תרגילי הנשימות שיעזרו לחולי גלאוקומה
מחקר שנערך בהודו מעלה קשר בין מדיטציה מבוססת מיינדפולנס לבין בריאות העיניים שלנו. לדברי החוקר, המדיטציה הזו ידועה בתכונותיה מפחיתות הסטרס ויכולה לשמש כטיפול משלים במקרה של גלאוקומה
ענת לב-אדלר | 25.05.22
אלי פורמן שיר
"חוויתי אירועי לחימה, חבריי נפצעו ואף נהרגו, ואני לא ידעתי שעברתי טראומה"
הוא שירת בסיירת גולני כלוחם וכצלף והיה מלא גאווה על תרומתו למדינה. שנים לאחר מכן התגייס למילואים והצטרף למבצע של צה"ל בעזה, שם נקלע למצב מורכב במיוחד. ואז הכול קרס: העסק שלו נכשל, הזוגיות נפגעה, יחסיו עם אנשים ספגו נזקים כבדים. באמצעות טיפולים שונים, ובהם מדיטציה טרנסנדנטלית, הצליח לחזור לחיים. "המדיטציה מחזירה לי את המיקוד, השקט הפנימי והנשימה", כותב אלי פורמן-שיר בטור אישי. "כך אני מצליח להשתחרר ממצבי חרדה קשים"
אלי פורמן-שיר | 03.05.22
חלימה צלולה
"אנחנו יכולים להיות מודעים לחלומות שלנו, לשלוט בהם ובכך לפתור בעיות מהחיים"
שימו בצד את המיינדפולנס ותתעוררו לדבר הבא: חלימה צלולה. בספרה החדש "למה חולמים" קוראת לנו אליס רוב, עיתונאית מדע אמריקנית, לצלול אל תוך החלומות שלנו כדי לחיות חיים צלולים, עמוקים ועשירים יותר
רויטל פדרבוש | 17.03.22
סקירת אפליקציות
האפליקציה שתעזור לכם לנהל את הכסף
ניהול התקציב המשפחתי והאישי, צילום ועריכת וידאו וסטילס, שמירה על האיזון הנפשי בעזרת מדיטציה וקורסים ללימוד אנגלית. סקירת אפליקציות
הדי בירן | 22.02.22
שת"פ של ביונסה עם אדידס
מריצה בסחנה ועד טניס עם ביונסה: 8 דברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב
ההמלצות שלנו לחודש ינואר כוללות חצי מרתון בעמק המעיינות, סדנת גיבוס לילדים שחולמים להיות רופאים, תערוכת חקלאות בערבה וגם את השת"פ העונתי הספורטיבי של ביונסה עם אדידס
שירי ברוק-שגיא | 04.01.22
שינה טובה. מיה קרמר
ארבע לפנות בוקר לא נרדמת? ככה אני מצליחה לישון טוב יותר
אחרי שבמשך רוב חייה ניהלה מיה קרמר מערכת יחסים גרועה מאוד עם השינה, היא אימצה כמה כלים יעילים שמאפשרים לה סוף-סוף להגיד לילה טוב ובאמת להתכוון לזה
מיה קרמר | 02.12.21
פסטיבל וולפסט במלון חוף נחשולים
אשרם חמישה כוכבים: סופ"ש יוגה, מדיטציה ובריאות במלון חוף נחשולים
אולי זו הקורונה או הלחצים האחרים שמגיעים עם שגרת העבודה הלא נגמרת, שהצליחו למשוך למעלה מאלף איש לפסטיבל היוגה והבריאות השנתי, שנערך במלון חוף נחשולים וכלל אינסוף סדנאות ושיעורים לצד הופעות שקיעה של תומר יוסף וקרולינה. ניתקנו את הנייד וקפצנו להתנתק מהחיים לשלוש יממות
דורון קופרשטין | 24.11.21
יעל שלביה
שיטת התזונה שהפתיעה את יעל שלביה: "הגוף שלי השתנה בתוך שלושה שבועות"
היא גדלה בבית מסורתי על קוסקוס ומטוגנים וגילתה את נפלאות הטופו וההוט־פילאטיס בעקבות הקריירה הבינלאומית. היום מנהלת יעל שלביה שגרת אימונים ותזונה הוליוודית קשוחה, אבל גם שומרת שבת, בשביל המדיטציה, ומספרת על השינוי הדרמטי בגזרה: "אני כבר לא רעבה"
מירי בן-דוד ליוי | 07.11.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
חרבות ברזלמוזיקההודוהריוןיפןאדריכלותחופשהתנ"ךתפילהצמחים