מוכנים? כל מה שצריך לדעת כשמתכננים הריון

מאורז צהוב עם הפתעות עד טפיוקה ורודה עם תותים - ארוחת ט"ו בשבט של נעמה רן משלבת ירקות ופירות, טריים ומיובשים, בחמישה גוונים נפלאים

מונה בורדו פורסם:

הכי חם

קריס ג'נר

אילו טיפולי פנים נעבור בעתיד הקרוב, ואיך קריס ג'נר קשורה לזה?

אהובית רבי גולן ביקרה בכנס IMCAS בפריז, כדי לגלות מה צופן לנו העתיד בתחום האסתטיקה וחזרה עם הלסת ברצפה (מכל הסיבות הנכונות, אגב)

אהובית רבי-גולן ,

אמהות על הרצף. אתי אביטל (מימין) וחן הרטוב סדבון

"רציתי לצעוק ברחובות: אני לא סתם מוזרה. אני אוטיסטית!"

אתי אביטל וחן הרטוב סדבון גילו שהן אוטיסטיות רק לאחר שילדיהן אובחנו על הרצף, וחשו הקלה. רק אז קיבלו הסבר ותוקף לקשיים שליוו אותן כל חייהן. "היום הכול יותר מחובר", הן אומרות

לימור גל ,

חן רוטנברג־ריכטר

הזכיינית הישראלית של "פאפא ג'ונס" בהולנד: "כולם אמרו שאנחנו חיים בסרט"

לפני חצי שנה, כשהנהלת רשת הפיצה העולמית "פאפא ג'ונס" הציעה לחן רוטנברג־ריכטר להיות הזכיינית שלה בהולנד לאור הצלחתה בישראל, היא לא היססה. כיום, בגיל 36 היא ובעלה מוטי מגלגלים לפי הערכות מיליוני דולרים בחודש, מעסיקים 1,500 עובדים, מגדלים שני ילדים וחיים על קו אמסטרדם-פתח תקווה. עכשיו היא לא שוכחת שאף בנק לא היה מוכן לתת להם הלוואה, שגם הקרובים ביותר הזהירו מפשיטת רגל ומודה שלא פעם היא שואלת את עצמה "פאק, למה עשיתי את זה לעצמי?"

אורית מרלין־רוזנצוייג ,

חליטות חורף. חם, טעים ואפס קלוריות

7 חליטות צמחים עם הרבה יתרונות בריאותיים ואפס קלוריות

מה כדאי לשתות לפני השינה כדי להרפות את מערכת העצבים? איזה שילוב מקל על העיכול ונפיחות? ומה מסייע לשיפור שריפת שומן אחרי ארוחה גדולה? כל צמח והסגולות שלו

ליאורה חוברה ,

"האיש הלבין, הרגיש שנתפס על חם וקולו רעד, התחיל לדבר בצורה מבולבלת"

האישה טענה שיש לה "תמונה מפלילה", הבעל נלחץ והסגיר את עצמו

גבר שבגד באשתו, חשד שהיא מנהלת רומן והפך את חייה לסיוט. כשביקשה להתגרש, ניסה לעכב הכול באמצעות תביעת שלום בית. ערב הדיון הגיע תצלום תמים ששינה את התמונה כולה

עו"ד אורית דרור הראל ,

רוית אסף

רוית אסף: "ההחלטה למכור את העסק הצילה אותי"

רגע אחרי גיל 50, מלכת היופי לשעבר מכרה את רשת בתי הספר למקצועות היופי הקרויה על שמה, שאותה ייסדה וניהלה במשך 25 שנה. עכשיו היא מספרת על המשברים לאורך הדרך - הקורונה שהשביתה את העסק לשנתיים, המלחמה שטרפה את הקלפים, המתחים עם בעלה שכיהן כמנכ"ל והתקפי החרדה הקשים

אורית מרלין־רוזנצוייג ,

טל כהן־קלדררו

"הרופא עשה מה שעשה, כשאמא שלי מאחורי הווילון"

טל כהן־קלדררו היא המתלוננת הראשונה נגד פרופ' אריה לוין, לשעבר מנהל יחידת הגסטרו בוולפסון, שהורשע באונס ובמעשים מגונים במטופלות ורישיונו נשלל לצמיתות. כעת משחזרת טל באומץ את מה שביצע בה מגיל 12 עד 16, וגאה בכך שמעכשיו הוא יפסיק לפגוע באחרות

דינה חלוץ ,

מורן יצחק-שוורץ

"העור משקף תדר": הקוסמטיקאית שהפכה ל"אלכימאית תדרים"

מורן יצחק־שוורץ מאמינה שהצליחה לרפא את עצמה ממחלת לב, ומסבירה מדוע זנחה את הקוסמטיקה המסורתית לטובת לטיפול בגישה ה"קוונטית". "היום אני כבר לא אציע לנשים טיפול פנים או לנקות 'שחורים'", היא אומרת, "

דניאל פסו ,

ניבה ישי

הניצחון של ניבה: "נולדתי עם רגל קצרה והתקשיתי ללכת, היום אני דוגמנית"

כשניבה ישי הייתה פעוטה, התגלה כי בגלל בעיה גנטית רגל אחת שלה קצרה מהשנייה. היא נאלצה להסתובב עם מכשיר מברזל שנעוץ בעצמותיה, התניידה עם כסא גלגלים וסבלה מכאבים. היום, כשהיא נטולת כל מגבלה, היא מספרת על הסירוב לטשטש את הצלקות שנשארו: "הן חלק מהזהות שלי"

גלית הראלי ,

אניטה מולכו

"אני אחות דיאליזה 50 שנה, ועכשיו אני בעצמי זקוקה להשתלת כליה"

כבר עשרות שנים שאניטה מולכו מסייעת למטופלי דיאליזה. עכשיו, אם לא תקבל תרומת כליה, היא תצטרך טיפול כזה: "אני מחפשת מישהו עם לב רחב ושתי כליות שמוכן לתרום כדי להציל את חיי"

צפורה רומן ,

יפעת מנהרדט וטום קרוז

שום חיוך של טום קרוז לא ישתווה לחיוך של הילדה שלי

העובדה שהבת שלי נוצרה דווקא מהשילוב הספציפי ביני ובין אביה, היא נס שלא הייתי מחליפה בשום תסריט הוליוודי | סטטוס: גרושה

יפעת מנהרדט ,

אשה מחזיקה קרח

לא רק אמבטיות קרח: הקור נכנס חזק לתחום הביוטי

הידעתן? לקור יש המון אפקטים חיוביים והוא נכנס עכשיו חזק לעולם הטיפולים האסתטיים ואפילו למוצרי הקוסמטיקה. גם לישון בחדר קר יעשה נפלאות עבורכן. קבלו את כל המקומות שבהם הקור יעבוד בשבילכן

מלי זיידמן ,

שף

עוד מתכונים

מתכונים מושחתים לכל אירוע

מנות קלילות לכל שעה

מתכונים בניחוח איטלקי

מתכונים שיחממו את כל המשפחה

הים אל הצלחת: מתכוני דגים

מתכוני פירות מלהיבים

לפתוח את הבוקר עם חיוך

ירוקים וחלבונים: כל המתכונים

אל תסתבכו: מתכונים מ-5 מרכיבים

מתכונים כתומים וצהובים

עוגות מושלמות לקפה

מתכוני עוף שהם סוף

מתכונים צמחוניים וטבעוניים

מתכונים ללא גלוטן

קישים לכל עת ואירוע

ארוחות חג מושקעות

מילה מהגניקולוגית

אישה במיטה

יומנה של פוליאמורית לשעבר: "היום אני גרושה ומונוגמית על מלא"

ב־2023 התפרסם ב"לאשה" הטור השבועי "יומנה של פוליאמורית", שבו כתבה הדס שוב (שם בדוי), נשואה פלוס ארבעה, על חייה לאחר שהיא ובעלה החליטו לפתוח את הזוגיות. עכשיו היא כותבת על הדרך שעשתה מאז: בני הזוג התגרשו, וכעת היא בזוגיות חדשה ומונוגמית לחלוטין. ולא, היא ממש לא מתחרטת על כלום

הדס שוב ,

הכנרת.

טיולים בארץ

סובב כנרת: תחנות קולינריות וחווייתיות בטבריה והסביבה

מלון עם ספא משובח, טיול באתרי מורשת, קולינריה יפנית במיטבה, יקב עירוני וגם פודטראקים מעוררי שמחה

צביקה בורג ,

לאשה פלוס

שנים של הדחקה: האם אפשר לשכוח אונס?

בגיל 20, כשכבר הייתה מרצה באוניברסיטה הפתוחה, ד"ר מתי הר־לב נזכרה לראשונה במה שהדחיקה שנים: אונס קבוצתי שעברה בגיל שמונה. בהמשך הבינה שגם קרוב משפחה פגע בה מינית. בספרה החדש היא מספרת איך ההיזכרות המאוחרת הובילה לפיתוח שיטת מנהיגות תודעתית ששינתה את חייה

צפורה רומן ,

צמח הבורדוק. נחשב לצמח מטהר, בעיקר בהקשר לכבד, לעור ולמערכת העיכול

השורש שמטהר את הכבד

זרעיו הקוצניים היו השראה לפיתוח הסקוץ', אבל ייחודו של הבורדוק טמון דווקא בשורש שלו

ליאורה חוברה ,

הריון

מירב רוזנברג

משפיענית הזבל: "מצאתי בפח בגדים של משכית ודיור בשווי אלפי שקלים"

מירב רוזנברג העלתה סרטון לעמוד האינסטגרם שלה שבו היא משוטטת ברחובות תל אביב על אופניים ומחפשת בגדים בפחי הזבל. הסרטון התפוצץ בזכות דברים בשווי 10 אלף שקל שמצאה, שכללו, בין היתר, שמלות מעצבים עם תווית. מה זה אומר על תרבות הצריכה שלנו?

דניאל פסו ,

אביגיל פידלר ובנה אסף

"חשבתי שלבן שלי יש פיגור, ואז בגיל 23 הוא התחיל לכתוב"

במשך שנים אביגיל פידלר הייתה בטוחה שבנה אוטיסט עם פיגור שכלי. היא נדהמה כשלפני שנתיים למד להקליד וכתב: 'אני חכם בראש'"

יפעת מנהרדט ,

גל גדות

מה צופה שנת הסוס לגל גדות? ולמה לביונסה כדאי להיזהר?

אם תשאלו את הסינים, שנת סוס האש ממש עכשיו מתחילה. מה זה אומר לגבי המדינה שלנו? מה זה אומר לגבי הכוכבות הכי לוהטות? ומה לגבי כל אחת מאיתנו? תחזיקו חזק חברות, כי השנה אנחנו הולכות לדהור, אם תרצו ואם לא

אהובית רבי-גולן ,

סמדר ברנר

סמדר ברנר: "דפקתי לעצמי את הקריירה כשעזבתי את הארץ"

בגיל 73, סמדר ברנר (לנצח יפצ'וק מ"הלהקה") עושה חשבון נפש ומדברת על ההחלטה לחזור לחיפה אחרי שנים בלוס אנג'לס ("הרגשתי שם מנותקת"), על התפקיד בסדרה "כל האמהות משקרות", על השאיפה לשוב לקדמת הבמה (״היום אני צריכה להתאמץ יותר, אני שקופה") וגם על בן הזוג, כדורגלן לשעבר: "לא רציתי את האמריקאים העשירים, רציתי זוגיות עם ישראלי"

אורית מרלין־רוזנצוייג ,