תגיות

דיאטה

סרינה וויליאמס
"דוחפת לנו תרופות": סרינה וויליאמס פרסמה תרופת הרזייה - וחטפה מהגולשים
טניסאית העבר המצליחה הופיעה במהלך הסופרבול בפרסומת לתרופת הרזייה, שלא הלהיבה את הצופים – שציפו שתבשר על קאמבק. "אם שחקנית הטניס הכי טובה אי פעם משתמשת באוזמפיק, הלך על כולנו" 
עומר דניאל | 09.02.26
אבטיח
לא דופקים חשבון: 5 מאכלים שאפשר לאכול בלי הגבלה
רוב מומחי התזונה יסכימו על המשפט "מותר לאכול הכול- אבל במידה". במילים אחרות, אין מזונות "אסורים", פשוט צריך לשים לב לכמויות. אבל מה אם לא בא לנו לשים לב לכמויות? הנה 5 מאכלים "חופשיים", כאלה שאפשר לאכול מהם בלי שום הגבלה - ולא להשמין
ynet | 08.02.26
ניל האק בדיסנילנד
הוא הפך את דיסנילנד לחדר הכושר שלו: הלך בפארק השעשועים - והוריד 34 ק"ג
ניל האק שקל 160 ק"ג ועשה הכול כדי לרזות: מקיטו, דרך צום לסירוגין ועד דיאטות קיצוניות שאף אחת מהן לא החזיקה מעמד לאורך זמן. בראשית שנת 2025 הגיעה נקודת המפנה. האק הגיע לדיסנילנד חמוש במצלמה והחלטה פשוטה: ללכת כמה שיותר ולתעד את זה. התוצאה: מינוס 34 ק"ג ועשרות סרטוני הליכה בטיקטוק שהפכו את עוקביו לחלק בלתי נפרד מהמסע
איתן גפן | 06.02.26
אימון כוח
מחקר ישראלי חדש: זה האימון שהכי יעיל לירידה במשקל
כולם יודעים שירידה במשקל היא שילוב בין תזונה נכונה לספורט אבל איזו פעילות גופנית תספק את התוצאות הטובות ביותר עבור המטרה? מחקר ישראלי חדש בהשתתפות מאות נשים וגברים מצא תשובה חד משמעית: אימוני כוח הם הכלי היעיל ביותר
איתן גפן | 26.01.26
אוכל דיאטה התלבטות מחשבות
תתחילו לזלול: התגלית המפתיעה שמאפשרת לאכול יותר בפחות קלוריות
חוקרים מצאו את הנוסחה שמאפשרת לאכול כמויות גדולות יותר ב-50% ועדיין לחסוך מאות קלוריות ביום. הסוד טמון ב"אינטליגנציה התזונתית" של הגוף שלנו, שיודעת לבחור נכון כל עוד לא מפריעים לה. וגם: המלכודת של המזון המעובד שגורמת לנו להמשיך לאכול גם כשאנחנו לא באמת צריכים
ynet | 25.01.26
אופרה ווינפרי זריקות הרזיה פודקאסט
הווידוי של אופרה וסרינה: האם זריקות הרזיה הן טיפול לכל החיים?
אחרי שנים של עליות וירידות במשקל, סיפרה אופרה ווינפרי בפודקאסט שלה שהפסקת טיפול בזריקות הרזיה הובילה לעלייה מחודשת – ואיך זה שינה את תפיסתה. השיחה עם כוכבת הטניס סרינה וויליאמס, שזכתה למיליוני צפיות ביוטיוב בתוך ימים, הציתה דיון חדש: האם התרופות הללו הן פתרון זמני? ד"ר עידית דותן, מנהלת המרכז לטיפול בהשמנה בבילינסון, מסבירה מה קורה כשמפסיקים את הטיפול: "הן לא 'זריקות הרזיה' אלא זריקות לטיפול במחלת ההשמנה. כשקוראים להן בשם הנכון, אפשר להבין למה אי אפשר להפסיק אותן"
איתן גפן | 23.01.26
דיאטות מסוכנות
אל תנסו את זה לעולם: 5 הדיאטות הכי מסוכנות בעולם
בני אדם מאז ומעולם חיפשו דרכים מהירות לרדת במשקל. ההיסטוריה מלאה בעשרות סוגים של דיאטות: חלקן מבוססות מדעית, חלקן טרנדיות אך לא מזיקות, ומקצתן חצו קו ברור ובדקו כמה רחוק אנחנו מוכנים ללכת כדי להגיע לגזרה הנכספת. כמה רחוק? רחוק מאוד. לפניכם 5 מהדיאטות הקיצוניות בעולם. לקרוא ולהתרחק
איתן גפן | 02.01.26
הצצה ל"בית כלא לשמנים" בסין
"בתי כלא לשמנים": כך נראים מחנות ההרזיה הסגורים של סין מבפנים
היא טסה עד לסין ושילמה אלף דולר כדי להיכנס מרצונה למקום שמוקף חומות בטון ושומרים קשוחים. תעשיית ההרזיה במדינה הולידה טרנד חדש ומטריד: מחנות סגורים עם משטר צבאי, 19 אימונים בשבוע ודיאטה שמורכבת בעיקר מביצים קשות ומלפפונים. בלוגרית אוסטרלית שנכנסה ל-28 יום של בידוד במתקן תיעדה מבפנים את שגרת היום המתישה. האם היא ממליצה?
רועי אלמן | 01.01.26
ירידה במשקל
איך לאבד משקל בלי לאבד מסת שריר
אימוני ההתנגדות, הפחתת סטרס ולזכור שפחמימות הן לא אויב - תשע דרכים לבסס את הדיאטה על הורדת שיעורי השומן בגוף בלי לפגוע (כמעט) במסת השריר 
ליאורה חוברה | 21.12.25
זריקת ההרזיה מונג'רו
כללית מצטרפת לגל: זריקת ההרזיה מונג'רו נמכרת בהנחה | כמה תעלה לכם?
קופת החולים כללית היא האחרונה מבין הקופות שמציעה ללקוחות "מושלם" את זריקת ההרזיה מונג'רו בהנחה במקביל למכירת וויגובי המתחרה. מבוטחי כללית מושלם שהם חולי סוכרת 2 ישלמו על מונג'רו בכל המינונים את המחיר הזול בישראל. מהם התנאים לרכישת זריקות הרזיה ומדוע הן עדיין לא בסל התרופות? 
אור הדר | 18.12.25
מליסה מקארתי, מתוך "סאטרדיי נייט לייב"
40 קילו פחות: הלוק החדש של מליסה מקארתי מטריף את הגולשים
הכוכבת בת ה-55 ("בנות גילמור", "בת הים הקטנה") הנחתה את "סאטרדיי נייט לייב" וחשפה לוק רזה מתמיד, שהפתיע את הצופים. לפי ההערכות, היא ירדה יותר מ-40 קילו – אך השאלה אם לאוזמפיק יש קשר לכך, נשארת כרגע ללא תשובה 
עומר דניאל | 08.12.25
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
כלליתסיןתזונהטיולים בעולםהשמנהחופשההרזיהקלוריותתזונה בריאהסרינה וויליאמס