גולש יקר,

הינך משתמש בגרסת דפדפן ישנה.
לחווית גלישה טובה יותר מומלץ לעדכן גרסא.
לשדרוג בחר דפדפן:

מתכון לחיים טובים

ילדה לא רוצה לאכול ירקות

איך משכנעים את הילדים לאכול ירקות?

זו כנראה השאלה שמנקרת בראשם של הורים רבים, בעיקר אחרי ארוחת ערב מתסכלת נוספת בה הילד הפרטי שלהם שוב לא נגע בשום דבר מהצומח. במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, יצאנו ללקט רעיונות איך להכניס ירקות לתפריט הילדים

מתכון לחיים טובים

מתכון לחיים טובים - מבשלים עם ילדים

קוסקוס וירקות בסיר אחד

איך דואגים שהילדים יאכלו מסודר?

מה עושים כדי שהילדים יאכלו מסודר ותמיד יהיה משהו מוכן ומזין? מתכוננים מראש, וזה לא כזה מסובך. קבלו מתכון למנת קוסקוס וירקות בסיר אחד. מנה עשירה וטעימה לכל המשפחה

כדורי דגני בוקר

נשנושים מזינים יותר: כדורי דגני בוקר

זה קורה לכולנו ולא משנה מתי - הרצון לנשנוש. לרון יוחננוב ונעמה פייקש יש מתכון מצוין בדיוק לרגעים האלו: כדורי דגני בוקר שכיף להכין יחד ועוד יותר טעים לאכול

דעו מה אתם אוכלים

על כל מוצר מזון מודבקת תווית המפרטת את תכולת המזון. אם אתם רגילים לבדוק שם מה מספר הקלוריות, למה שלא תתחילו לבדוק עד כמה אותו מזון מכיל רכיבים בריאים?

עוגת ביסקוויטים

מתוקה, אבל פחות

הילדים שלכם אוהבים עוגות, ורוב הסיכויים שגם אתם לא תאמרו 'לא' לפרוסת עוגה מתוקה וטעימה. רון יוחננוב ונעמה פייקש מציעים מתכון משודרג לעוגת הביסקוויטים האהובה

דגני בוקר לארוחת בוקר

כך תתמודדו עם ילדים שמנהלים אתכם

בדקנו עם דיאטנית קלינית ומדריכת הורים, עד כמה חשוב להתחיל את הבוקר בנחת בלי מריבות עם הילדים - ואיך עושים זאת, וגם עד כמה ארוחת בוקר נחוצה להמשך יום מאוזן בדרך לחיים טובים

רון יוחננוב ויעל אורן

הילד הודיע שהוא לא אוכל יותר בשר?

אין מה להילחץ, היום קיימים מקורות רבים לחלבון שאינם מן החי ואפשר להכין מהם ארוחות עשירות. קבלו מתכון למנת פד תאי צבעונית, טעימה ועשירה בחלבון

כך תגדלו ילדים עצמאים ובטוחים בעצמם

כיצד אפשר לנצל את הזמנים האלו לשילוב של הילדים במטבח ועל הדרך להסביר להם בצורה מהנה על מה כדאי וחשוב לאכול? שוחחנו עם שף ודיאטנית

כך תשכנעו את הילדים לאכול נכון

שוחחנו עם מדריכת הורים ודיאטנית קלינית שהסבירו איך מעשירים את העולם הקולינרי של הילדים בלי מאבקים מיותרים - הכל בכיף

פיצה קאפ ילדים מבשלים מתכון לחיים בריאים

רון יוחננוב עם מתכון לפיצה קאפ

רון יוחחנוב, שף ובלוגר, ואורלי פיינה, דיאטנית קלינית, עם "מתכון לחיים טובים" - פיצה קאפ שכל המשפחה תיהנה להכין יחד ולאכול

מתכון לחיים טובים - על קיימות ומעורבות

מחזור זו אחריות של כולנו

מעגל המִחְזוּר: כך יוצרים איזון בין האדם לטבע

כמה אריזות מזון אתם זורקים לפח הכתום ומה אתם עושים עם השקיות? בואו לגלות מה קורה בתום השימוש באריזות המזון

בין אדם, טבע ומשפחה

רובנו חיים על המסלול העמוס עד כדי כך שלפעמים אנחנו לא מוצאים אפילו רגע קטן לנשום. הנה טיפים שיעזרו לכם להתחבר מחדש

לומדים על איזון סביבתי בעזרת יצירה

איך מסבירים לילדים על מִחְזוּר והשפעותיו ומה עושים עם האריזות הריקות שנשארו בתום השימוש בהן? הנה כמה רעיונות לזמן יצירה

מתכון לחיים טובים - תוכן פרסומי

גשם של אהבה: יום התגובות הטובות של במבה

אם תהיתם איך מילים חיוביות הופכות משהו לחיובי, אתם לא היחידים, מסתבר שיש ענף שלם של מחקרים בדיוק בנושא הזה. אז למה כדאי להיות חיובי ואיך זה יכול לשנות את החיים לטובה?

איך משלבים יותר ירקות בתפריט היומי שלנו ושל הילדים?

מכירים את התופעה השכיחה שהילדים (אבל לא רק) לא מסכימים להתנסות בירק חדש או מסרבים לאכול ירקות שבעבר אכלו? ובאופן כללי מצמצמים את כמות הירקות היומית שלהם? אז איך מכניסים עוד ירקות לתזונה? כל התשובות

כיצד מסייעים לאנשים שסובלים מאי ביטחון תזונתי? השותפות החשובה של ארגון לתת ואסם-נסטלה

בחצי השנה האחרונה, בעקבות מגפת הקורונה, הדרדרו עוד אלפי קשישים ומשפחות למצב של אי ביטחון תזונתי, והם נדרשים לסיוע במזון. במחצית השנה הראשונה ובמסגרת השותפות עם ארגון לתת תרמה אסם-נסטלה מזון בשווי של 9 מיליון ₪ לנזקקים ומיעוטי יכולת

דגני בוקר לילדים עם פחות סוכר וטעם מצוין - יש דבר כזה?

שגרת החיים בבקרים יכולה להיות כמו מרוץ מטורף אחרי השעון, ההורים ממהרים לעבודה והילדים לגנים ובתי הספר ולפעמים קשה למצוא את הזמן לאכול. עם זאת, לנו כהורים חשוב לשמור על אורח החיים המאוזן לכל המשפחה שכולל ארוחת בוקר משביעה ומזינה, ובמיוחד שמחקרים מראים כי ארוחת בוקר היא ארוחה חשובה. אז איך אפשר לעשות את זה?

חוסכים ומרוויחים

כולל משלוח חינם!

אוזניות Elite 65t ב- 299 ₪

כולל משלוח חינם!

ברכישת ביטוח מקיף לרכב

עד 50% הנחה

להצעת מחיר >>

וגם... אלבומים במשלוח חינם!

35% הנחה באתר

פשוט לקרוא

אלפי ספרים במבצעים שווים >>

עד 70,000 ₪ ובמהירות!

הלוואה? מה הבעיה? תנו קליק!

זו ערבות הדדית אמיתית

המדבקות שהופכות כל דלת לקסם

דלת הקסמים

כנסו לראות! >>