הזדקנות

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

הזדקנות

קפה, מוח

תגלית במחקר גדול: קפה ותה מפחיתים סיכון לדמנציה, כמה כדאי לשתות?

מחקר גדול שעקב במשך עשרות שנים אחר יותר מ-130 אלף נשים וגברים מצא קשר בין קפאין לבין סיכון נמוך יותר לדמנציה. בקפה נטול קפאין לא נמצאה תועלת דומה. "ייתכן שהקפאין משפיע על זרימת הדם למוח ועל תהליכים נוגדי חמצון, מנגנונים שקשורים גם לפרקינסון וגם לדמנציה", מסבירה ד"ר פולינה ספקטור, נוירולוגית במרכז הרפואי כרמל. ד"ר טל אורנשטיין, גריאטרית מחוזית בלאומית, מדגישה: "אורח החיים משמעותי בהרבה"

צור גואטה | 10.02.26

גבר ואישה עם גוף חטוב

מחקר ענק ויוצא דופן: מתי הגוף שלנו באמת מתחיל להזדקן?

מחקר שוודי ענק שנמשך 47 שנה ועקב אחרי אותם אנשים גילה שהירידה בכוח ובסיבולת מתחילה הרבה יותר מוקדם ממה שחשבנו. הגיל שבו הגוף שלנו מתחיל להיחלש הוא 35. ועדיין, החוקרים מרגיעים: גם אם נזכרתם מאוחר, אפשר לשפר את המצב בצורה משמעותית

ynet | 20.01.26

הזדקנות בריאה

החלבון והסוד להזדקנות בריאה: גילוי ישראלי בחקר אריכות ימים

תוחלת החיים מתארכת, אך הבריאות מפגרת מאחור. מחקר חדש מאוניברסיטת בר-אילן, שבוצע על חיות מעבדה, מצא שחלבון בשם Sirt6 אחראי על ויסות מדויק של גז חיוני בגוף. מנגנון זה עשוי להסביר מדוע יש מי שמזדקנים בבריאות טובה מאחרים - ואולי אף להצביע על כיוון טיפולי חדש. פרופ' חיים כהן, ממובילי המחקר: "הצעד הגדול הבא הוא לפתח תרופות שמגבירות את Sirt6, כדי לקבל הארכת חיים בריאה באדם"

איתן גפן | 05.01.26

בריאות המוח

חוקרים גילו: המוח שלכם יכול להזדקן לאט יותר - זה תלוי בכם

מחקר חדש המבוסס על הדמיות MRI מצא כי אורח חיים בריא עשוי להשפיע באופן משמעותי על גיל המוח. אופטימיות, שינה איכותית וניהול סטרס נקשרו למוח צעיר יותר - לעיתים בעד שמונה שנים מהגיל האמיתי, ולעכב הופעות מחלות נוירוגנרטיביות. ואילו עוד הרגלים יעזרו לכם לשמור עח מוח צעיר ביולוגית? ד"ר מג'ד זייד, נוירולוג בכיר מאסותא רמת החייל: "הבחירות היומיומיות שלנו עשויות להשפיע על בריאות המוח יותר ממה שפעם חשבנו"

איתן גפן | 28.12.25

סבתא משוחחת עם המשפחה בטאבלט

הסוד לשמירה על המוח בגיל מבוגר

כשהמוח לא מפסיק ללמוד ההזדקנות נראית אחרת לגמרי. אם אתם שואפים לשמור על המוח שלכם בגיל השלישי, יש משהו אחד שכדאי לכם לעשות: לחזור לספסל הלימודים

ד"ר שחר בן יצחק | 22.12.25

שוקולד מריר

מוכח מחקרית: זה הממתק שמאט את ההזדקנות

חוקרים מצאו קשר מפתיע בין רכיב המצוי בשוקולד מריר לבין שמירה על גוף צעיר יותר. הממצאים החדשים חושפים שחומר טבעי בקקאו עשוי להיות המפתח להאטת השעון הביולוגי שלכם. וגם: למה בכל זאת לא כדאי לרוץ ולחסל את כל חפיסת השוקולד?

ynet | 17.12.25

קפה

החוקרים גילו: זה מספר כוסות הקפה שצריך לשתות ביום בשביל להישאר צעירים

מחקר חדש חושף ששתיית קפה בכמות מדויקת יכולה להאט את ההזדקנות הפנימית של הגוף בכחמש שנים ולשמור על התאים "צעירים" יותר. הממצאים אומנם הגיעו ממחקר על אוכלוסייה בסיכון, אך ההמלצות על המינון (והאזהרה למי שמגזים) רלוונטיות לכולנו. כך זה עובד

ynet | 14.12.25

שוקולד מריר

מפתיע: אכילת השוקולד הזה עשויה להאט את תהליך ההזדקנות

מחקר חדש מצא כי רמות גבוהות של תאוברומין - רכיב טבעי בשוקולד מריר - קשורות לגיל ביולוגי צעיר יותר. פרופ' ציפי שטראוס, מנהלת מרכז הלונג'ביטי בשיבא: "ממצא זה פותח כיווני מחקר חדשים: אם יתברר שהתאוברומין אכן משפיע על מנגנוני ההזדקנות, ייתכן שבעתיד יהיה ניתן לחקור אותו כתוסף תזונה אפשרי"

צור גואטה | 12.12.25

המומחה חושף: 3 דברים שבאמת יעזרו לכם להגיע לגיל 100

מה באמת צריך לעשות כדי להגדיל את הסיכויים להאריך חיים וממה כדאי להימנע? ד"ר ניצן ענו, מומחה לונג'בטי, מנפץ שלושה מיתוסים שאנשים נוטים להאמין להם ומספק נוסחה אחת פשוטה ומנצחת

ד"ר ניצן ענו | 08.12.25

אלצהיימר

מחקר: יש משהו אחד משותף לאנשים שמצליחים לשמור על מוח צעיר

חוקרים גילו שלאנשים עם יותר שריר ופחות שומן בטני יש מוח שנראה צעיר יותר בבדיקות MRI - בלי קשר לגיל הכרונולוגי שלהם. אז איך זה עובד, ומה באמת משפיע על ״הגיל״ של המוח?

ynet | 01.12.25

תוחלת חיים

סודות אריכות הימים: למה נשים ברוב המדינות חיות יותר מגברים?

במאה השנים האחרונות חלה קפיצה עולמית בתוחלת החיים ולפי נתונים עדכניים, ישראל ממוקמת במקום הרביעי והמכובד: למעלה מ-83 שנה. מהם הגורמים שמשפיעים על אריכות ימים, למה נשים כמעט תמיד שורדות יותר מגברים והאם בקרוב אדם שחוגג יום הולדת 100 לא יהיה מחזה נדיר כל כך?

איתן גפן | 14.11.25

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר