טופו

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

טופו

סלט קינואה, טופו וירקות

סלט קינואה עם טופו מתובל וירקות צלויים וטריים

ארוחת בריאות בקערה: ערבוב מושלם של מרכיבים טובים, טעימים ומשביעים

נעמה רן | 22.10.25

לראש השנה: טופו בטעם דבש וחרדל

מתכונים טבעוניים לראש השנה

אין מה לפחד ממנות טבעוניות! הצעות למתכונים טבעוניים וטעימים לכל שלבי הארוחה

צוות שף | 08.09.25

לראש השנה: טופו בטעם דבש וחרדל

טופו בטעם חרדל ודבש

כמה דקות עבודה ויש מנה טבעונית וגם קלאסית לשולחן החג. שקמה יעקבי נותנת את הזווית שלה לפרויקט ראש השנה של נבחרת המשפיעניות של שף

שקמה יעקבי | 03.09.25

שניצבורגר קריספי בתנור

עם עוף או עם טופו: שניצבורגר קריספי בתנור

מתלבטים מה להכין לארוחת צוהריים? הנה מנה מושלמת לכולם - גם פריכה אבל לא מטוגנת, וגם מתאימה לחובבי עוף או טבעוניים

מיכל לוי אלחלל | 17.08.25

טבעוני: סלט ניסואז טופו

טבעוני: סלט ניסואז־טופו

סלט עשיר, מרשים ובריא שלגמרי מחליף ארוחה שלמה. את הטונה והביצה מהגרסה הקלאסית של הניסואז החלפנו באופציה טבעונית: אצבעות טופו במרינדה בעלות טעם נפלא

טליה הדר | 14.07.25

סלט סושי

רק אל תספרו ליפנים: סלט סושי מפורק עם כל הטעם - ברבע מהזמן

שקמה יעקבי מנבחרת המשפיעניות של שף עולה על המסלול המהיר מיפן לישראל - קבלו את הקערה שמכילה את כל הכיף של סושי, אבל בלי הגלגולים והמאמץ

שקמה יעקבי | 21.05.25

שניצל טופו דק-דק

מתכון חובה במטבח: שניצל טופו דק־דק

שקמה יעקבי מנבחרת המשפיעניות של שף עם כל מה שצריך לדעת ולעשות (לא הרבה בכלל!) כדי להפוך טופו סתמי למנה מנצחת שילדים ומבוגרים יעופו עליה

שקמה יעקבי | 25.03.25

מרק קארי, מרק שעועית אזוקי, מרק עדשים, מרק שעועית לבנה - דניאלה נויפלד

מרק קארי ירקות עם טופו

מרק טבעוני משביע שיש בו הכול - כולל חלב קוקוס ואטריות

דניאלה נויפלד | 07.12.24

נאגטס בטטה וטופו אפויים

הם גם טבעוניים: נאגטס בטטה וטופו אפויים בתנור

פתרון נהדר לארוחת צהריים משפחתית או לנשנוש בכל שעה שהיא. רק תחליטו איזה מטבל ילווה את הארוחה

טליה הדר | 20.11.24

טופו סויה תזונה

טופו - לא רק תחליף לבשר: הסיבות הבריאות לשלב בתפריט

הוא עשוי מסויה ועשיר בחלבון איכותי, סיבים תזונתיים, ברזל, סידן, אבץ, מגנזיום, ואשלגן. מתברר שהוא עשוי לתרום להפחתת הסיכון למחלות לב וגם לסרטן. דיאטנית במכבי מפרטת את כל היתרונות בטופו עם בונוס: מתכון לממרח טופו

ג'ני זיסלין | 09.09.24

שיראל ברגר ליד המקרר בביתה

"החטיף שלי היה מלפפון ירוק": הצצה למקרר של שיראל ברגר

ממיסו שקדים ועד ערמה של פטריות - המקרר הביתי של שיראל ברגר מתאים לשפית של מסעדת הצמחים OPA. ובכל זאת, ליד הטופו, התגנב לשם סלאמי. "אמא שלי התעקשה על ירקות ואוכל בריא, זה הושרש בי. אבל תמיד קינאתי בילדים עם הסנדוויצ'ים משוקולד"

תיקי גולן | 06.09.24

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר