תגיות

קלוריות

כמה קלוריות באמת אנחנו שורפים בסקס?
תתפלאו, אבל האקט עצמו תורם פחות לירידה במשקל לעומת כל המערכות האחרות בגוף, שמתעוררות אחרי יחסי מין ומסייעות בהפחתת תיאבון
ליאורה חוברה | 01.10.26
שעון חכם
השעון אומר ששרפתם מאות קלוריות? מחקר חדש מגלה עד כמה הוא טועה
ארבעה שעונים חכמים הועמדו למבחן מול ציוד מעבדה מדויק – והתוצאות היו רחוקות מלהיות מושלמות. החוקרים גילו טעויות משמעותיות בחישוב הקלוריות, וגם תופעה מפתיעה: ככל שאחוז השומן בגוף עולה, הדיוק נוטה לרדת
ynet | 27.09.26
שייק עתיר קלוריות של רשת שיק שאק
ענקית ההמבורגרים הוציאה שייק מוגזם "שגורם להתקף לב" - וחטפה בראש
שייק שאק השיקה מהדורה מוגבלת של השייק בשיתוף מותג הממתקים ריזס, שמכיל 1,900 קלוריות ופי 3 מכמות הסוכר המומלצת ביום. הגולשים לא נותרו אדישים: "הביס הראשון מרגיש כמו גן עדן, הביס השני לוקח אותך לשם"
סוכנויות הידיעות | 06.09.26
צלחת ירקות
בלי לספור קלוריות, בלי להוריד כמויות: השינוי התזונתי שעוזר לרדת במשקל
מחקר מצא שמשתתפים שעברו לתזונה טבעונית דלת שומן צרכו כ־491 קלוריות פחות ביום והשילו בממוצע 6.4 ק"ג בתוך 16 שבועות, בלי לספור קלוריות או להקטין מנות. אז איך זה קרה? 
ynet | 25.08.26
ויסות השומן בגוף
בקבוקי פלסטיק וקבלות: החומרים המזיקים שעלולים לגרום להשמנה
לא רק עודף קלוריות וגנטיקה, גם חומרים כימיים סביבתיים עשויים להשפיע על ויסות השומן בגוף. איפה הם מסתתרים, ואיך אפשר לצמצם את החשיפה אליהם
ליאורה חוברה | 04.06.26
שעון חכם
מעודד פעילות או סתם מלחיץ? כך משפיע השעון החכם על המוטיבציה שלנו
כמה קלוריות שרפתם? לאיזה דופק הגעתם? שעוני הכושר החכמים הפכו לאביזר נפוץ בעולם האימון אולם מחקרים מראים שהנתונים שהם מספקים לא מדויקים בלשון המעטה. האם בכל זאת כדאי להתאמן עם שעון חכם? מה ההשפעה שלו על רמת המוטיבציה שלנו ומה יקרה אם נעז להוריד אותו ולהתמקד באימון עצמו?
מאיה בניטה | 27.05.26
אוכל דיאטה התלבטות מחשבות
תתחילו לזלול: התגלית המפתיעה שמאפשרת לאכול יותר בפחות קלוריות
חוקרים מצאו את הנוסחה שמאפשרת לאכול כמויות גדולות יותר ב-50% ועדיין לחסוך מאות קלוריות ביום. הסוד טמון ב"אינטליגנציה התזונתית" של הגוף שלנו, שיודעת לבחור נכון כל עוד לא מפריעים לה. וגם: המלכודת של המזון המעובד שגורמת לנו להמשיך לאכול גם כשאנחנו לא באמת צריכים
ynet | 25.01.26
סחיבת שקיות
בלי ספורט: 10 פעולות יומיומיות ששורפות קלוריות
מי אמר שצריך מכון כושר או ריצה בפארק כדי לשרוף קלוריות? בשגרה היומיומית שלנו מסתתרות אינסוף פעילויות פשוטות ומהנות שיכולות להפעיל את הגוף ולשמור על הכושר, מבלי לנעול נעלי ספורט. הנה עשר דרכים מפתיעות לשלב תנועה בחיי היומיום ולשרוף קלוריות בלי להתאמץ יותר מדי
ynet | 30.09.25
אבוקדו
לא רק אבוקדו: 10 מאכלים משמינים שכדאי לכולנו להכניס לתפריט
כל המזונות ברשימה עשירים בקלוריות או בשומן, אך מספקים ערך תזונתי גבוה במיוחד, ולכן כדאי לשלב אותם בתזונה. המפתח הוא איזון ומתינות – צריכה של כמויות קטנות ומבוקרות תאפשר ליהנות מהיתרונות הבריאותיים מבלי להוביל לעלייה במשקל
ynet | 25.09.25
שוקולד
"חייב איזה שוקולד עכשיו": איך מתמודדים עם קרייבינג למתוק?
כולנו חוטפים מדי פעם קרייבינג לאוכל מסוים, בדרך כלל ג'אנק פוד או משהו מתוק. כשזה קורה, נדמה לנו שהדחף לא ייגמר לעולם אלא אם נספק אותו עם המאכל הספציפי אליו אנחנו משתוקקים. מאיפה בכלל מגיע הקרייבינג (רמז: אין לו שום קשר לרעב), מה משפיע עליו ובעיקר: איך באמת אפשר להתמודד איתו?
שירי נקש | 17.12.24
מזונות בריאות משמינים
קרקר בריאות? כן, בטח: איפה מסתתרים השומן והקלוריות במזונות בריאים?
גאים בתפריט הבריא שלכם, שכולל לחם טחינה, עוגיות על בסיס קמח שקדים וקרקרים עם זרעי צ'יה וגרעינים? כדאי שתבדקו היטב אם כל הבריאות הזאת לא עולה לכם בהמון שומן וקלוריות ואולי אפילו בבריאות
רויטל פדרבוש | 11.12.24
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
גדי איזנקוטבחירות 2026בנימין נתניהווידאואביגדור ליברמןאייל ברקוביץ'לוסי אהרישהליכודרע"מממשלה
תגיות קשורות
משרד הבריאותדיאטהמחקרתזונהבריאותסקסאוכליחסי מיןפעילות גופניתתזונה בריאה