תגיות

תזונה

צמחונות, טבעונות
מחקר גדול חשף: הקשר בין תזונה צמחית לסרטן מורכב ממה שחשבו
מחקר רחב היקף מצא כי הקשר בין תזונה צמחית לסרטן מורכב ואינו חד-משמעי: לצד ירידה בסיכון בחלק מסוגי הסרטן, נצפתה גם עלייה באחרים, בהתאם להרכב התפריט ואיכותו. פרופ' רחמים בן יוסף, אונקולוג מלאומית שירותי בריאות: "גם מטופלים שהחלימו מסרטן ושואלים כיצד להפחית את הסיכון להישנות המחלה מקבלים ממני המלצה דומה: לצמצם צריכת בשר"
צור גואטה | 19.04.26
ילד אוכל המבורגר
צריכת מזון מעובד משנה את הילדים שלכם, לרעה
מחקר גדול מצא כי ילדים שצרכו יותר מזון אולטרה-מעובד הציגו יותר בעיות רגשיות והתנהגותיות, כולל חרדה ותוקפנות. החוקרים מצאו כי גם שינוי קטן בתזונה עשוי לשפר את ההתנהגות. פרופ' נדב דוידוביץ', ראש תחום מדיניות בריאות במרכז טאוב והפקולטה לרפואה בבר אילן: "יש כאן זווית חדשה ומדאיגה, כיצד תזונה משפיעה על האופי, החרדות והתוקפנות של ילדים. זהו מסר שנוגע לכל הורה"
צור גואטה | 09.04.26
ד"ר רז הגואל, מבכירי הרופאים המטפלים במגפת ההשמנה בישראל.
תוכן בשיתוף עם אתר "כמוני" הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
לא רק "אכילה רגשית": איך לשמור על בריאות ומשקל גם בימים מורכבים?
בימים בהם המתח גובר והשגרה מתערערת, רבים מוצאים את עצמם מחפשים נחמה באוכל. מה מוביל לכך, ואיך אפשר בכל זאת לשמור על אורח חיים בריא? ולקראת מפגש אונליין מיוחד עם רופא מומחה, הנה כמה טיפים שיעזרו להתמודד עם האתגר 
בשיתוף אתר "כמוני" | 19.03.26
קציצות ברוטב סלק
ממרק כתום ועד קציצות ברוטב סלק: 12 מתכונים חורפיים עם ירקות שורש
 לירקות שורש יש המון תכונות מצוינות ומעט קלוריות, והם קלאסיים להכנת מאכלי חורף. הנה כמה מתכונים מעולים שיגוונו את שגרת המרקים, התבשילים והסלטים
ליאורה חוברה, צוות שף | 18.03.26
"שחרור אנדורפינים קורה רק במצב שאתה מביא את הגוף שלך אל הקצה, זה באמת אושר עילאי"
"הרופא אמר: יש לך לב של ילדה בת 20"
היא הייתה אחת משדרניות הספורט הראשונות לצד אופירה אסייג ומירי נבו, שגרמה לביל קלינטון לחשוף בפניה את סודות התזונה שלו. היום יפעת לוין היא מאמנת כושר ותזונה, שעושה ספורט שבעה ימים בשבוע ושותה רק מים ואספרסו. עכשיו היא מספרת למה נטשה קריירה טלוויזיונית מבטיחה כשהתאהבה באורי לוין, לשעבר מנכ"ל בנק דיסקונט
אורית מרלין־רוזנצוייג | 08.03.26
מים
לשתות כוס מים כשיוצאים מהממ"ד: בין אזעקה לאזעקה, כך נרגיע את הגוף והנפש
סטרס, אכילה רגשית ונדודי שינה הם תגובה טבעית למצב מתמשך של איום. מומחים מסבירים איך נשימות, תזונה נכונה, חליטות מרגיעות ומחשבה מכוונת יכולים להחזיר תחושת שליטה בתוך הכאוס
ענת לב-אדלר | 04.03.26
אכילה רגשית בשעת מלחמה
אכילה רגשית במלחמה: איך לזהות ומה לעשות בזמן אמת? מדריך
בצל אזעקות ולילות בלי שינה, יותר ישראלים פונים לאוכל כמפלט. הדיאטנית שירי נקש, פרופ' דרור דיקר, מנהל המרכז לטיפול בהשמנה בבית החולים השרון, והפסיכולוגית הקלינית ירדן גבאי מסבירים כיצד סטרס, חוסר שינה וחרדה משפיעים על התיאבון, מתי מדובר באכילה רגשית, ואילו כלים פרקטיים יכולים לסייע לשמור על איזון ושליטה גם בתקופה מתוחה
צור גואטה | 04.03.26
צמחונות, תזונה צמחונית, צמחונים
מחקר ענק: צמחונים בסיכון נמוך יותר לחמישה סוגי סרטן - אבל יש גם קאץ'
מחקר בינלאומי רחב היקף מצא כי צמחונים נהנים מירידה בסיכון לחמישה סוגי סרטן, אך במקביל זוהו גם סיכונים מוגברים באחרים. הנתונים מבוססים על כ-1.8 מיליון משתתפים במעקב של 16 שנים. "לא כל גורמי הסיכון ניתנים לשינוי, אבל על אורח החיים בהחלט אפשר להשפיע", אומרת ד"ר עדי רסקו מהמכון האונקולוגי במרכז הרפואי קפלן
צור גואטה | 04.03.26
שוקולד
שוקולד מריר כן, פיצוחים לא: האוכל שכדאי לקחת לממ"ד
בזמן שגרה, לתזונה נכונה יש תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות הפיזית. בזמן חירום, תזונה נכונה תסייע גם בשמירה על הבריאות הנפשית. אז אילו מאכלים כדאי לסחוב איתכם למרחב המוגן?
מיטל לוי | 28.02.26
קפה
מחקר ענק חושף: זו הסכנה שאורבת למי שמדלג על ארוחת בוקר
קרוב למיליון איש נבדקו במחקר שזיהה קשר סטטיסטי מטריד בין תזמון הארוחות לבין הסיכון לשברים בעצמות. ויתור קבוע על ארוחת בוקר ואכילה לפני השינה קשורים לעלייה של עשרות אחוזים בסיכון לשברים, כחלק מאפקט דומינו של אורח חיים בעייתי. וזה לא הכול: אנשים שהם "ציפורי לילה" עשויים לסבול יותר מבעיות בלב
ynet | 24.02.26
אימון אירובי חתירה
משייק חלבון ועד יוגורט עם פרי: מה כדאי לאכול לפני אימון ואחריו?
החורף נפרד מאיתנו לאטו וזו תקופה מצוינת לחזור להתאמן בצורה סדירה. רגע לפני שאתם מסתערים זכרו שהגוף זקוק לתמיכה תזונתית מדויקת כדי להסתגל לעומס, להשתקם כראוי ולהימנע מפציעות. מה מומלץ לאכול לפני האימון ואחרי שהוא מסתיים?
מיטל לוי | 23.02.26
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטילדיםסרטןבריאותכושרמבצע שאגת האריירקותמזוןתזונה בריאהטבעונות