אורח חיים בריא

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

אורח חיים בריא

תוכן בשיתוף עם בשיתוף נוטרי די. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

המומחית מסבירה: כך נחיה חיים ארוכים ובריאים יותר

כולנו מייחלים לאריכות ימים, אבל מה עם הבריאות? בעידן שבו תוחלת החיים עולה, איכות החיים לא תמיד עולה יחד איתה. תחום הלונג'ביטי מציע גישה מדעית חדשה: לא רק להאריך את החיים, אלא לשמור על גוף מתפקד ומוח חד בגיל מבוגר. אז מהם עקרונות הלונג'ביטי ולמה צריך להתחיל עכשיו ולא לחכות לגיל מבוגר? עמרית בן סירה, נטורופתית מומחית ברפואה טבעית אינטגרטיבית, עושה סדר

בשיתוף נוטרי די | 08.02.26

עכשיו זה מוכח: לחץ כלכלי עלול לגרום ללב "להזדקן"

מצוקה כלכלית וחברתית לא נשארת מחוץ לחדר הרופא: מחקר רחב היקף מראה כי לחץ כלכלי ואי-ביטחון תזונתי משפיעים על קצב הזדקנות הלב. ד"ר אליאס חילו, קרדיולוג בכיר במרכז הרפואי העמק: "גורמים חברתיים וכלכליים יכולים להאיץ או להאט את גיל הלב, בדומה להשפעה של פעילות גופנית”, ומדגיש שמדובר בגורם סיכון בריאותי של ממש

צור גואטה | 21.01.26

יש לכם כבד שומני? השינוי הזה באורח החיים יכול להציל אתכם

גם אימון מרוכז ביום אחד או ביומיים בשבוע, בהיקף של 150 דקות לפחות, מפחית תמותה וסיכון למחלות לב ומגן מפני כבד שומני - בדומה לפעילות יומיומית. כך מגלה מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת חיפה בשיתוף חוקרים מארה"ב. פרופ' שירה זלבר-שגיא: "גם פעילות מרוכזת ביום אחד או ביומיים בשבוע היא אפקטיבית, כל עוד עומדים בהמלצות"

צור גואטה | 18.01.26

$יוגה (Dikushin Dmitry\Shutterstock)$

כבר לא רכב מפואר ושעון יוקרה: אלה סמלי הסטטוס החדשים

מושגי העושר בעולם ובישראל משתנים מן היסוד. מרצדס ורולקס אאוט, Hard Kombucha, Longevity ו–NAD+ - אין. לא יודעים על מה מדובר? כנראה שיש לכם פחות מ–5 מיליון דולר בחשבון

איריס ליפשיץ-קליגר | 19.08.25

איך הזרע שלכם שוחה? הקשר המפתיע בין איכותו לתוחלת החיים

במחקר חדש נמצא שגברים עם רמות גבוהות יותר של זרע נייד חיים כמעט שלוש שנים יותר מאלו עם זרע חלש. ד"ר יוליה מיכיילוב מאסותא: "איכות הזרע עשויה להיות סמן לבריאות הכללית". ד"ר טל שביט מאסותא: "אורח החיים המערבי פוגע באיכות הזרע וגורם לבעיות פוריות"

צור גואטה | 17.03.25

תוכן בשיתוף MEDPAGE, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

יותר ממספרים על המשקל: המפתח לשימור מוטיבציה בתהליך ההרזיה

לא עוד דיאטות כושלות: המדריך המקיף להתמודדות עם המחסומים הרגשיים, החברתיים והפיזיים בדרך לשינוי אמיתי. ממוטיבציה דועכת ואכילה רגשית, דרך אתגרי הפלטו והסביבה החברתית, עד להטמעת הרגלים חדשים - ד"ר אסנת רזיאל מציגה את הדרך להפוך את הירידה במשקל לאורח חיים בריא

בשיתוף MEDPAGE | 24.02.25

האגודה האמריקנית לסרטן בחנה גורמי סיכון לסרטן - הניתנים למניעה

תוכן בשיתוף מדפייג', הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

חמישה דברים שלמדנו על טיפול בהשמנה

תחום הטיפול בהשמנה הולך ומתפתח בקצב מסחרר ובכל יום אנחנו לומדים יותר ויותר על מחלת ההשמנה ועל הדרכים להתמודד עמה. ד״ר ליאור נוימן מומחה ברפואת משפחה ורופא השמנה וסוכרת במכבי שירותי בריאות ,מסכם את חמשת הדברים החשובים ביותר שלמדנו עד כה

בשיתוף מדפייג' | 03.02.25

מעבר למשקל: איך טיפול בהשמנה משפיע על הבריאות

השמנה אינה רק עניין של מראה חיצוני: משרד הבריאות מקים לראשונה מערך טיפול מסודר במחלה שפוגעת בכ-60% מהישראלים ומעלה את הסיכון למחלות רבות. כך ישפיע הטיפול על בריאות המטופלים לטובה

בשיתוף מדפייג' | 29.01.25

הקשר בין ספורט אולימפי לאריכות ימים: כך תשפיעו על תוחלת החיים

גבוה יותר, חזק יותר, חי יותר? מחקרים מהשנים האחרונות מגלים כי הספורטאים שעוסקים בספורט תחרותי ומגיעים למשחקים האולימפיים, חיים יותר שנים ובריאים יותר במהלך חייהם. קרדיולוגית בכירה מבילינסון מסבירה איך בכמה שלבים פשוטים, כל אחד מאיתנו יכול לשפר את סיכוייו להאריך ימים

ד"ר שירית כזום-בייזר | 08.08.24

"כ-40% ממקרי הסרטן ניתנים למניעה": השינויים באורח החיים שחשוב לאמץ

כמחצית ממקרי המוות מסרטן מיוחסים לגורמים שניתן למנוע, כך צוין במחקר של האגודה האמריקנית לסרטן. הגורם המוביל - עישון, במקום השני - עודף משקל. "יותר מ-80% ממקרי סרטן הריאה קשורים לעישון", אמרה פרופ' אלונה זר קוך מרמב"ם. גורמים נוספים שנבדקו: צריכת אלכוהול, פעילות גופנית, תזונה וזיהומים

רון קריסי | 17.07.24

חיים עמוסים הם לא סיבה: מה צריכים לאכול אנשים עסוקים?

תוכן בשיתוף עם תנובה. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

חיים עמוסים הם לא סיבה: מה צריכים לאכול אנשים עסוקים?

דווקא בעידן המהיר שאנחנו חיים בו, לא כדאי לוותר על תזונה מאוזנת, שמשפרת את היכולות שלנו ומשאירה אותנו רגועים מול הלחצים. אבל איך עושים זאת במינימום זמן ומאמץ ובמקסימום בריאות? הנטורופטית וההרבליסטית הקלינית מיכל קירש, מגלה איך אפשר לשפר את הבריאות שלנו גם בשגרה העמוסה

בשיתוף תנובה | 15.04.24

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר